Что помогает и мешает внутренней работе?
Вчера удалось выяснить, что же помогает моим занятиям. После того как расслабилась и бессловесно поставила цель (у меня это происходит т.о.: внутренним взглядом я смотрю на нервное сплетение, с которым работаю), ощутила сильный жар в "расстворившихся в воздухе" руках и ногах, вроде бы они превратились в огненные облака. Мне стало очень жарко, было тяжело это терпеть. Далее, когда ощутила "стержень" в макушке, появилось напряжение в горловом нервном центре. Перед глазами появились радостные детские лица. Сколько их было, не могу сказать. Точнее было бы даже сказать не детские лица, а я увидела их радость. В голове пронеслась фраза: "... радоваться жизни..."
Больше никаких образов и звуков. Только чувство защищенности и спокойствия.