...Я научилась фиксировать ум в течении минуты. Чик и окошко открыто (на макушке). Это я могу делать в любом положении и в любом месте. Но вот долго держать такое состояние ещё не научилась. Нет, да и проскользнёт мыслишка.
Научилась трансформировать негатив в позитив. Раньше как было. Подымается в тебе вражеская агрессия и ей нужен был выход ( в виде отрицательных эмоций ). А сейчас не так. Как только начинаю грузиться "безпричиным” негативом, я окошечко раз открою. И всё пошла трансформация. Я не ощущаю выброса этой энергии. Как-будто это во мне происходит.