Эти упражнения простые. Для их выполнения достаточно 5-30 минут.
Ими может воспользоваться:

• школьник для преимущества над другими;
• студент для сдачи экзамена на один-два бала выше;
• спортсмен перед состязанием для победы над чемпионом мира;
• пожилой человек для улучшения памяти и походки;
• человек очень преклонного возраста для восстановления тонуса психики и организма на 10 лет.

Упражнения тренинга чем то схожи с техниками, известными в Глобальной сети, как дыхательные упражнения, хатха-йога, фитнес, аэробика, суфийское вращение, практика Пяти Тибетцев, кунг-фу стихий...
Однако, это не так. Изучение и смешивание разных практик и достижений нашей культуры или эклектики не было.

Магия - от греч. μαγεία - волшебство; изменение привычных физических свойств хорошо известных предметов и явлений природы с помощью мистический знаний или трюков.
Элементы магии восходят к древности, когда мистические приёмы и техника стали использоваться для силы над природой или для управления  своим родом (шаманы, жрецы, волхвы), или же для создания эпоса (например, Одиссея, Гомер).

В настоящее время существует несколько классификаций внешних эффектов (классификация Свечникова В. С.)...

Безмолвное психическое состояние - это состояние, когда ассоциации ума прекращены благодаря истощению своего запаса или благодаря способности управления ими (фиксации); однако состояние концентрации на цель при этом продолжается в форме установленного режима воли и сопровождается возникновением интуитивной связи или восприятия. В дальнейшем перерастает в психический резонанс между человеком и явлением исследования (созерцание). Частично, акцент ума можно сравнить с состоянием внутреннего намерения...

Психический отдых нервной системы - состояние релаксации сихической деятельности, связанное с активностью зоны головного мозга вдоль макушки, приводящее к поляризации нервной системы и клеточной свободы от работы, что восстанавливает нормальный клеточный  состав. Активность данного тока может навевает приятные ассоциативные образы. Регулярное чередование периодов работы и отдыха способствует укреплению рефлекторных связей, лежащих в основе поведения и трудовой деятельности человека.

Черное море - море Атлантического океана, включительно с Азовом, впадают реки Днепр, Дунай, Днестр, Дон, Южный Буг, Кубань; омывает берега России, Украины, Румынии, Болгарии, Турции, Абхазии и Грузии. Начиная с 35 млн. лет назад и по настоящее сформирован бассейн Черного моря...
Газогидрата метана и природного газа Черного моря напоминают собой сухой спирт и лёд, который разлагается на газ и обычную воду...

Ресурсы шельфа и континентального склона Черного моря в долларовом эквиваленте составляют не меньше 133 млн. $ на каждого украинца...

Динозавры снова оказались в центре внимания. Они жили на Земле от 230 до 65 миллионов лет назад. На планете было гораздо теплее. Медленно дрейфовали, меняя очертания, материки. Рождались реки, прорезая долины, джунгли и топи. А по берегам теплых морей и в речных долинах, поросших буйной растительностью, кипела жизнь. Трудно даже представить, насколько многочисленными и разнообразными были динозавры, хозяйничавшие в том мире...
На сегодня не только палеонтологи, но и геологи, физики, химики, биологи наперебой заявляют о своих открытиях и гипотезах...

Поскольку нет возможности совершить путешествие во времени и дать вымершим животным тест на IQ, ученые разработали новый способ оценки интеллекта животных. Кроме этого интересно дать оценку адаптационных способностей и возможности решения ситуативных задач для любого животного, например, обучаемости динозавра, вороны и домашней кошки, для сравнительного анализа развития животных. Один из таких показателей является коэффициент энцефализации или EQ, который измеряет отношение массы мозга существа к размеру его тела, и сравнивает этот показатель с другими видами примерно того же размера. Отчасти то, что делает нас людьми, это огромный размер нашего мозга по сравнению с органами, наш EQ один из наибольших...

Динозавры, возможно, не были столь чудовищно тяжелые как считалось ранее, из-за недостатков в статистической модели расчета их веса...
Воздушные мешки у динозавров расположены между различными внутренними органами, а их ответвления или вентиляционные каналы проходят между мышцами, под кожу и в полости костей, например, в хвост  и шею. Тогда колебание из стороны в сторону хвостом или шеей равнозначно сжиманию и растяжению хвостового, шейного и брюшного воздушного мешка или дыханию. Такое дыхание наблюдается у современных птиц, когда колебательное движение головы сжимает и растягивает воздушные мешки. Воздушные мешки и широкая сеть вентиляционных каналов частично предохраняют тело динозавра от перегрева как на Солнце, так и при продолжительной высокой физической активности (например, при беге).

Третья сигнальная система - это сознательное использование нервной системы или её части при взаимодействие между человеком и окружающим миром. Согласно квантовой психологии такие феномены как «соотношение неопределенностей Гейзенберга», «Принцип дополнительности Бора», «дискретность», «вероятность», «влияние наблюдателя на наблюдаемое» обнаруживаются в физиологии нейронов мозга и нервных сплетений. Научившись контролировать резонансы нервной системы, человек приобретает критерий взаимодействия Психика-Бытие вне первой и второй сигнальной системы (традиционных органов чувств и обобществления на основе памяти), а так же приобретает квантово-механические  органы труда.
Третья сигнальная система - это то же что антропорегуляция (психорегуляция или саморегуляция) у космистов, или в древнем человеческом наследии - это контроль и управление чакрами (нервными узлами), микроскопическими орбитами (даосская традиция).

Отрицательными моментами является отсутствие единой универсальной обеспеченной валюты. При том, что доллар США является основной резервной валютой мира (61% от мирового накопления), на  финансовом рынке находится около сотни свободно конвертируемых (мировых) валют. Перерасчеты между этими валютами, курсы которых постоянно меняются, в условиях, когда весь мир завязан в единую экономическую ресурсную систему, превращают мировую экономику в головоломку. Трудно вести экономические расчеты, много средств уходит на перерасчеты, экономика любой страны становится рискованным делом с плохо поставленным учетом производства товаров, добычи ресурсов, прогнозов доходов и расходов...

Обеспеченная валюта есть не только требование компьютерного учета и движения денежных потоков - это требование самой мировой экономики, в которой международное разделение труда становится все более и более глобальным и всеохватывающим явлением, где финансовый долг, равный мировому ВВП и больше, невозможно вернуть...

Манипурака Чакра - одна из чакр (см.) - колесо или лотос на уровне пуповины; понятие введено в индуизме и йоге, энергетический центр в организме человека, который взаимодействуют с определенным диапазоном человек-бытие, физической проекцией которого являются нервные токи надчревного центра...

Дано описание лепестков...

Предтеча – это внешний и внутренний план мира (в широком смысле, бытия), который создает вселенную(ые) такой(ими), какая(ие) она(и) есть; наподобие того, как воздушный шарик существует благодаря внешней атмосфере. В Предтечах существует формы движения, структура материи, разум с иным эталоном индивидуальности, чем для вселенского разума.

ЧЕЛОВЕК - это общественное создание, обладающее физическим организмом, душой и "Я". Отличие от животного мира заключается в способности самостоятельной психофизической эволюции и духовного роста...

В статье описаны три априорные составляющие человека...

Речь пойдет об одном из методов для исследования культуры (положительное или негативное значение) на основе Древа Познания. Кроме этого на основе материалов ниже каждый читатель может составить собственное Древо Познания и проанализировать свою жизнь. Начнем издалека…