Quote |
GREY_CARDINAL Золушка, месяц это преувеличение. Мне хватило недели чтобы почувствовать результаты. Сначала снизилась утомляемость... |
Возможно, но я и сейчас не могу пожаловаться на утомляемость. Так что думаю эффект реально смогу почувствовать всё-таки через месяц
Quote |
GREY_CARDINAL И еще... Не обязательно начинать с 3 повторений, я начал с 5. Если 75илетний старик начинает с 3, то... |
Логично, а может мне на 7 повторов замахнуться ))
Добавлено (25 Апр 2007, 16:37)
---------------------------------------------
Делаю третью неделю упражнения. Сегодня был какой-то кошмар - тааак закружилась голова, что прям до тошноты Было оч. плохо часа три, и даже до сих пор прийти в себя не могу... В книге, конечно, написано, что головокружения могут быть, но до такой степени!
И посоветоваться по этому поводу не с кем, GREY_CARDINAL куда-то пропал...