Добавлено (24 Мар 2009, 03:00)
---------------------------------------------
Продолжение:

Не очень расслабляялся.. начал концентрироваться на присутствии цели..

До самой концентрацции на чем-то.. сдавило обручем голову и включился 3 глаз.. (как так? не надо ни на чем концентрироваться?? ум и организм уже сами знают что им делать?? но я так усну... )

Сразу надавило на 3 глаз и возник образ раскрывающегося бутона розы..

Потом.. не.. не вспомню хронологически.. Буду писать все что было:
Надавило на виски, стянуло голову обручем, начало "долбить" макушку.. но как мне показалось.. не строго по центру головы.. а чуть сзади от того самого центра.. "долбить" - это чем-то стучать.. или пропускать ток.. переиодически так..

Где-то в процессе концентрации.. нагревалось туловище (но не так выраженно.. как в предыдущих занятиях..) из ощющений еще стоит выделить.. скорей всего 3 лепесток (правый) - он тоже одно время чувствовался..

Я попробовал распостранить ощющене в макушке на все тело - "войти в резонанс" - из этого мало что вышло.. зато макушка почти перестала чувствоваться..

Потом прибежала мысль.. что я терзаюсь между "концентрацией на присутствии цели" и "попытках вызвать желание достичь эту самую цель.." Остановился на последнем.. (хотя через время опять начал искать ее присутствие..)

Давление и непонятные ощющения в макушке то появлялись то исчезали..

Я.. постаравшись достичь цели.. вызвать в себе желание достижения цели.. как-бы погрузился еще больше в темноту перед ВВ.. потом еще глубже.. результатов это явных не дало..

Потом опять включился 3 глазик.. сильно так придавило..

Потом мне надоело. Я уже собрался заканчивать.. но прибежала еще одна мысль - "я боюсь возможных последствий открытия макушки и таким образом не позволяю себе толком расслабиться.. м мне стоит попробовать еще.." Представил слова цели.. некоторое время подержал их перед ВВ, отпустил.. начал концентрироваться на том что сталось (если осталось..) Новых ощющений не последовало, старые как-то утихли..

Закончил.

В процессе этого занятия.. я несколько раз.. чтобы нащюпать присутсввие цели (что у меня.. судя по всему.. не вышло) я несколько раз представлял слова и буквы цели.. потом от них ничего не оставалось.. и по-идее должно было остаться присутствие цели.. Но.. этого не было.. из чего следует что либо я с целью уже одно целое (если это и так - остается концентрироваться только на ощющениях тела.. стараясь их не стимулировать?).. либо я недостаточно расслабился (ум)..

Итог - мне.. вероятней всего.. надо искать другие способы достижения АУ.. - это если моя теория верна..

Вопрос остается открытым - "Если в самом начале занятия.. еще толком и не расслабив тело и не начиная на чем-то концентрироваться.. организм уже ответил - то значит ли это.. что это самовнушение.. или же организму видней и он все делает как надо.. тогда какой смысл в концентрации? выходит так - лег, закрыл глаза и стараешшся не уснуть.. а организм сам все сделает??!!" яйксь! И давно уже заметил что вне занятий.. тело и так резонирует - давит на виски.. давит на 3 глаз, спонтанно включаются и горят нервые окончания.. пульсирует макушка.. - что это?? зачем тогда вообще расслабляться.. если организм и в обычном режиме что-то там делает.. ниче не пойму уже..

Вот и счас.. строго по центру головы.. все это время что пишу.. давит на одну точку строго по центру макушки.... Мдяяя..

Продолжение явно следует - не.. ну к чему-то же это должно привести в конце-то-концов

Добавлено (24 Мар 2009, 15:58)
---------------------------------------------
Поскольку АУ для меня такая же загадка сейчас.. как и в начале занятий.. решено вернуться к лекции 3.

До тех пор.. пока я пойму (если это вообще случится) что такое АУ, как понимать что это именно он и как эго достигать - дальше не пойду.

Итак.. занятие по 3 лекции (не исключена возмость параллельного выполнения лекции 5.. тоесть выходит симбиоз 3 и 5 лекции.):

Расслабился, начал до потери пульса.. или перехода цели в безмолвное выражение.. проговаривать слова цели.

Проговаривал минут 20-30.. Уму это не надоело. Единственное что он сделал.. это слегка медленнее начал проговаривать цель.. В процессе проговаривания надавливало то на макушку, то на 3 глаз, то на виски.. Когда мне этот процесс проговариваня надоел.. отложил проговаривание в сторону.. слова цели еще некоторое время звучали в голове.. потом и эхо после них исчезло.. постарался захотеть достичь цели - получилось безмолвие, отсутсвие цели и тиканье часов. Прии этом состоянии все выше описанные ощющения слегка поутихли (при проговаривании они чувствовались более сильно) и практически не чувствовались.. только иногда себя проявляя (3 глаз, виски, макушка.)

Не добившись никаких результатов и не поняв что есть АУ, как его достигать и что это вообще такое.. ушел спать.

Организм готов работать всё время, но цель ему нужна, она всё время внутри Вас, это важно...

Концентрируйтесь на безмолвном выражении цели!

Если нервные центры уже включаются в работу при выполнении обычных дел, то с целью Вы уже единое целое, но тем не менее при внутренних исследованиях Вы продолжаете её безмолвно выражать...

Примерно так. Но цель важна для направления. Организм её понял, принял и работает.

Это правильное направление исследований. Расслабляться и ставить цель важно для расшифровки полученных результатов.

Если Вы считаете это нужным...

Добавлено (28 Мар 2009, 11:59)
---------------------------------------------
macus, как дела?

1 - Вас Анна часто нет, когда это нужно (это не упрек, а констатация факта.).. Я пробовал в свое время.. получить ответы от Феи, потом от babybaraboo, теперь от вас.. и убедился для себя.. что в древнем Востоке.. все было организованно много лучше.. Ученик искал и находил себе учителя.. и желательно чтобы наставник не далеко жил.. или ученик переезжал к наставнику.. Все это было с одной целью - в случае надобности.. или возникновения вопроса.. ученик мог найти сввоего учителся в течении оч короткого времени.. и получить все имеющиеся у последнего ответы.. (очень часто от ответа.. и своевременности его получения.. мнооогое зависит..) Да.. возможно это издерки инета:"Оп! - человек онлайн - ответ получить можно.. оп! - в офлайне.. сиди и жди.. или приходи ко всему сам." Я для себя выбрал последний вариант. Тоесть я либо найду себе духовного наставника (претендующих на имя "учителя" - гоню от себя поганой метлой) или буду все познавать сам. В конечном итоге - это мой путь.. (я считаю чсебя достаточно умным и сознательным человеком.. дабы я мог сам судить об успешности или неуспешности занятия+в конце каждой лекции есть четко очерченый результат занятия, как ориентир.) да и зачастую советы и ответы.. носят чисто личностный и субьективный характер (человек не может.. если только он не мудр, просветлен и всеведущ) давать ответы на все вопросы.. при этом учитывая личность, стремления, характер и прочие личностные характеристики ученика. Одним словом - опыт одного не истина для другого.. я имел уже не одну возможность в этом убедится..

2 - никто из старожилов форума на заинтересован в оказаании помощи (я в этом убедился после: 1 - попыток получить помощь последством ЛС, 2 - здоровенного сообщения в своей ветке).. или если и оказывает посильную помощь (как вы.. Анна).. то эта помощь и подсказки носят субьективный (однобокий я бы сказал) характер - а именно: я прекрастно понимаю что для вас лично.. слова "безмолвное выражение цели", "внутренее намерение" вмещают много чего.. но обьяснить это все (к примеру лично мне) боле понятным языком, постаравшись отойти от "парадигмы Аллига Тер".. ни вы.. ни те старожилы.. указанные мною выше - не могут (у меня сложилось такое впечатление.)+я.. не желая вас.. Анна.. больше "напрягать".. лишу вас части работы (по крайней мере по моей ветке..) Я открыл эту ветку с надеждой получить помощь и подсказки.. но в итоге.. как и прежде.. до всего дохожу сам..

3 - не уверен.. что я буду заниматься дальше по Аллига Тер - я дал себе еще 17 дней для возможных результатов. По окончанию этого строка, я забуду об Аллигатере и займусь иными практиками (не привык параллельно заниматься всем подряд. если выбираю методику - следую ей.. пока.. занятия по ней или приносят результаты.. или она мне просто не подходит.)

Псс: насчет Анны.. я давно знаю что у нее дети.. как и давно догадываюсь о ее занятости.. Еще раз повторюсь - я никого ни в чем не обвиняю.. Занятость, дети или нежелание брать на себя ответственность и неимение времени для помощи или подсказок - все это понятно.. Такова жизнь..

А вот

Всем спасибо. Тема закрыта.

да я и не насилую... просто думаю, как это правильно преподнести.