chili_chacha, думаю можно выполнять 4 задание. но прежде - сделаем перерыв. Завтра как раз воскресенье. Отдохните и почитайте, для чего нам нужны переменки. Будет хорошо, если вы напишите, какую вы ощутили разницу между днями занятий и днем отдыха. Просит ли организм работать дальше? И что происходит с ним. А с понедельника начнем следующее занятие.
С уважением система Союза

Выполняем лекцию 4. Сначала поясню развернуто, что означают пункты занятия
Для начала подумай сознательно, что тебе мешает. Затем в состоянии акцента ума задавай тот же вопрос. И слушай. Твои желания должны соответствовать тем, чем ты решила заняться. Цель не должна вызывать у тебя не согласия. Нужно сознательно понимать, почему ты поставила именно такую цель. Рассмотри мотив, все плюсы и добейся состояния благодати, спокойствия. Только так цель сама по себе не будет смущать тебя. Ты перестанешь торопиться и дашь организму возможность степенно усваивать материал.

3) Усилия, направленные на достижение цели, слабее, чем скорость разворачивание клубка судьбы (или внешних обстоятельств). Вот о скорости я выше сказала. Усилия твои могут быть слабее или сильнее. И это несоответствие сбивает.
Появляется внутреннее напряжение. Его надо отпустить. Подсознание никогда не принесет вреда. Ведь оно как раз и дано нам, чтобы мы развивались согласно плану жизни.

5 источников страдания.
(1) неведение или ошибочное понимание, связанное с фундаментальным восприятием временного как вечного, ложного как истинного, болезненного как приятного, и, наоборот; то есть мы путаем ценности жизни. +наша дуальность, то есть двойственное мышление. Ничто не относительно, но все абсолютно. Все в жизни правильно. Без болезни не узнаешь, что такое здоровье.. И т.п
(2) собственная индивидуальность или эгоизм; - ну это понятно? Надо понимать, что мы едины и не лучше, но и не хуже других. У всех свои задачи. И плохо (тормозит развитие и собственное предназначение), если мы цепляемся за собственные способности, мудрость, благополучием. Это вопросы гордыни и презрения. Помнишь, мы это в сообществе обсуждали? Поэтому я и сказала, что это будет хорошая сознательная подготовка, которая облегчит в последствие занятия.
(3) неумеренность, куда входят ненасытность, чрезмерный сон или истощение от бессонницы, влечение или пассивность; Это тоже понятно? ты наверняка знаешь, как у тебя дела с этим обстоят.
(4) отвращение или неприятие, которое возникает на основе воспоминаний о страданиях и боли, связанных с какой-либо идеей или предметом; - ничто не должно отвращать. Потому как по закону безусловной любви мы ничем не лучше других. И даже если нам кто-то доставляет боль, это делается для чего-то. Все мы ученики и учителя. А мир чист и справедлив. И никак не по-другому. Мы не можем осуждать или не принимать мироустройства, потому как оно создано Богом, и мы в нем живем. Иначе мы и Бога не воспринимаем и осуждаем его право устанавливать высшие законы.
(5) стремление к обладанию, которое сводится к привязанности к внешней жизни, включающей в себя влечение и неприятие исходя из стремления к вещам, материальной жизни, страха потерь и смерти.. Это понятно? То есть - без привязок к чему-либо и к кому либо. Без ожидания результатов и привязанностей к результатам наших действий. Пойми это все осознанно.

А потом в состоянии акцента ума поставь задачи:
1) внутренние нерешённые проблемы
2) психическое состояние "желание"
3) психическое состояние "решение проблемы по цели" (2 и 3 должно совпасть)
4) скорость развития
5) источник внутреннего напряжения
6) источник страданий
Давай пойдем, не спеша. Если трудно выполнить за 1 день, давай разделим на 2 части или даже на 3. Выполним качественно. Потому что работа с умом, к коим относятся первые 6 лекций - очень важны для дальнейших занятий. Согласна?
Значит, выполняешь и описываешь, что получилось. Жду результатов. Если непонятно что-то, задавай вопросы.
Система Союза.

Quote (chili_chacha)

что слишком серьезно относилась ко всему. легче надо было..

Что у нас по другим пунктам? Напоминаю, все эти задачи ставим в состоянии акцента ума. chili_chacha, не просто, отрешаясь, а расслабляясь и ставя задачи организму, как вы это уже делали ранее. ОК? Жду результатов и выводов по занятию. Пожелание: пишите так, как я вам дала пункты по 4 заданию.
Например, 1)... и описываете, что к чему
2)... аналогично..
Вывод:....И пишете сам вывод. Хорошо? Мне удобнее так проверять. Можно фиксировать где нибудь отдельно в ворде или тетрадке, а потом вставлять сюда. Напомню, 4 занятие закончено тогда, когда вы ощущаете благодатное психическое состояние.Удачи! Занятия по уму заканчиваются, осталось совсем чуть чуть.
Система союза

Добавлено (15 Дек 2010, 15:49)
---------------------------------------------
еще разговор шел о чрезмерности чего либо..у меня если честно то это сон... вечером я долго не сплю засыпаю в час или пол второго.. ну не хочу и все.. ночью сниться всякая белеберда.. в семь просыпаюсь .встаю делаю завтрак сыну и отправляюего в школу.. потом ложусь такак не выспалась и сплю. но сон у меня как правило беспокойный. не высыпаюсь .с трудом встаю и заставляю себя что то делать ..примерно час уходит на раскачку.типичная сова.. хотелось бы быть жаворонком. но не могу. тогда страдаю от головных болей . головокружения и общей слабости.

Добавлено (15 Дек 2010, 15:52)
---------------------------------------------
и вообще сколько себя помню зона шеи мое слабое место .. постоянно то зажимает. то болит. то голова тяжелая и огромная и пустая .. еле на шее удерживается.. короче дискомфорт.

Я выводов не вижу. Прости, Ирина, но я не могу все время редактировать и выискивать. Пройдитесь по всем пунктам и сделайте вывод, подытожьте, пожалуйста...

Добавлено (17 Дек 2010, 01:39)
---------------------------------------------
4)скорость развития. здесь трудно сказать. если роявиться вдохновние. когда в груди все горит и все легко получается . товсе произойдет бысиро. но чтобы по настоящемй стать дивой .кроме голоса нужны и связи и деньги .и многое другое. так что сдесь уже от меня мало что зависит. только если нужные люди кайдктся и смогут помочь. а эо проблема. я вообще мало общаюсь с людьми значит надо меняитсубя свой образ жизни и многое еще что. 5)исочником моего внутреннего напряжения всегда являлась неуверенность в себе. хотя были случаи. когда я справлялась с собой.и достигала хороших результатов. но это сопровождалось тем. что мне не хватало воздуха . я не могла дышать полной грудью. а после еще сильнейшие головные боли. и ничто не помогала. только если удавалось уснуть тогда боль проходила.это тоже оставило негативные последствия. нежелание добиваться победы -успеха такой болезненной ценой. пыталась избегать таких ситуаций.и как следствие вообще отошла от всего. ушла с работы.занялась семьей. так спокойнее. но в деше страшная неудовлетворенность . что жизнь прошла мимо. что ничего вэтой жизни не достигла и ничего не стою.6)что является источником страдания. самый главный -это боль.физическая и душеаная. не люблю боль. хотя уже больше 10 лет живу с постоянной болью. почти нет дня .что бвы что то не болело. но я привыкла и не боюсь ее. гораздо страшнее когда болит душа. страз горечь и многие другие чувства. боль потери.. когда всетрядом . я всех вижу. я имею в виду дтей и мужа. то я спокойна. вот вчера мой сын вовремя не пришел со школы . я зна ла что 8 уроков . апотом он приезжает берет ноты и на занятие с гитарой. но он не пришел. телефон не отвечает. учителя не хотят контактировать и отвеоить где ребенок. думали еще час будем вызывать полицию.. потом классная дама сообщила . что сын перездает химию. а предепредить никто не мог. нне сын .не учителя. я изревелась вся. скажете глупости. ан нет у меня дисциплинированный ребнок. он не прогуливает. не опаздывает. это не хорактерго для него. вот мы с мужем и переполошились..это и есть мой самый страшный страх. потеря ребенка. нет ничего страшнее.

Еще раз посмотрите сообщение 45 здесь же. И оформите, пожалуйста. Я не вижу у вас изложенной первой части занятия
Задавайте вопросы в состоянии акцента ума и описывайте ваши ощущения на каждый отдельный вопрос

Добавлено (17 Дек 2010, 16:17)
---------------------------------------------
дальше вопрос .какие конкретно действия предпринять..долго молчание. и я уже в таком же тоннеле .но движние почему то вверх.я это чувствую. потом -иди я удивлена вот так ответ. куда иди. зачем.через некоторое время -вперед.на этом все..

Происходит неожиданно во время концентрации на выбранной ранее цели. Вдруг человек чувствует, что в черепной коробке в макушке нет кости, есть буквально дырка, так что можно просунуть веточку. Это свидетельство настройки и активизации нервной системы, а так же правильного направления выполнения заданий. Пробуйте, chili_chacha. У вас получится! Так же задайте вопрос: "Что мне поможет в достижении целей?"

С уважением Система Союза

Добавлено (19 Дек 2010, 17:47)
---------------------------------------------
и еще. я конечно не большой знаток. и скептик по натуре .но вчера вечером и ночью.несколько раз было ощущение бед то кто то брал за сердуе . при этом в области груди жжение.я сначала не поняла в чем дело .еще вдруг тоска какая то .безысходность нахлынула .тревога. вот это мнея и насторожило.. ведь на самом деле день вчера был хороший. позитивный.радостный..я ведь не вижу ничего сверхестественного.не дано пока. и не представляю как это . но что то негативное вокруг себя почувствовала.и испытала не то что бы страх. нет .это чувство какой то опасности..непонятно откуда исходящей..что делаю я.знаете в этот день я наткнулась на статью .как обращаться к ангелам- хранителям.. как то вспомнилась статья.я мысленно зову.Архангел Михаил. Иисус. Ангелы -хранители.Система союза.помогите. помогите..и вижу . вернее чувствую.как в моей руке.мысленной.соединятся много рук .всех кого я звала.и из нее выходит столб света .слышу .Прочь.а тотом надо мной сфера - щит.закрывающий меня.и мне легче . страх и боль пропадает. так было несколько раз. даже ночью. во сне.и всякий раз я звала помощь..потом я мысленно сферой накрыла своих родных. а теперь сомневаюсь. было ли это .или это плод моего воображения.короче сомнения. но я ведь ясно все ощущала.

chili_chacha, теперь тебе осталось только

Считаю, что лекция выполнена! Можно двигаться дальше Лекция 6. Последняя из серии работы с умом. Прочитайте. Что вам нужно сделать? Мы поступим следующим образом: сначала поймем, что такое безмолвное психическое состояние. Для этого возьмем слово. Облако, дождь, снег. Ты выражаешь его внутренне, то есть намереваешься понять состояние. Сначала например дождь, а потом "я - дождь". И опиши, что эти слова значат в безмолвном состоянии. Обрати внимание, быстро ли меняется состояние при смене слова. Пробуй.
Удачи! Система Союза