Добавлено (12 Сен 2010, 00:43)
---------------------------------------------
12.09.10 В буддизме многие века существует определенная последовательность для развития боле широкого восприятия действительности. Думаю, что для этого есть весомые основания. Не буду нарушать традицию и начну с открытия возможностей крестцового нервного сплетения. Надеюсь - это поможет мне несколько уталить жажду знаний.

Добавлено (12 Сен 2010, 01:32)
---------------------------------------------
ЛЕКЦИЯ 2
Приглушенный свет. Тишина. Я сижу в удобной позе на диване. "ХОЧУ ЗНАТЬ ИСТИНУ", повторяю я как мантру, не допуская иных мыслей. Что-то отвлекает меня. Слишком яркий свет бьёт мне в правый глаз. Что же это может быть? Я открыла глаза. Тот же полумрак, что и до начала занятия. Продолжаю медитировать. Через некоторе время яркий белый свет опять стал мне мешать провалиться в транс. Несколько раз меня просто "ослепила" вспышка. Однажды белый свет сменился на чистый нежный голубой и как я только обратила на это внимание он пропал. Вскоре, правую сторону лица мне стал осежаеть "ветерок" и почему-то "замёрзло" горло. Потом все ощущения пропали. Я подождала, продолжая про себя повтрять свою цель. Ничего не происходило. Сеанс закончен.

Добавлено (12 Сен 2010, 23:40)
---------------------------------------------
Сегодня, чтобы наверняка исключить воздействие отвлекающих факторов использовала беруши и черную повязку. И начала мысленно произносить свою мантру. Ощущения начинаются скоро; в течении полуминуты (по моим внутренним часам) сменяют друг-друга. Потом просто всё заканчивается, и я понимаю что больше ничего не будет. По-времен занятие заняло примерно 12 минут.
1. Жар волнами расходится из солнечого сплетения.
2. Гул в голове.
3. Пульсация внутри, там где голова преходит в шею.
4. Холод по внешней нижней четверти глазниц.
5. Холод в слуховых проходах.
6. Холод стекается и накапливается в горле.
7. Пульсаци в глазных яблоках.
8. Вспышки белых треугольников.
9. Холод в двух точках на лбу около линии роста волос,ближе к центру.
10. Ледяные иголки колят всю верхнюю часть головы.
Пишу сообщения, а холод вокруг глаз до сих пор ощущается.

Добавлено (12 Сен 2010, 23:48)
---------------------------------------------
Одиночество и тишина для меня перешли в разряд мечты. Покой в моем доме наступает тогда, когда я уже ничего не хочу, кроме как спать, просто "валюсь с ног", и с ужасом думаю, что в 5 утра подъём. Поэтому, посоветуйте могу ли я учиться находится в состоянии "мысль-стоп", выполняя какую-либо ручную работу? Не повредит ли это моей психике7

ты молодец... свет, который ты видела, и есть истина! т е ты увидела истину... без примесей мыслей, слов, и искажающей информации, с которой обычно она поступает в нашу голову....
у тебя есть способности видеть подобные вещи, и это хорошо! можно зафиксировать себе это в памяти, и вернуться к этому чуть позже.... вообще считаю что вопрос работы с истиной, и первоисточником информации очень интересен, но немного преждевременно.

И так, что тебе нужно сделать во втором упражнении. Ты ставишь перед собой изначальную цель, т. е в твоем случае это

Добавлено (13 Сен 2010, 17:25)
---------------------------------------------

Главная мысль, которую хочу донести - всегда что-то происходит! Тишины и покоя не бывает, бывает состояние, в котором нам комфортно и в котором нам не комфортно. И тогда возникает вопрос о том, как принимать мир так, чтобы приобретать с восприятием мира внутренний комфорт…. И это уже работа над собой!!! и важно это пропустить через себя..... попробуй быть здесь и сейчас, что получится?

Хорошее начало!

Добавлено (19 Сен 2010, 04:25)
---------------------------------------------
Решила рассказать об ассоциациях ума, т.к. они тоже сопровождались очень приятными физическими ощущениями, похожими на "мурашки" по коже при легких прикосновениях.
Ничего. Всё белое. Появляется красивый, крепкий пожилой мужчина, в свободно нисподающей длинной белой одежде. У него ниже плеч белые волосы, и борода. Большие синие глаза. За спиной огромные белые крылья. Он испытывающе смотрит на меня. Я на него смотрю с вызовом. "Гляделки" затянулись. С верху вниз по всей поверхности мозга "забегали мурашки". Я понимаю, что он по-слойно сканирует мой мозг, от макушки до шеи, от затылка до лица. Потом весь мозг просто "загудел", похоже на то, когда отсидишь ногу, а потом встаешь и в неё начинает поступать кровь. Взгляд его стал суровый. Я понимаю, что он не нашел, то чего искал. "Сканирование" пошло в обратном порядке, толщина слоя в мм. Это очень долго, но сопротивлятся я не могла. После завершения, результаты его опять не удовлетворили. "Сканирование" стало объёмным, по отделам мозга. Старец тщательно перебирал и изучал каждую клеточку моего мозга. Это процедура мне казалась бесконечной, я устала от неё. Даже не помню, с каким выражением на лице он все же оставил меня в покое.
Это не опасно?

Добавлено (19 Сен 2010, 15:16)
---------------------------------------------
Только сейчас прочитала всю доступную информацию про крестцовое нервное сплетение. Интересует только энергия Убеждения и знание своей истории. Слепая Вера, не для меня, главная цель - уметь распознавать Истину. Быть самоуверенной в своих знаниях, не считаю правильным. По мне, лучше сомневаться, но не городить чепухи. Помогите сформулировать цель.

Добавлено (19 Сен 2010, 16:08)
---------------------------------------------
Фея, "быть здесь и сейчас" сложно, не получается. Погружаюсь или в долговременное планирование, или во внутренний диалог с опонентом, или философствование, или обдумываю насущные проблемы. Попытки "быть здесь и сейчас" сводится к знакомому "МЫСЛЬ-СТОП".

Добавлено (22 Сен 2010, 21:52)
---------------------------------------------
22.09.10 При повторении цели, понарастающей ноет копчик. В горле образуется сгусток мяты, который медленно поднимается по носоглотке и начинает "вытекать" из глаз, ушей, ноздрей и между бровей.
Люди, откликнитесь, пожалуйста!!! Не бросайте меня с НЕВЕДОМЫМ.

по ощущениям старец нес в себе светлые энергии?? возможно это твой ангел или тебя выбрали для того, чтобы вести дальше. по твоим описаниям у меня складывается ощущение, что он пришел к тебе с добрыми намерениями...

ничего страшного.. придет со временем....

возможно происходит отторжение цели. попробуй сформулировать более точно, или другую, которая тебя наиболее волнует.

на самом деле вопрос цели один из самых важных, ведь это то, ради чего занимаешься и двигаешься вперед. Душа однозначно, уже знает чего хочет... и остается лишь понять себя саму. Попробуй не думать головой.. а просто почувствовать что тебе в итоге важно? К чему важно прийти и чему научиться, и ради чего все это???

попробуй переформулировать цель, на основе внутренних ощущений, и внутренних желаний.

тогда все нормально, думаю сейчас не стоит делать на этом акцент.. со временем ты узнаешь кто это был...

Ты просишь помочь сформулировать цель, но я не могу сформулировать ее за тебя. Ведь тогда это не будет целью, которая шла бы от тебя.

у тебя слишком много хочу... и все из головы .. все это хочешь не ты настоящая, а твое внешнее "Я"
попробуй все эти пункты уместить в одной фразе.... что получится?

Я вот к примеру чем больше углубляюсь в эту область, тем больше понимаю что я НИЧЕГО не знаю.... а сложно управлять тем, чего не видишь )))

Ты как будто видишь песчинку, изучаешь ее, проходишь и просматриваешь со всех сторон, и вот, наконец ты ее освоил!! и опа.... у тебя открываются глаза и ты начинаешь видить еще одну песчинку рядом.. ты хватаешься за нее, начинаещь изучать.... и так дальше и дальше... и в какой то момент ты осознаешь что на самом деле ты находишься в пустыне, и те несколько песчинок которые ты уже увидел и изучил НИЧТО по сравнению с барханами вокруг... и жизни не хватит все объять.... но.... к этому стоит стремиться

поэтому на мой взгляд лучше фраза "открытие возможностей для управления реальностью"... а уж на сколько она будет управляемой зависит от тебя, от твоих стремлений, настойчивости и постоянного желания идти дальше и познавать мироздание

теперь попробуй настроится на эту цель.

Добавлено (04 Окт 2010, 06:14)
---------------------------------------------
Но, и потом колейдоскоп ощущений не захватывал меня, как прежде. Все реакции нервной системы были кратковременны и единичны.
- Первое, что я испытала опять было связано с копчиком: сосулька на скорости выскочила из крестцовой кости, вошла под лопатками и застряла в горле.
- Одновременно "замерзал" мозг и "горели" пятки.
- Паучки по всей голове двигались в одном направлении - к макушке.
Кроме того появились постоянные ощущения, они появляются в ответ на мой внутренний диалог, при этом я не провожу занятие по Аллига Тер.
- Холод в ярёмной впадинке стал сквозным и выходит через "торчащий" позвонок между шеей и спиной.
- "Проснувшийся" копчик периодически мерзнет.
- После принятия пищи Холодок из горла спускается в желудок.
Заметила за собой приятные странности, возможно это не имеет отнашение к занятиям:
- Пропало раздрожение. Даже ПМС я пережила без физических и эмоциональных страданий.
- Я стала безошибочно чувствовать правильный ответ, совершенно не зная его, при просмотре викторин по ТВ.

Открытие возможностей для управления реальностью

Мне кажется, что Ваш организм не совсем понимает, что Вы от него хотите... Попробуйте углубиться в цель и поставить её организму (лекция 2).

Добавлено (10 Окт 2010, 13:48)
---------------------------------------------
Цель - юность и красота.

Добавлено (10 Окт 2010, 20:24)
---------------------------------------------
Какую бы я цель перед собой не ставила, всегда одна и таже реакция организма: ощущение колющего холода по всей верхней части головы (диаметр 15-18 см). Это нормально? Оно очень сильное, концентрирует на себе все внимание.

Добавлено (12 Окт 2010, 19:00)
---------------------------------------------
12.10.10на 8-10 мысленное повторение цели нагреваются/охлаждаются №79.

Переходите к следующему занятию и исследованию.

Как ставить перед собой цель и что делать для ее достижения?

Что такое акцент ума? - соврем.
Что такое саньяма? - по йоге
Что такое Шоу И? - по даосской технике

Желаю удачи!

flayk, спасибо за комментарий, все верно!

DFAR, поскольку дальше первой лекции мы ещё не ушли, то я допускаю смену цели. Но дальше Вы именно её и только её ставите своему организму. Также согласна с flaykом, реакция организма адекватная и правильная. Так что дальше лекция 3.

как было сказанно выше, это хорошая реакция организма на выбранную цель.... но больше цель менять не следует, организм откликнулся и настроился именно на эту.

Считаю очень достойная цель, особенно для женщины!!

Поэтому можно идти дальше - лекция 3.

DFAR, правильно ли я поняла что это продолжение описания занятия №2??

теперь работаем над лекцией № 3 - "Что такое акцент ума?"
твоя задача найти такое определенное внутреннее состояние... АУ, или как я называю "отключка"....

Это очень важное упражнение, так на этом навыке умения уходить в АУ строится вся дальшейшая работа в колледже.... поэтому по началу опиши пожалуйста подробно что с тобой происходило, когда ты пыталась уйти в это состояние..... как поставила цель, что отозвалось, что произошло дальше и тд... это важно для того, чтобы было более понятно это АУ, либо это фантазии ума....

а по поводу твоего случая пока сложно сказать было ли это ... либо воображение.... т к пока мы не исследовали работу твоего височного центра )))) но... могу тебе сказать точно, подобному можно не удивляться.... слышать звуки вокруг нас, это вполне нормально