Наши воображаемые пропасти часто не имеют ничего общего с реальным
«ландшафтом», стены на пути – это всего лишь камни, а искусственные
русла, которые мы сознательно роем, ведут в противоположную от океана
сторону. Знание, куда нам действительно нужно, – всегда есть внутри.Когда-то мы все в нем жили. Когда были детьми, и существовало только
здесь-и-сейчас* – наполненное, целостное, бесконечное. Еще не омраченное
переживаниями прошлого и ожиданиями будущего. Когда все наше существо
резонировало с единственно существующей реальностью здесь-и-сейчас…
Состояние
потока – это естественное психическое состояние полной включенности в
происходящее. Деятельность в состоянии потока – это всегда
самореализация. Потому что она является продолжением вас, а вы –
продолжением ее. Вы просто делаете, просто знаете
как, и каждое действие является актом творчества.
Ясное
сознание без «посторонних помех» в виде внутренних диалогов, страхов и
сомнений; сосредоточенность на процессе; вдохновленность; прилив сил и
удовольствие от деятельности – все это испытывает человек, пребывая в
состоянии потока.
Почему же все мы не живем в нем постоянно?.. Если вы вспомните себя в состоянии потока, вы вспомните и то особое чувство
полного доверия, которое неизменно сопровождает его. Доверия происходящему и себе, своим внутренним импульсам.
Как
только вы ставите их под сомнение, впуская в процесс проекции прошлого –
все, вы «выскакиваете» из потока. И полагаетесь на стереотипы, страхи и
ожидания, пытаясь подстраховаться от возможного провала. И, например,
вместо алхимического процесса
стихо-творения, в котором слова
происходят из вашего внутреннего состояния, вы начинаете вспоминать, как
нужно «писать правильно». То есть как это общепринято и общепризнано. И
с этого момента вы сосредоточены на технологии, а не на творчестве.
То,
что вы напишете, может быть безупречно с точки зрения технологии, оно
может быть абсолютно правильно. И, тем не менее, вызывать чувство
внутренней нереализованности: как будто вы сказали то, что от вас хотели
услышать, а не то, что хотелось сказать вам…
И эта
«нечестность» приводит к тому, что энергия, затраченная на действия, не
возвращается с результатом. Неизбежное внутреннее сопротивление
деятельности, в которой вы не реализуетесь, не становитесь потоком,
делает ее изнурительной. Ведь если смотреть на это состояние именно как
на естественное, а не какое-то особое, постоянное пребывание вне него
губительно для человека.
Потеря доверия к тому, что исходит
изнутри, – это «побочное действие» социализации. Из страха быть
непринятыми мы жертвуем какими-то частями себя. Иногда эти жертвы бывают
слишком щедрыми. И тогда вместо того, чтобы адаптировать свое «Я» к
окружающей среде, найти адекватные способы самопроявления, человек
становится олицетворением отвергающего социума для самого себя. Он не
допускает состояния потока, и со временем отвыкает от него.
Когда
потеряна связь с источником творчества в самом себе, человек
переключается на обслуживание собственной неудовлетворенности и тревоги.
Другими словами – на компенсацию ущерба самому себе. Бесконечную,
потому что продолжает его наносить…
Представьте себе реальный
водный поток. Он доверяет силе, которая задает направление и скорость
его течения. Он доверяет местности, на которой находит свой путь. Он
исходит из своей внутренней потребности течь. И даже если это приводит его к пропасти – он становится водопадом…
Наши
воображаемые пропасти часто не имеют ничего общего с реальным
«ландшафтом», стены на пути – это всего лишь камни, а искусственные
русла, которые мы сознательно роем, ведут в противоположную от океана
сторону. Но знание, куда нам действительно нужно, – всегда есть внутри.
Автор: Оксана Токарева
От редакции: * состояние здесь-и-сейчас - понятие в буддизме, психологи, средствах массовой информации; центральное понятие в психодраме, гештальттерапии, НЛП...
0
