Йога - это не просто гимнастика

И действительно, если обратиться к истории, то можно увидеть, что в СССР занятия йогой всегда носили запретный характер. Однако, как известно, ко всему запретному интерес возрастает в несколько раз. Может быть, именно поэтому, когда перестройка сняла с йоги официальный запрет, буквально каждый третий житель нашей страны пытался ей заниматься (или, по крайней мере, пробовал). Через некоторое время, правда, поток энтузиастов резко схлынул. Совсем недавно история стала повторяться вновь, причём это приобретает даже некоторый "элитарный" характер: практиковать йогу теперь становится модно, и этот выбор, считается, свидетельствует об определённом вкусе человека. В чём же дело? Почему явление йоги приобрело характер то возрастающего, то падающего интереса?
Причина в том, что время от времени появляется определённая тенденция к "хочу", то есть получить удовольствие от этого процесса, каких бы средств это ни стоило. Вскоре, однако, происходит большой отсев новобранцев. Почему? Потому что нет у них ещё того понимания, что йога - это не просто временное удовольствие, а целая жизнь. И здесь также есть свои правила и особенности, которые нужно учитывать.
Что же тогда получается? В сознании современного человека укрепилось чёткое представление о том, что йога - это набор экзотических индийских упражнений (асан), совмещённых с дыхательной практикой (пранаямой). Но думать так о йоге первое заблуждение. Не имея же правильного представления об этой системе, можно легко обмануться, приняв йогу совсем не за то, чем она является. А отсюда появляются и различные шарлатаны, и, естественно, обманутые. Чтобы избежать этого, следует просто понять, что йога - это не индийская гимнастика, разработанная для совершенствования тела. Йога - это целый образ жизни, определённое мировоззрение и восприятие человеком окружающей действительности. Различные позы - лишь небольшая часть этого древнего учения.
А второе заблуждение, по мнению всех профессиональных йогов, - это думать, что можно обойтись и без наставника, а добиться всего самому. Нет, учитель знает множество тонкостей процесса, о которых ни в одном самоучителе не сказано. Кроме того, подход к каждому человеку должен быть строго индивидуален, иначе трудно будет достичь желаемого успеха. Как же обойтись без хорошего учителя? Никак. На Востоке считается, что человек, совершая какие-то действия, постоянно идёт во тьме невежества, а учитель - это тот, кто способен разогнать этот мрак факелом знания. Даже в обычной жизни мы должны обучаться в школе, что же тогда говорить о йоге, которая по большей части остãтся для нас тайной.

Смысл занятий йогой

Для большинства людей он заключается в том, чтобы поправить своё здоровье. И физические упражнения (асаны) и дыхательная практика в этом успешно помогают. Но всё же здоровье - не конечная цель этой системы.
До 80-ти процентов приходящих людей получают то, что нужно (здоровье, например), и уходят, не желая идти дальше. Лишь единицы проявляют истинный интерес к конечной цели йоги.
Уместно поинтересоваться: тогда в чём заключается конечная цель? Как известно, практики йоги были выработаны около 5000 лет назад для усовершенствования качеств человека. Зачем это потребовалось? В своей повседневной жизни человек, стремясь к определённой цели, сталкивается с множеством препятствий и проблем. А всё потому, что ему просто не известно, как он может правильно достичь поставленной цели. Окружающий мир - это органично устроенная система, и всё в ней занимает определённое положение. Человек же - э то единственная форма жизни, которая может выбирать, как действовать: в соответствии с законами природы или нарушая их. Естественно, что, не имея знания о законах природы, мы постоянно их нарушаем. Йога же позволяет получить эти знания. Это наука самоосознания, и изначальной её целью было понять, какое естественное положение в системе окружающего мира занимает человек, и, следовательно, занять его, чтобы быть в итоге счастливым.

Каждый сам решает, что ему взять из йоги. Причём есть ещё и такой момент, что если цель - физическое тело, то знания придут на уровне тела, если цель более высокая, то и знания придут соответственные. Каждый получит ровно столько, сколько захочет, не больше.
Хотя изначальная цель всех асан - помочь улучшить человеку его интеллект, память и обострить внимание. Для чего? Чтобы он был способен воспринять духовное знание.

...

честно говоря не заметила что такая тема открылась )))

Добавлено (01 Апр 2007, 13:02)
---------------------------------------------
мне кажется что одно из ключевых целей йоги, это гармония души и тела. да?

Добавлено (01 Апр 2007, 13:24)
---------------------------------------------

Quote (Пятнистая_Кошка)

Сегодня на досках объявлений часто можно прочитать: "Вас тянет к Востоку? Тогда занятия йогой - для Вас! Обучение быстрое и качественное". Телефончики на таких объявлениях обычно все сорваны.

я к процессу выбора места, где буду обучаться подошла более серьездно, чем сорвать телефончик на доске объявлений. я целый месяц ездила по разным местам, где преподовали йогу. Ездила не для того чтобы собрать информацию... а для того чтобы зайдя в помещение ощутить именно ту отмосферу, биополе помещения которое мне больше всего по душе т к я очень чувствительна к энергетикам помещений.

Самая сильная и чистая энергетика на мой взгляд из Московских школ - это преподование йоги при Индийском Посольстве. Кстати занятия бесплатные, но там к сожалению занятия проводятся в будни днем... очень жалко, т к днем я работаю . А так кто из Москвы.. тому может будет полезна эта информация

Ух ты, здорово! Надо будет наведаться туда. Я как раз как минимум месяц буду днём свободна

Я где-то год-два назад тоже йогой заинтересовалась - занималась некоторое время дома по книге Гиты Айенгар "Йога для женщин". Потом стала, как это у меня водится, лениться и решила пойти в местный клуб, где йогой в группе занимаются. Но уровень там был слишком продвинутый, и я не потянула.

Фея, расскажи, как себя чувствуешь после месяца занятий?

созерцания, ДА!

Добавлено (12 Апр 2007, 16:17)
---------------------------------------------
Для некоторых так называемых йогов занятия йогой являются средством заработать деньги, однако с истинной йогой это не имеет ничего общего. Настоящий йог всегда занимается этим бескорыстно, не ставя перед собой каких-то меркантильных целей. Цель обучения - помочь человеку решить его проблемы и получить знание о самом себе, своей духовной природе, то есть йога не становится отдельным видом заработка.
Кроме того, настоящий йог никогда не будет говорить о своих достижениях, показывая своё превосходство над другими. Как же тогда понять, что он достиг многого? Очень просто: это будет видно по его качествам. С точки зрения йоги, такие великие святые, как, например, Иисус Христос, являют своим примером лучшие качества йога - смирение, доброту и др. Это йоги, достигшие конечной цели этой древней практики. Такие мистические способности Христа, как лечение руками, хождение по воде и т.д., называются в йоге промежуточным этапом перед возвращением к Богу, но не являются самоцелью, а даже препятствием на пути к конечной цели. Ценность и величие настоящего йога не в том, что он лечит людей, ходит по воде, а в том, что он понимает своё истинное положение в этом мире и пытается помочь людям понять истинные ценности жизни.

Кому полезно заняться йогой

Во-первых, йогой будет полезно заняться тем, у кого есть какие-либо проблемы со здоровьем. С помощью йоги можно лечить очень многие болезни, в том числе болезни сердца, заболевания вен, гипертонию, гипотонию, болезни почек, импотенцию, бесплодие, нарушение зрения, бессонницу и т.д., не говоря уже о простуде. Занятия йогой помогают избавиться от последствий стрессов, успокоить нервы, вылечить депрессию, снять напряжение. Асаны тренируют волю, выдержку, помогают спокойно переносить трудности. Спортсменам йога поможет научиться расслабляться, поскольку выводит из тела вредную молочную кислоту. С этой целью во многие сборные мира сейчас стали приглашать инструкторов по йоге. Главное условие при этом - постоянство, а также учитывание того, что недосыпание, плохое питание, курение и употребление алкоголя могут замедлить процесс и даже серьёзно навредить йогу.

Во-вторых, йога заинтересует тех, кто когда-либо чего-либо боялся или боится до сих пор, особенно смерти. Йог не боится смерти, ведь человек, с точки зрения йоги, - это вечная душа внутри временного тела. Смерть - это лишь переход души в другое состояние, но увидеть это можно только с духовной платформы, на которую как раз и поможет подняться йога.

В-третьих, йога может привлечь просто любопытных. Йоги со стажем утверждают, что после многолетней практики открывается способность видеть то, что недоступно для обыкновенных глаз.

Наконец, в-четвёртых, йога будет хорошим решением для тех, кто занят поисками Абсолютной Истины, как один из лучших методов для её поиска.

Но если всё же кто-то решил заняться йогой, знайте, что не обязательно заниматься именно хатха-йогой, предполагающей физические упражнения. Есть и другие виды йоги: буддхи-йога - эта йога практикуется в буддизме (йога разума), гьяна-йога (постижение Абсолютной Истины с помощью философских размышлений), карма-йога (самая обыкновенная деятельность, но приносящая духовные плоды) и бхакти-йога (йога, развивающая любовь к Богу и всем живым существам), которая, кстати, в известном трактате "Йога-сутра" учёного древности Патанджали названа вершиной всех йогических практик.

Занятия действительно бесплатные, нужно лишь заплатить членский взнос в размере 200 рублей в месяц. А ещё там можно заниматься хинди, танцами и играть на таблах, традиционных индийских перкуссионных барабанах...

Рада, что моя информация оказалось нужной

--
Но если сказать по топику - подход к Йоге как к гимнастике - тупой европейский вариант, над которым смеется весь Восток.

Люди, что поняли, то и используют, а что не поняли - отбросили.
Это всё равно, что впервые залезть во внутренности автомобиля и всё, что непонятное повыкидывать.
оставить колеса и руль. Получится самокат!
Круто, особенно если этим автомобилем был Мейбах

Современная йога

Слово «йога» произошло от санскритского «йодж» или «йудж». Впервые встречается в Ригведе — древнейшем из сохранившихся памятников индийской культуры. «В ранних её частях употребляется в связи с колесницами царя богов Индры или Сурьи (Солнца), влекомых быстрыми буйными конями, обузданными и запряжёнными в упряжку (йогу)». По мере формирования индийской культуры слово «йога» приобретало новые значения. «Образ упряжки становится символом обуздания, соединения и управления». Более поздние толкования переводов сходятся в понимании йоги как особого метода, используемого для управления сознанием, системы психопрактик, ведущих к единению человека с Природой и Вселенной, к расширению сознания. Современные смысловые значения этого слова существует множество. Вот некоторые из них: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «преданность», «напряжение», «сопряжение», «сложение», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «служение», «сочетание» и т. п. Это слово похоже на латинское yugum, английское yoke, русское и украинское «иго» (ярмо).
Йога, как индийская философская школа, была сформулирована Патанджали в Йога-сутрах, предположительно в период с I века до н. э. до II века н. э.

Ок?

Добавлено (28 Ноя 2008, 22:38)
---------------------------------------------
Вот ссылка Йога-сутра, Патанджали.

Какое будет мнение?