Мобильная версия Йога по Україні
Вензель Развитие человека / Human development Пятница, 23 Апр 2021, 10:53 Вензель Развитие человека / Human development

Главная Банк Зеркало Человека Йога-знание - школа Способности человека - универ улица Счастья улица Любви Quantum улица Красоты
Деньги Погода улица Истины Ψ Механика Лунная улица Дети Площадь Встреч Приоритеты общества Интернет Clas Yoga Рай и Ад
Будущее Личные переживания Резонансы нервной системы Внутренние исследования Выпускники Объявления и сайты Регистрация Вход
Вензель ресурсы Человек Вы вошли как "Искатель" Вензель ресурсы Человек
Подарок - Бесплатное электричество · · [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Площадь Встреч » Человек и физический мир » Материальный мир » Этапы беременности и психофизика женщины » Седьмой месяц беременности (Новые исследования психики женщины)
Седьмой месяц беременности
КатяДата: Четверг, 02 Ноя 2006, 13:34 | Сообщение # 21
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
В период беременности одним из важных вопросов является проблема авитаминоза, а точнее гиповитаминоза, т. е. недостатка витаминов, поступающих в организм. Богатое витаминами питание матери влияет не только на течение и исход беременности, но и обуславливает изменения в организме женщины и в организме ребенка в первые годы после родов.

Если ты работаешь или учишься и не всегда можешь позволить себе хорошо пообедать, то несколько простых правил, которые ты будешь соблюдать регулярно, помогут тебе чувствовать себя бодрой, здоровой и красивой. Ты должна выпивать 1 стакан био-кефира утром или вечером, добавив туда 1 ложечку варенья или меда, будь осторожна с йогуртами, т.к. в них часто добавляют крахмалистые вещества, стабилизаторы и красители. Съедать 1 раз в день 1ст. л. изюма и несколько штук кураги, ведь в них содержится калий, который так необходим для работы сердца, кишечника и мышц. Почаще готовь себе запеченный в духовке картофель на растительном масле, посыпав его обильно зеленью и потерев сверху твердый сыр, так, за один обед ты получишь максимально большое количество витаминов и микроэлементов.

 
КатяДата: Четверг, 02 Ноя 2006, 13:37 | Сообщение # 22
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Во второй половине беременности наиболее значимыми является недостаток железа и кальция, а ведь они так необходимы для развития костей и кроветворных органов. Природой заложено, что у нас существует депо (т.е. запас этого элемента, но как показывает практика, при беременности он истощается). С пищей ты сможешь пополнить его, чаще употребляя гречку (минимум 2-3 раза в неделю), съедать хотя бы 1-2 граната в неделю и каждый день по одному яблоку. Как известно, кальций содержится в кисломолочных продуктах. Не все женщины с удовольствием едят творог во время беременности, ты можешь употреблять его и в небольшом количестве (до 50 гр.) в день, иногда заменяя его твердым сыром или брынзой. Молоко желательно пить вечером, т.к. оно долго расщепляется. Особенно эффективно добавлять его в зеленый чай без сахара, заменив чайной ложечкой. Хочу предупредить тебя, что употребляя крепкий чай и кофе ты быстро истощаешь запас многих витаминов и микроэлементов. Если ты не переносишь или не любишь какие-то продукты, или во время твоей беременности у тебя изменился вкус, а вокруг тебя все твердят, что ты должна это есть ради ребенка, то запомни, что не должна, т.к. всегда можно найти замену и адаптировать рацион питания, именно к тебе: твоему режиму, твоему образу жизни, твоим вкусам. Ведь не спроста же некоторые женщины во время беременности едят мел. Установили, что именно в их организме не хватает кальция. Поэтому чаще прислушивайся к себе, и ты сама поймешь, чего не хватает. Но естественно, что пиво, чипсы, орешки, мучное и подобные желаемые вещи, просто являются твоими прихотями, а никак не необходимыми веществами для ребенка.

Конечно, полностью с питанием, восполнить все необходимое для тебя и для ребенка невозможно, поэтому не бойся употреблять витамины, которые предложит твой доктор. Наиболее часто применяемые витамины для мам это «Прегнавит», «Прегнакес», «Витрум-пренаталь», «Матерна», «Элевит», «Компливит», «Мама».

 
ЭхоДата: Четверг, 02 Ноя 2006, 13:48 | Сообщение # 23
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 6817
Награды: 14
Репутация: 97
Статус: Offline
Катя, привет!
Много очень важных сообщений. Они полезны для беременных.
У меня возник вопрос: А ты физические упражнения для беременных делаешь?
 
КатяДата: Четверг, 02 Ноя 2006, 14:22 | Сообщение # 24
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Эхо)
А ты физические упражнения для беременных делаешь?

Да, только не те, которые на видеокассетах показывают (хотя с основной их массой я знакома, но далеко не все из них мне нравятся, а некоторые так просто физически меня, нас с малышом истощают), а те, которые сама для себя определила. Танцуем мы с маленьким, и др... Нам нравится, а это самое главное!!! biggrin

Прикрепления: 93993827.doc(47.5 Kb)


Сообщение отредактировал Катя - Четверг, 02 Ноя 2006, 15:06
 
ЭхоДата: Вторник, 07 Ноя 2006, 15:52 | Сообщение # 25
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 6817
Награды: 14
Репутация: 97
Статус: Offline
А что это за упражнения? Плиз, расскажи для непосвещенного. sad
 
КатяДата: Среда, 08 Ноя 2006, 18:09 | Сообщение # 26
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Чуть позже будет ответ, пожалуйста, подождите!!! wacko
 
КатяДата: Вторник, 14 Ноя 2006, 12:49 | Сообщение # 27
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Гимнастика.

К концу седьмого месяца малыш обычно принимает позу, которая сохранится до конца беременности. Если он располагается в матке головой вниз – всё в порядке, наоборот – нежелательно, поскольку это затрудняет роды. Чтобы плод занял правильное положение можно несколько раз в день выполнять специальные упражнения (гимнастику). Для начала надо спокойно полежать на правом боку 10-15 минут, потом перевернуться через спину на левый бок и ещё подождать 10-15 минут, опять через спину на правый бок и 10-15 минут в спокойствии, и опять через спину на левый… Ещё помогает стать на позу, именуемую в народе «ласточка» - тело наклоняется вперёд, а одна нога отводится назад, руки в стороны и постоять минуту-полторы, тоже самое с другой ногой. И так несколько раз подряд и несколько подходов в день. Для мамочек с узким тазом можно посоветовать почаще принимать позу лотоса или присаживаться в позу «лягушки». И тянуть мышцы… Также можно потренировать и мышцы влагалища, чтобы они стали более эластичными – попеременные сокращения и расслабления интимных мышц.

А конкретно мне очень нравится танцевать, правда, сейчас я это делаю без резких движений, под любую музыку… и тело само подскажет движения и па…
Больше всего мне нравится танцевать с энергиями Селены. Она не даёт мне резких движений, всё очень плавно и довольно медленно – движения просыпающейся кошки, потягивания, движения бёдрами, возможно, местами даже похоже на так называемый танец живота. Хотя утверждать наверняка я не стану – со стороны я себя не вижу, а только чувствую. Ощущения при таком танце у меня - спокойствия, уравновешенности, защищенности, мудрости...
О других танцах напишу более подробно в следующей теме, если возражений не будет.

 
КатяДата: Вторник, 14 Ноя 2006, 12:55 | Сообщение # 28
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Скоро идём в декрет

Сейчас самое время заняться собой – гулять, делать косметические маски, любоваться прекрасным!

На седьмом месяце беременности матка возвышается над лоном на 26-28 см, подпирая снизу лёгкие, сердце и желудок. Дыхание будущей мамочки становится более частым и поверхностным, пульс ускоряется с обычных 72 до 80-90 ударов в минуту, артериальное давление может быть выше обычного на 5-15 мм рт. ст. (у меня не поднялось, а если сравнивать с давлением до беременности, так оно сейчас вообще низкое), легко возникает изжога.

Физические симптомы:
сильная, регулярная активность плода; болезненность внизу живота; периодические головные боли, слабость, головокружение; одышка, вызванная давлением матки на лёгкие (которая несколько отступает, так как ребёнок перемещается ниже); судороги мышц ног; варикозное расширение вен голени; зуд кожи живота; трудности со сном;
боль в спине; увеличение количества спазм Бракстона-Хикса; неуклюжесть; молозиво, вытекающее из сосков.

Эмоциональное состояние:
возрастающая рассеянность; желание окончания беременности; беспокойство о здоровье ребёнка и родах; постоянные мысли о том, что уже осталось недолго.

 
КатяДата: Вторник, 14 Ноя 2006, 13:00 | Сообщение # 29
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Действия мамы.

Обратить внимание на так называемую «матку в тонусе» - это угроза преждевременных родов!
Стараться больше бывать на свежем воздухе, гулять, ходить пешком, не курить и не оставаться ни минуты там, где курят, не пить слишком много жидкости – эти простые меры помогут разгрузить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Чтобы не спровоцировать изжогу надо избегать наклонов и спать с высоко поднятым изголовьем. Кушать надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Предпочтение – сливкам, сметане, творогу, яйцам всмятку, паровым омлетам, отварному нежирному мясу, рыбе, птице, белому хлебу вчерашней выпечки. Отказаться от жирной пищи, острых соусов и приправ, черного хлеба, шоколада, горячего чая и кофе. И никакой соды от изжоги – беременным она противопоказана!!!
Обязательно принимать поливитамины, препараты железа и кальция, последний жизненно необходим быстро растущим косточкам малыша. Их заставляет стремительно вытягиваться гормон роста, который усиленно синтезирует гипофиз.
В последнем триместре беременности будущую мамочку могут часто мучить судороги в голенях и ступнях. Это связано как с увеличением веса (мышцы ног просто переутомляются), сдавливанием нервных сплетений растущей маткой, так и с нарушением баланса кальция и фосфора в крови (может быть следствием неправильного питания). Чтобы помочь в такой неприятной ситуации надо просто медленно потянуть ступню на себя (вверх), однако, не всегда это может помочь (мне больше помогает активно промассировать ступню или ущипнуть-уколоть голень). Можно встать, перенеся весь свой вес на ногу, сведенную судорогой. Если боль очень сильная, лучше попросить близких о помощи.
Объём крови возрастает примерно на 2,5 литра – так мудрая матушка-природа заботится о мамочке и малыше.
Из-за растущего животика нередко возникают проблемы со сном – беременная никак не может удобно устроиться в кровати. В такой ситуации может помочь небольшая подушка, которую мамочка может подкладывать под ноги или подпирать животик. Кстати, форма животика будущей мамочки строго индивидуальна и зависит от особенностей конституции. К полу будущего малыша отношения совсем не имеет.

 
КатяДата: Вторник, 14 Ноя 2006, 13:05 | Сообщение # 30
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
28 недель. С этого периода следует посещать гинеколога чаще. Самое время для того, чтобы обсудить перспективы предстоящих родов со специалистом.

29 недель. Из груди выделяется колострум (молозиво) - жидкость, предшествующая молоку. Первые день-два после родов малыш будет питаться этой жидкостью до прихода молока.

30 недель. Малыш растёт не по дням, а по часам! Центр тяжести продолжает перемещаться, поэтому следите за осанкой.

31 неделя. Живот продолжает увеличиваться в объёме, могут беспокоить неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области.

32 недели. Продолжается существенная прибавка веса.

Прикрепления: 67082078.jpg(16.0 Kb)


Сообщение отредактировал Катя - Пятница, 01 Дек 2006, 12:43
 
КатяДата: Вторник, 14 Ноя 2006, 13:09 | Сообщение # 31
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
Что происходит с малышом?

28-я неделя. Малыш умеет улыбаться и хмуриться. Формируются извилины мозга, он резко увеличивается в объёме. Его глазки приоткрыты. Если он родится прежде времени, его уже можно выходить. Его рост – 35 см, вес 1000-1300 г.

29-я неделя. Кроха активно плавает в околоплодной жидкости. После рождения у него ещё 3-4 месяца сохранятся навыки заправского пловца. Чтобы он их не утратил и не боялся воды его надо записать на сеансы плавания для грудничков в поликлинике. Малыш занят подготовкой к рождению и внеутробной жизни. Он научился более или менее регулировать собственную температуру тела. Его железы выделяют гормоны, стимулирующие выработку молока организмом мамы. У него активно развивается мозг. Он может видеть и слышать. Большинство внутренних органов уже хорошо сформировано, но лёгкие могут быть ещё недоразвиты.

30-я неделя. Ребёнок уже видит сны и реагирует на них – хмурится, морщится, сжимает кулачки. Проснувшись, ведёт себя как большой – вертится, потягивается, выпрямляет ручки и ножки. Малыш уже знаком с ощущением света и темноты (в зависимости от освещённости среды, в которой находится мама), слышит звуки, голос мамы и других членов семьи. С этого момента он может видеть свет и различать очертания того, что его окружает.

31-я неделя. Малыш накапливает вес и мышечную массу, подготавливает лёгкие к первому вдоху. Вес - около 1,5 кг. Слух - пока единственное средство восприятия окружающей среды. Он хорошо знает голос мамы, и после того как родится, легко отличит его от других голосов.

32-я неделя. От доношенного ребёнка такой малыш отличается маленьким весом, отсутствием подкожной клетчатки, низким расположением пупка. У мальчиков яички ещё не опустились в мошонку, у девочек не закрыты половые губы, а в остальном это уже настоящий человечек, только очень маленький! Крохе уже становится тесновато в мамином животике, он начинает собираться в так называемую сгибательную позу. Вес малыша – 1400-1700 г, рост – 40 см. С личика исчезло большинство морщин. Он может перевернуться вниз головой и, упираясь ножками вверх, вызвать ощущения дискомфорта у мамы.

 
КатяДата: Вторник, 14 Ноя 2006, 13:13 | Сообщение # 32
Человек: Император
Общество: Друзья
Деятельность: 425
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
К седьмому месяцу вес ребенка составляет около килограмма, а рост - 35 см. У него уже полностью сформирован организм. Однако к самостоятельной жизни малыш пока не готов, так как его легкие еще не достаточно развиты. Поэтому при рождении ребенка в этот период ему потребуется специальный медицинский уход.

Очень много времени он находится в движении, сгибает и распрямляет руки и ноги. Двигательная активность чередуется с покоем. Распорядок дня малыша и его мамы часто может не совпадать, и тогда бурные движения плода не дают уснуть беременной женщине. Ребенку становится тесно в матке. Он уже не может так легко двигаться. Когда он поворачивается, то можно увидеть, как выпячивается та или иная часть его тела.

В этот период своего развития малыш начинает очень чутко реагировать на свет и звук.

На седьмом месяце беременности у ребенка начинает формироваться подкожная жировая ткань. Верхний слой кожи красный и сморщенный. Быстро развивается кора головного мозга. Он уже способен чувствовать многое из того, что чувствует рожденный малыш: боль, радость. Полностью формируется и ощущение различных вкусовых оттенков.

В этот период ребенок поворачивается головой вниз, так чтобы упереться ею в шейку матки.

Прикрепления: 86118208.jpg(5.6 Kb)


Сообщение отредактировал Катя - Пятница, 01 Дек 2006, 12:40
 
Пятнистая_КошкаДата: Суббота, 02 Фев 2008, 19:43 | Сообщение # 33
Человек: Космонавт
Общество: Магистр
Деятельность: 4020
Награды: 9
Репутация: 46
Статус: Offline
Пришла сюда... cool По моей линейке у меня уже шесть месяцев и 1 день. biggrin

Quote (Катя)
28 недель. С этого периода следует посещать гинеколога чаще. Самое время для того, чтобы обсудить перспективы предстоящих родов со специалистом.

Принято к сведению, запланировано на следующую неделю. wink

Quote (Катя)
28-я неделя. Малыш умеет улыбаться и хмуриться. Формируются извилины мозга, он резко увеличивается в объёме. Его глазки приоткрыты. Если он родится прежде времени, его уже можно выходить. Его рост – 35 см, вес 1000-1300 г.

Большой уже. smile

Quote (Катя)
Ребенку становится тесно в матке. Он уже не может так легко двигаться. Когда он поворачивается, то можно увидеть, как выпячивается та или иная часть его тела.

Мы всё пятки выставляем.

 
Пятнистая_КошкаДата: Суббота, 02 Фев 2008, 19:55 | Сообщение # 34
Человек: Космонавт
Общество: Магистр
Деятельность: 4020
Награды: 9
Репутация: 46
Статус: Offline
О, вот так выглядит манюнька на моём сроке на аппарате УЗИ.

Добавлено (02 Фев 2008, 20:55)
---------------------------------------------
Красивый, правда?! smile

Прикрепления: 3530064.jpg(5.8 Kb)
 
ЗолушкаДата: Воскресенье, 03 Фев 2008, 13:21 | Сообщение # 35
Человек: Император
Общество: Бакалавр
Деятельность: 326
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Пятнистая_Кошка, очень красивый flower
 
ЭхоДата: Вторник, 12 Фев 2008, 08:55 | Сообщение # 36
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 6817
Награды: 14
Репутация: 97
Статус: Offline
Так все же - мальчик или девочка?
 
Пятнистая_КошкаДата: Вторник, 12 Фев 2008, 22:50 | Сообщение # 37
Человек: Космонавт
Общество: Магистр
Деятельность: 4020
Награды: 9
Репутация: 46
Статус: Offline
Мамочка, не волнуйся

Во втором триместре беременности, а на 7-ом месяце беременности особенно, от эмоционального состояния мамы во многом зависит психическое здоровье будущего ребенка. Это решающая стадия в развитии коры головного мозга малыша. Для того чтобы мозг плода развивался правильно, его нужно обеспечить достаточным количеством кислорода. Прогулки на свежем воздухе должны входить в обязательную часть распорядка дня беременной женщины. Но и этого мало, следует научиться правильно дышать, полностью расслабляться и делать упражнения на релаксацию - все это необходимо для малыша, особенно сейчас, когда так активно развивается его нервная система. Старайтесь спать не менее 7.5-9-10.5 часов в сутки. Сейчас толчки малыша ощутимы, с их помощью он сообщает маме о своем недовольстве, например от шума, резких звуков, духоты.

Повышение содержания эстрогена в крови, характерное для 7 месяца беременности, заставляет организм удерживать больше жидкости, поскольку это необходимо для питания плаценты и образования достаточного количества молока.

smile

Сообщение отредактировал Пятнистая_Кошка - Вторник, 12 Фев 2008, 22:51
 
ЭхоДата: Пятница, 15 Фев 2008, 22:34 | Сообщение # 38
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 6817
Награды: 14
Репутация: 97
Статус: Offline
Пятнистая_Кошка, обязательно выполняют программу "мамочка, не волнуйся"!!!
 
Пятнистая_КошкаДата: Суббота, 16 Фев 2008, 08:12 | Сообщение # 39
Человек: Космонавт
Общество: Магистр
Деятельность: 4020
Награды: 9
Репутация: 46
Статус: Offline
Эхо, я знаю и стараюсь. smile

Только как и у любого другого человека у меня существует окружающий мир, в котором живут другие люди, в котором бывают различные обстоятельства, в котором, в конце концов, ещё есть и будущий отец, от которого тоже очень многое зависит.

Ну вот что можно сказать бабульке лет 50 (- работающая здоровая тётка, только старше меня, но я пишу о ней бабулька, потому что она очень хочет ею быть wacko ), которой я в троллейбусе место не уступила, когда в поликлинику ехала, а она за это на выходе меня в спину на ступенях толкает, будто и не замечает моего положения и причины... surprised

 
АлёнаДата: Понедельник, 18 Фев 2008, 12:45 | Сообщение # 40
Человек: Император
Общество: Бакалавр
Деятельность: 346
Награды: 1
Репутация: 7
Статус: Offline
Пятнистая_Кошка, побольше положительных эмоций , я очень прошу тебя не воспринимай всё так близко, я понимаю ты очень чувствительна и сказать легче , чем сделать , но ты все сможешь! И запомни Анечка всё что не делается всё к лучшему, как бы тяжело не было на момент действия.......
проверенно на себе..... smile

С\у Алёна

 
Площадь Встреч » Человек и физический мир » Материальный мир » Этапы беременности и психофизика женщины » Седьмой месяц беременности (Новые исследования психики женщины)
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:

Сайт создан в системе uCoz.
Развитие человека / Human development © Аллига Тэр, 2006-2021.

Rambler's Top100 Развитие человека / Human development (humanity) ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Твоя Йога