Yoga - Create and Make miracles in English
Вензель ресурсы Человек Суббота, 17 Апр 2021, 10:02 Вензель ресурсы Человек
Главная Банк Зеркало Человека Йога-знание - школа Способности человека - универ улица Счастья Будущее
улица Любви Quantum улица Красоты Дети Площадь Встреч Приоритеты общества Интернет Clas Yoga
Деньги Погода улица Истины Ψ Механика Лунная улица Рай и Ад Объявления и сайты Регистрация Вход
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Были: · Вы вошли как "Искатель" · RSS

Тренировка концентрации внимания изменяет структуру мозга человека
» Архив интернет продуктов о Человеке » 2013 » Январь » 17 » Тренировка концентрации внимания изменяет структуру мозга человека


Тренировка концентрации внимания изменяет структуру мозга человека
17 Янв 2013 13:49
Концентрация внимания и мозг человекаБез созерцания всякое наше знание лишено объектов и остается в таком случае совершенно пустым...
Иммануил Кант

Во время концентрации внимания на выбранной цели для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций весь организм человека, в том числе его головной мозг и нервная система расслабляются, и их деятельность как бы активизируется. Однако это не единственное полезное свойство данной процедуры: ученые обнаружили, что при регулярных занятиях структура мозга изменяется, функции мышления улучшаются, и, следовательно, человек становится умнее.

Такие занятия называют разными понятиями: медитация, психорегуляция, аутотреннинг, саньяма, Шоу И, акцент ума на цели, безмолвное психическое состояние...

Ученые обнаружили, что концентрации внимания способна влиять на более толстую кору головного мозга, чем считалось ранее. Воздействию поддается большее количество серого мозгового вещества, в основном это зоны, связанные с концентрацией внимания, памятью, обучением и принятием решений. Исследователи отмечают, что для того, чтобы добиться положительного результата, вовсе необязательно медитировать целыми днями, достаточно проделывать эту несложную процедуру 10-20 минут раз в сутки.

У людей, которые на протяжении 4 лет медитировали раз в неделю, увеличился корковый слой мозга, участвующий в процессе обработки поступающей извне информации. Пока исследователи затрудняются ответить, каким именно образом процесс медитации влияет на мозг. По их мнению, концентрация человека на какой-то мысли или объекте может изменять нейронные сети в головном мозге.

Как отмечают ученые, в том, что регулярные внутренние занятия помогают справиться со стрессом, улучшают память и мышление, нет ничего удивительного. Такие мозговые функции, как мысли, сознание и творчество производятся различными типами нейронов. Они уже изначально заложены в мозге человека и просто требуют развития и тренировки, в том числе и при помощи внутренних возбудителей. Поэтому неправильно было бы говорить, что внутренние занятия развивают какие-то новые для человека формы мозговой деятельности, она просто помогает ему раскрыть заложенный потенциал.


Дополнительные материалы:

Категория: Эволюция человека | МикроПаундов: 2086 | Добавил: alligater | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


ТОП материалов по комментариям
ТОП материалов по дате добавления
ТОП материалов по рейтингу
ТОП материалов по МикроПаундам


Развитие человека / Human development © Аллига Тэр, 2006-2021. Сайт создан в системе uCoz.

Rambler's Top100 Развитие человека / Human development (humanity)