Лекции, задания и примеры их выполнения разными людьми смотрите по ссылке http://alligater.my1.ru/faq. Здесь же есть ссылки на дополнительные материалы. Пользуйтесь ими. Если возникают вопросы, тогда смело спрашивайте. Вопросы так же можно задавать в теме Требуется помощь . Вам подскажут.

Посмотрите Помощь новичку http://alligater.my1.ru/index/0-4 .

Правила оформления домашних исследований смотрите по ссылке http://alligater.my1.ru/index/0-6.

Попробуйте дневник исследований сделать примером самостоятельных исследований нервной системы.

Кроме этого, критерием выполнения задания являются три пункта: 1) ваша внутреннее ощущение - довольны или не довольны собой. 2) Сравнение своих результатов с исследованиями других людей. 3) Оценка преподавателя. Достаточно пользоваться любыми двумя.

Желаю удачи!

С уважением, ПК

Добавлено (25 Апр 2007, 09:40)
---------------------------------------------
сегодня я размышлял над своей целью. чего-же я действительно хочу? а потом сел, рассабился. сформулировал вопрос: "какая моя цель?". дыхание стало поверхностным. заглянул в глубь себя. посторался вопрос задать не словами, а чувством и решительностью. в груди как-будто свет белый появился и ощущение, что ответ рядом, но не могу его понять. при этом в центре лба возникло слабое давление и шевеление, а потом струйка наряжения сползла на левое крыло носа. все это заняло около 10ти минут(на часы не смотрел-не ношу). на этом я остановился. ещё об ощущениях. я будто начал терять ощущения дивана, на котором сидел, воздуха. мне начало казаться, что что-то давит на правую сторону тела. в правой стороне тела возникло напряжение, как будто уперся в глухую стену. настолько глухую, что нельзя даже увидеть что лебо с правой стороны. что это за ощущение такое и оно у меня не в первый раз, а можно сказать с детства? и ещё один вопрос. когда я ложусь спать справа и слева от лица появляются бледные полосы будто огибающие контур лица, но не совсем. в районе уголков губ они резко загибаются вовнутрь, образуя крючки. в юношестве они были настолько яркие, что были видны даже при комнатном свете. может подскакжете, что это такое? заранее благодарен.

Очень интересно! Слабое давление в темени на цель "понимания его функций" - это очень хорошо. Это у Вас нервная система откликается на поставленную задачу и приходит "в боевую готовность". Легкое напряжение, которое коснулось левого глаза и века - это просто замечательно. Если у Вас на физике существуют в этом месте какие-либо проблемы (синяк, например, или минусовое зрение), то это решение этих физических проблем - релаксациооный процесс. Так что всё хорошо!!!

Добавлено (25 Апр 2007, 10:04)
---------------------------------------------
комментарий чуть позже. ок?

Quote (изыскатель)

я будто начал терять ощущения дивана, на котором сидел, воздуха.

О… Это хорошо. Я, обычно теряю ощущение своего тела и окружающего меня пространства (диван, комната, люди), когда в акцент ума вхожу. Называю это состояние "отключкой".

то начальное открытие видения (возможностей каверзного нервного центра)

Добавлено (25 Апр 2007, 11:35)
---------------------------------------------
о каверзном центре

Добавлено (25 Апр 2007, 11:39)
---------------------------------------------
и ещё это - реакция организма

Добавлено (25 Апр 2007, 11:41)
---------------------------------------------
правильно ли выполнен урок

но это на будущее, сейчас просто объяснение

Добавлено (25 Апр 2007, 12:05)
---------------------------------------------
Пожалуйста и не за что!!!

Добавлено (26 Апр 2007, 07:48)
---------------------------------------------
сегодня решил задать цель видеть дистанционно. сел, расслабился, произнёс мысленно цель, отпустил мысли. (вообще я заметил, что необходимо формулировать цели заранее, т.к. во время занятия думать не хочется, а иногда неполучается- приходится прерывать занятие.) в голове стало тихо, но поползла цепочка оброзов. игнорирую её. справой стороны, как будто снизу подул ветерок, неся неуверенность. игнорирую его, сосредотачиваюсь на задаче увидеть дистанционно соседнюю квартиру за стеной. к этому времени я не ощущаю тела. в центре лба возникло слабое давление-еле заметное, и ещё меньше на переносице. зато на макушку что-то надовило, даже с мимолётной болью. от макушки что-то стало двигаться ко лбу. перед внутренним взором появился белый туман с неясными фигурами. на этом я прервал упражнение. каких-то особых эмоций от работы не испытал ни радости, ни разочарования.