Изначально: не удается удерживать состояние «отключки» - как только достигается, сразу же кто-то начинает мешать (закон подлости наверно)) : то телефон зазвонит, то на улице что-то активно происходит или соседи целый день мебель двигают – очень раздражает. В дальнейшем начал даже предугадывать происходящее. Приобрел беруши))), все внешние источники раздражения исчезли, зато сердце слышно не хуже чем в фонендоскоп - тоже не вариант.

При постановке вопроса «что такое Порок Характера?» сильное давление в области переносицы; после попытки углубить состояние расслабления, действие верхней триады центров превращается в сообщение между собой по средство течения токов, наряду с этим давление на переносицу ослабевает, но не исчезает полностью. Также отмечено начало работы простатического центра – давление, и легкое воздействие токов первого лепестка данного центра.

попробуй не обращать внимание на внешние раздражители. мне вот поначалу очень помогало фиксироваться на чем либо одном. к примеру на ощущениях тела. все внимание концентрируешь на чем то одном, и все остальное уже не так явно выражено))) а вообще впоследствии, когда твои АУ будут не такие поверхностные будет уже вообще не важно что происходит вокруг)))

ага... у тебя центры активировались... это хорошо... но думаю что с помошью простатического центра выяснить порок характера сложновато будет, если конечно дело не в половом факторе (такое ведь тоже может быть)))...

я думаю что тебе нужно попробовать прислушаться к себе именно с точки зрения осознания.... попробуй настроится на приходящие при этом мысли... возможно это тебе поможет)))

Пусть тебе предоставится возможность прочитать все то, что тебе дается ))))

Затяжные праздники вынудили сделать некую паузу между занятиями и, наверное, не зря, к.т. начали появляться и вклиниваться мысли выбивающие из колеи типа «А может это не те ощущения?, А может это должно быть совсем по-другому?» ну и т.п., ощущения начинали «замыливаться», мысли метались – от АУ не оставалось и следа.
На сегодняшний, день с этим вроде стало попроще: АУ хоть и не такое глубокое, как хотелось бы, зато стабильное где-то в пределах 3-5 мин. Да и цель удерживается легче.
На вопрос: «Что мешает управлению нервной системой?» появляется ощущение как что-то сгущается; кольцевое сжимающе-вдавливающее ощущение на уровне грудной клетки сбивает дыхание до полной остановки.
На вопрос : «Что помогает управлять нервной системой?» ощущения диаметрально противоположные – данный вопрос, трансформируемый в цель - осознать суть вопроса, приобретает форму шара и начинает увеличиваться в размерах, тем самым распирает грудную клетку; желание шара – вырваться из груди и влететь, но нет сил. Ярко выражено ощущение общей легкости, а так же щекотки в груди доводящее до появления улыбки на лице – ощущение счастья.
После таких крайностей, как остановки дыхания и появления улыбки (переполнения положительными эмоциями), приходилось останавливать занятие. Также для подтверждения возникающих ощущений, не доводя до крайностей, получалось не выходя из АУ чередовать вопросы, что было достаточно наглядно, как одно ощущение сменялось другим, но четкую границу ощутить не удалось.

ох, буду пробовать еще, не могу выразить словами, пока только эмоции))

в тему, именно так и надо осмыслить результат твоего занятия по лекции 4. Попробуй по пунктам. И хотя бы перечисли эмоции

Задавал вопрос: "Какие эмоции мешают управлению НС?", осозналось - страх (все его проявления) и раздражение переходящее в злость.
Следующий вопрос: "Какие эмоции помогают управлению НС?", отчетливо ощутил 78 лепесток свадхистханы (внутри туловища появился серьезной толщины стержень, столб даже скорее, и, чувство уверенности – непоколебимости), затем появилось чувство присутствия доброты, нежности (такое как маленьким детям, своих детей нет, но очень похоже; тут же услышал детский смех - очень своевременно)))– у соседей маленькое дитя) и венцом – чувство в которое все это вмещалось, была любовь.

Хотелось бы узнать: корректно ли ставить так вопросы?

вот что еще забыл спросить: периодически в ходе проведения занятия появляется ощущение что в слуховой канал заливается что-то прохладное или будто шевелящийся палец входит. Что с этим делать?

Пока ничего. Похоже на отклик височного нервного центра (яснослышание). Дойдёте в своих занятиях до соответствующей лекции - всё станет на свои места.

Главное, чтобы организм понял задачу, поставленную перед ним. В данном случае понял, и это хорошо.

Надо проверить

думаю это то самое, что нам и нужно))
вопросы ставить корректно так, чтобы организм понял его, и выдал ответ ;))) Когда ответа не следует, то вполне нормально вопрос переформулировать, для лучшего понимания. Так что в данном случае ты все правильно сделал)))

в итоге
мешает: страх, раздражение, злость. Над этим можно работать
помогают: уверенность, доброта, нежность, любовь. Думаю это твои ресурсы.

можно переходить к лекции 5.

пока просто наблюдай за этим. видимо твои уши становятся более чувствительны, и восприимчивы к окружающим энергиям.

Изучаю лекцию 5

Вчера – первый день эксперимента: уже после появления просто на улице появились признаки воздействия на организм мешающих (-) факторов – сдавливающее ощущение грудной клетки спереди и сзади; в результате нахождения в метро: действие (-) усилилось плюс добавилось не естественное першение в трахее\покашливание. Проанализировал эмоции – явно неуверенность в успехе запланированного и страх как следствие. Что интересно: эмоции эти были не ярко выражены, даже я бы сказал на очень тонком уровне, не нарушая обычного состояния до их вскрытия в АУ, но результат их действия поразил! Возможно, нейтральная эмоциональность пропитана (-), что и привело к вышеописанным физ. эффектам. Избавиться от физических приступов помогла мысленная настройка на позитив и внутренняя улыбка))
С положительными эмоциями сложнее: либо они не настолько сильны (вышел из отпуска и повседневный груз вернулся), либо не удается поймать себя на таком физ. ощущении. Но обязательно опишу как только…)))