Я продолжаю занятия, но все равно мне не удается надолго задерживать АУ. Мне не удается быстро расслабляться. Этот минус я никак не могу преодолеть. Но после расслабления Я оказалась в фиолетово-зеленых энергиях, было очень приятно и я видела глаз, который смотрел на меня. И пошли мысли как я вам это опишу, и все рассеялось.

А насчет сновидений, я хочу поделиться,что почти каждый день вижу своих родителей, которых нет в живых уже давно. я видела их раньше очень редко и все время больных и беспокойных. А сейчас здоровых и богатых. А я сама наблюдаю их со стороны как бы.

во время занятий мне не хватает воздуха,все время есть желание глубоко вздохнуть,что тоже отвлекает.

Не знаю добьюсь ли я каких-то результатов такими темпами?

У меня были рассылки,что если снятся умершие ,то это о чем-то говорит,а я сейчас начала обращать внимание буквально на все.Рассылки были от Аллига,но я тогда не прочитала и теперь жалею.но найти не смогла.

Где можно прочитать,какие лепестки за что отвечают.

я брала в "Словаре"
Теменной центр - http://alligater.my1.ru/publ/30-1-0-155

Каверзный центр - http://alligater.my1.ru/publ/22-1-0-160

и далее внизу другие центры синим шрифтом названия сами как ссылки

Сновидения (в антропорегуляции или третьей сигнальной системе) представляют собой в большинстве случаев автоматическую работу человеческого ума и индивидуальности, подобны шторму, неукротимым силам природы, которые, жестоко бушуя, пытаются достичь равновесия, покоя, хотя сами по себе они не являются жестокими и насильственными; оказывают целительное воздействие на разум, пребывающий в свободном течении ассоциаций; фантастичность сновидений позволяет непоследовательным и несогласованным чувствам прийти в относительное равновесие.
Существует так же другая сторона. В сновидения могут входить мысли людей, а также идеи, нанесенные и оставшиеся привязанными к предметам ближайшей обстановки или усилий человека, например, находящихся в комнате спящего. Сновидения могут, кроме того, обеспечить определенный опыт, получаемый во время "духовных путешествий" во время сна; многие люди вполне осознанно осуществляют их, хотя обычно не помнят об этом в бодрствующем состоянии. Известно и записано довольно много подобных случаев, когда в сновидении человек встречается и беседует с другими людьми и видит множество удивительных вещей. Решение проблем и открытия, совершенные во сне, осуществляются не пассивностью подсознательного ума, но действиями, происшедшими в описанных выше условиях. Эти духовные путешествия не должны, однако, занимать все время сна человека, ибо умственный и эмоциональный аппарат нуждаются в расслаблении, во время которого они достигают внутренней координации. Пример сновидения:

Мужчины насмехались над женщиной, так как она была вся грязная. Женщина подошла и набрала воды, стала умывать свое тело, а позже прыгнула с многоэтажки и разбилась. Я не верю в смерть и подошел к ней. "Вставай!" - сказал я. Потом у меня во сне были следующие ощущения: внутренней радости и любви к этой женщине, от солнечного сплетения и по всему позвоночника проходили мурашки, затем мурашки перешли одновременно в голову к теменному центру и к ногам. Женщина ожила и встала! Я развернулся и ушел...

Наконец, третья (главная) сторона сновидений. Все мы слышали о таком явлении, как созерцание (самдхи – по санскр.). Что же это такое? К сожалению, большинство людей не имеет собственного понятия об этом, так как никогда его не испытывали. Как же можно учиться чему-либо, не зная чему?! Спроим иначе: как вам объяснить явление созерцания, если нет ни одного знакомого близкого психического явления? Так вот сновидение – это яркий пример тому, как, каким образом, что можно, и прочее во время созерцания. Теперь вы понимаете важность сновидения. В дальнейшем отношение к сновидениям у людей, которые научились созерцанию, изменяется.

Другие определения сновидения:

СНОВИДЕНИЕ (Брокгауз и Ефрон) - видение во сне, сон в лицах, в действии, грезы, бред, игра воображения во сне. Сновидец, -лица, кто видел известный сон, или часто видит сны. Сновидные грезы на яву. Сновидущий…

Сновидение (Энциклопедия эзотеризма) в йоге (см.) - трактуется как автоматическая работа низшего ума и тела эмоций (или набора привычек), тогда как рассудочное свойство позитивного, или высшего разума при этом пребывает в…

Сновидения (Экономика и финансы) - эмоционально окрашенные образные представления: - возникающие во время сна; и - субъективно воспринимаемые как реальность. Считается, что сновидения есть следствие активации следов…

Сновидения - субъективно переживаемые психические явления, периодически возникающие во время естественного сна. Интерес к С. характерен для всех эпох человеческой культуры (убеждение в том, что С. имеют…

Особенности сновидений:
1) Промежуточное сновидение, когда еще чувствуешь себя (физическое тело, может, слышишь капание воды из крана). Отличительная особенность таких снов – это наибольшая активность подлинной индивидуальности. В этот момент могут высвечиваться наиболее яркие эпизоды того, что хочет и может истинная внутренняя сторона. человека Однако, как разграничить полное угасание сознания и переход к глубокому сну, и возникающие при этом искажения? Этот вопрос открытый.
2) Возможность управления сновидением. Примерно 30% людей утверждают, что могут или когда-то управляли течением сна.
3) Сновидения и узнавание себя во сне. Осознание окружающей реальности такой яркой, что думается – можно не проснуться и навсегда остаться в этом мире. Потом наступает шок и просыпание. А почему шок? Может быть из-за «двухмерности» бытия сновидений? Эти миры мало исследованы. Предполагается, что такие сны, прежде, говорят о способности человека к созерцанию.
4) Сон в сне, например, человек проснулся... встал и занимается обычными делами... и вдруг раздается будильник, от которого просыпается человек и удивляется, неужели он спал.
5) Детские повторяющиеся сновидения, например, наплывает призрачная фигура в чёрном плаще и возникновение непередаваемого страха. Часто подобные сны влияют на дальнейшую жизнь и судьбу человека.
6) Приход в сновидениях умерших людей, чаще всего родственников. Данный факт говорит о том, что живущий человек стал смертным. Подробнее...
7) Положительное (отрицательное) изменение тенденций сновидений. Данное явление говорит о полезных (вредных) внутренних изменениях в психике человека. В духовных школах является одним из критериев правильных терзаний. В случае вредных тенденций человек получает психофизическую подсказку, на что полезно обратить его внимание. Например, в сновидении пожилой человек находится в школе среди одноклассников и понимает, что его умственные способности не настолько быстрые, чтобы учиться на отлично. Сон рекомендует человеку заняться умственными способностями.
8) Влияние внешних факторов на наши сны. Мы часто видим в наших снах то, что могут навеять посторонние звуки, запахи, прикосновения, температура комнаты, где мы спим, или даже жесткая подушка. Все это так либо иначе влияет как на сон как физиологический процесс, так и на сновидения.
Управление сновидениями
Мир или бытие Сновидений и перспективы. Исследования на основе третьей сигнальной системы указывает на возможность существования ночных созданий-сиддх, который навевают сновидения. Кроме этого, есть предположение, что сновидения распространяются по границе души! Таким образом, задается одно из направлений сознательного управления собственными и чужими сновидениями (или сомномания, суть которой во влиянии извне на спящего, с помощью данного метода можно лечить болезни, плохие привычки, исправлять характер).

Скажите сколько минут достаточно удерживать АУ

я продолжаю занятия и мне кажется,что могу уже удерживать АУ на некоторое время.

Меня расстраивало,что ощущения не повторяются.И каждый раз происходит что-то другое.Вчера,например,после расслабления я почувствовала себя скорлупой,сижу и больше ничего не происходит,только полнейшая пустота внутри.И пустота не та,чтобы мыслей не было,а физическое тело чувствуешь.Тут не было тела.И больше ничего.
Сегодня было уже по-другому.После расслабления,я чувствовала ,что напрягаюсь:лицо,шея,пальцы рук.Опять пошли фиолетовые,разных оттенков,зеленый и по-моему даже красный в какой-то миг.Они перетекали одна в другую.Появился глаз,как мне показалось,он был живой.Но тоже вскоре исчез.Появилось ощущение какого-то светила яркого-яркого.Я свет видела ,но хотела поднять глаза и увидеть,что это оно уходило дальше,я опускала глаза ,оно опускалось.
Пальцы рук как-будто свело судорогой.и лицо тоже дрожало все тело мелкой дрожью.

минуты 3 точно АУ могу удержать. Но я еще раз проверю

Я просто не могла никак засекать время АУ

я опять оказалась в этом пространстве.Было почти то же состояние и цвета те же,но в этот раз они были похожи на бабочку.И я подумала,что вот это надо отметить ,когда вам буду писать .И к моему удивлению,картинка не исчезла и я из состояния не вышла.

Мне даже понравилось входить в это состояние просто так.

flayk (студент колледжа): Моя цель: "Развитие триады верхних центров. Это теменной, каверзный и височный головного мозга". Два последних служат для восприятия, а первый - для понимания и связи с МЫСЛЬЮ, ЛОГОСОМ.

Третья лекция. Что такое акцент ума?

Сел на кровать, расслабился, поставил цель. Появилось напряжение в триаде. Вскоре разлилось безмолвное внутреннее состояние на поставленной цели. Если сильно концентрируюсь, то возникает сильное напряжение в триаде. Если не концентрируюсь, то напряжения нет. Безмолвное состояние цели через 20 сек слетает на безмолвное состояние без цели. Оказывается, что я плохо отличаю безмолвное состояние цели и безмолвное состояние без цели. До этого я всегда практиковал второе - абсолютное безмолвное состояние. Сначала было много отвлекающих факторов, из-за этого безмолвное состояние держалось не больше 20-30 сек. Потом смог лучше сосредоточиться, в макушке пошли усиливающиеся вибрации, которые при усилении расходились по всему телу. Частота вибраций повышалась доходя до определенного порога и соскакивала на прежний уровень. Тело выпрямило, так посидел немного и на этом закончил.
Во время занятия в комнате было несколько человек, что отвлекало внимание, но при этом ассоциации ума не возникали. В начале занятия долго достигал безмолвного состояния, после занятия - моментально мог повторить результат.
Выявил свою ошибку. Пытался сделать все сам, не отпускал психику или не давал ей свободу. А надо держать только намерение на цели, психика действует без твоего участия. Как бы естественно!

На следующий день провел еще два занятия.
Сел, расслабился, поставил цель. Причем акцент или ударение акцента цели ставил на слово "развитие", иначе безмолвное состояние получалось не таким. Тело все потеплело. По верхней триаде разлилась теплая энергия, голова расслабилась, а вот мышцы у основания шеи, наоборот, напряглись. Причем, чем сильней концентрируюсь на цели, тем сильней напрягаются мышцы. Эффекты очень слабые, еле ощутимые. Не почувствовал ни вибрации, ни тем более увеличения ее частоты. Второе занятие прошло точно также. Может что-то не так делаю? Жду ответа, заранее спасибо!

Прошли ещё сутки.
Была ночь, сел и начал глубоко концентрироваться на цели. Физически расслабился, почувствовал каналы с плотной энергией от теменного центра к каверзному центру через височный. Ощущение, что я как будто залезал в цель все глубже и глубже.
Сначала было много отвлекающих факторов, из-за этого безмолвное состояние держалось не больше 20-30 сек. Потом смог лучше сосредоточиться, в макушке пошли усиливающиеся вибрации, которые при усилении расходились по всему телу. Частота вибраций повышалась доходя до определенного порога и соскакивала на прежний уровень. Тело выпрямило, так посидел немного и на этом закончил.

что означают звездочки под аватаркой?

и зачем так называют?

АУ удерживаю осознанно

А глаз я вижу почти каждый раз.Мне кажется,что это и есть АУ.Это так?

Растений, здравствуйте!

Quote (Растений)
Сосредотачиваться на своей цели "Критерий общения с Богом"? или "что мешает управлению нервной системой"? или "состояние благодати"?

Сосредотачиваетесь только на цели "Критерий общения с Богом", стараетесь слова цели выразить безмолвным состоянием без слов.
Контролируете Волей внутренний мир и изучаете помехи. Старайтесь тут же разрешать помехи для увеличения глубины концентрации на цели.

И еще хочу сказать ,что напряжение в центрах у меня возникает и просто в течении дня .Это плохо?

перехожу в состояние АУ почти автоматически без особого труда.

Находясь в состоянии АУ задала вопрос:что мешает. Ответ меня удивил: радость. Не знаю, как это понять? Решила, что это не ответ и повторила, но ничего нового. "Радость" сидит в голове. и все.

Для выполнения этого занятия последовательно решают следующие задачи:
1) Это внутренние нерешённые проблемы и плохая внешняя организация для проведения психических занятий.
2) Неразличение психического состояния "желание" и "решение" поставленной цели.
3) Усилия, направленные на достижение цели, слабее, чем скорость разворачивание клубка судьбы (или внешних обстоятельств).
4) От внутреннего напряжения в психике развиваются этапы: сдаться, отвлекающие образы, прелести, выгоды, сомнения.
5) Существование источников страданий и несчастий. Их пять:

(1) неведение или ошибочное понимание, связанное с фундаментальным восприятием временного как вечного, ложного как истинного, болезненного как приятного, и, наоборот;
(2) собственная индивидуальность или эгоизм;
(3) неумеренность, куда входят ненасытность, чрезмерный сон или истощение от бессонницы, влечение или пассивность;
(4) отвращение или неприятие, которое возникает на основе воспоминаний о страданиях и боли, связанных с какой-либо идеей или предметом;
(5) стремление к обладанию, которое сводится к привязанности к внешней жизни, включающей в себя влечение и неприятие исходя из стремления к вещам, материальной жизни, страха потерь и смерти.Состояние благодати

Все они возникают благодаря ошибочным идеям. В разные моменты времени источники страданий могут быть спящими, легкими, препятствующими и сильными. Их влияние ослабляется положительными чертами характера и полностью разрушается безмолвным психическим состоянием цели или созерцанием. В противовес пяти источникам страданий и несчастий выделяют шесть положительных черт характера, к которым человек направляет свою волю и решимость в процессе самовоспитания и самоподготовки:

(1) Умиротворение ума, в результате которого он прекращает безостановочное извержение впечатлений прошлого, но остается в покое до тех пор, пока не требуется его вмешательство, например, для постановки цели.
(2) Умиротворение тела или его органов действия и восприятия, с тем чтобы они пребывали в молчании и покое до тех пор, пока их функции не потребуются.
(3) Исчезновение желания обладать определёнными предметами и привязанности к близости определённых людей; таким образом, принимается то, что предлагается миром как средства, сопутствующие настоящему моменту.
(4) Терпение и выносливость; принятие внешних условий и проявлений судьбы, так что при любых обстоятельствах у человека не возникает ни неудовольствия, ни нетерпения.
(5) Преданность и искренность, то есть уверенность в себе и доверие к другим. Это не слепая вера, но доверие, вызванное обоснованностью и эффективностью.
(6) Посвящение жизни своей цели противоположно растратам энергии и времени на отвлечённые соблазны и интересы; связана с твердостью и целеустремленностью, обращением всех имеющихся сил, собранных воедино, на определённую задачу.

Положительные черты характера вместе с проницательностью (различением истинного "Я" – 8-ой урок), свободой сознания (беспристрастностью мышления) и внутренним побуждением совершенствования (духовными неудовлетворенностью и голодом), составляют четыре средства, с помощью которых стремящийся к управлению нервной системой человек становится способным определить свой путь к цели.
6) Беспокойство от ложных мыслей. Истинные мысли напоминают звонкое шествие весны. Буквально!
После решения этих задач окружающее бытие приобретает качества целесообразности, а невидимый мир открывает вехи, на которые можно опереться для раскрытия внутреннего потенциала.

В целом критерием выполнения данного занятия является состояние благодати.

я видела красивые и "чистые" горы, вершины, сквозь которые было видно ярко-оранжевое ,прозрачное небо.Может закат или восход..очень красивое зрелище