Я для того чтобы определить эти факторы проводила несколько занятий, и очень серьёзных занятий. И занималась отдельно чертами характера, которые помогаеют и которые мешают. Так что просто не могу согласиться с "ознакомительностью". Ознакомиться - это просто почитать, чтобы знать, эта же лекция предполагает серьёзную внутреннюю работу с последующим "разбором полётов". Вам так не кажется?

Актея, согласна с babybaraboo, что надо переходить к следующей лекции, потому что эту Вы уже выполнили (а не просто с ней ознакомились)

Ни в коем случае не считаю данное исследование легким и тем более необязательным.

В данной лекции мы знакомимся с факторами, помогающим и мешающим занятиям.
Одсюда взято слово "ознакомительная".

Скорей всего, это уже структура моего восприятия слов.
Извиняюсь за не совсем корректную формулировку...

Актея, выполняет упражнения очень грамотно и полностью прорабатывая.
Поэтому, если есть возражения и поправки в формулировке, то согласна с Вами.
Данная лекция, как и все являются серьезными и требуют тщательной работы.

Переходим к следующей лекции. ок?

и ещё, выполняя упражнения иногда в голове начинает напеваться песенка. очень мешает.
при мыслях о Боге голова становиться лёгкой (правда не всегда). иногда начинает болеть "макушка".
а вообще, кажется раньше реакции организма были куда как более ощутимыми. но, не буду терять надежды.

Добавлено (23 Ноя 2007, 23:36)
---------------------------------------------
хотела бы добавить, что, выполняя упражнения, иногда понимаешь, что окружающие звуки тебе уже не мешают. ты их как бы слышишь, но не воспринимаешь что-ли... а иногда звуки очень сильно мешают.
просто именно из-за этих упражнений я как-то поняла, что тишина - это не просто отсутсвие звуков, это какое-то особенное явление... или сосотояние.
вот, кажется, всё.

Добавлено (23 Ноя 2007, 23:44)
---------------------------------------------
и ещё вопрос. если (как мне кажется) я поняла, что мне мешает в выполнении упражнений (например, мысли: "у тебя всё равно не получиться"), то.. как именно от этого эффективнее избавляться? я, конечно, пытаюсь пересилить себя и продолжать выполнять упаржнения... но, может, ещё что-то нужно делать...

Что-нибудь с макушкой дальше происходит?

Пишите!

Вскоре, когда Вы пройдете занятие по поиску Искры Света, то Вы сможете рассеивать такие негативные и отрицательные состояния, научитесь отличать свои мысли от мыслей извне.

Все Вы выполняете абсолютно правильно! :)

Возьмите слова

дерево

лес

трава

Желаю удачи!!!

Актея, - побольше уверенности и доверия к своим чувствам и интуиции!!!!! Не стоит унывать не всегда всё сразу получается как надо, далеко не всегда.......... тем ценнее и интересней результат!!!!

С\у Алёна

Это, пожалуй, единственное занятие, когда требуется вера в то, что все у Вас получиться.

Попробуйте взять первое слово, например, дерево.
Выразите его мысленно, затем найдите резонансное состояние в АУ, когда расслабляются напряженные нервные центры: у Вас пойдут образы, физические ощущения и восприятие.
Все это подробно опишите (и образы и сами ощущения).

Потом, когда получиться с одним словом, переходите к исследованию других слов.

Удачи!

итак, ощущения описывать становиться всё сложнее - они совершенно необычные. я сосредотачивалась на слове лес. помню точно чувство, будто отталкиваешься от упругого газа. болели глаза, между бровями. стучало в висках. ещё что-то было, но я старалась сохрянять безмолвие,а одновременно отмечать и запоминать то, что происходит оказалось сложно . а вот, ещё было чувсвто, чтто голова "перекосилась" в левую сторону. а потом очень долго не покидало чувство, будто в макушке тугой обруч и он очень давит...
голова была действительно тяжёлая.
образов не было.

Добавлено (14 Дек 2007, 22:25)
---------------------------------------------
ах, вот ещё. иногда получается (когда мешают мысли разные глупые во время упражнений) как бы "скомандовать" мозгу о безмолвии и он даже... безмолвстует. ну.. немного правда...

я хотела спросить... наверное, нужно что-то ещё делать помимо упражнений. ведь занятия в Алига тер, наверное, не ограничиваются только 20 минутами в день - а потом можно и забыть?.. наверное...

спасибо большое.

Добавлено (14 Дек 2007, 22:37)
---------------------------------------------
думаю, стоит об этом рассказать. мне приснился сон. очень красочный и от этого ещё более мерзкий. я видела горящий дом, в него шли люди, чтобы там умереть. рядом лежала обожжённая овечка. я захотела вывести её и повела за собой, а за нами шла.. Смерть.. проснулась я с острейшим чувством чего-то страшного. я молилась, и мне приходили такие слова, мысли, такая покорность воле Творца, что я сама удивлялась. успокоилась только на мысли, что на всё воля Бога.

ещё раз спасибо .

Для лучшего исследования безмолвного состояния (и слов в нём) надо ещё больше углубить акцент ума. Потом углубить состояния безмолвия для конкретных понятий (лес, трава, дерево). Каждый раз отмечать ощущения. Описывать. Что получилось с двумя другими словами?

В помощь: здесь же, на форуме, есть очень хорошие результаты, с которыми и предлагаю Вам ознакомиться.

Это сомнения... Помимо делать не надо. Можно заниматься не 20 минут в день, а три раза по 20 минут в день, если Вы чувствуете в этом нужду. А чтобы не забыть - пишут дневник исследований, чем мы с Вами и занимаемся.

Добавлено (26 Дек 2007, 22:54)
---------------------------------------------
никак не могу поверить в то, что это вообще может получиться. точнее нет, я верю (иначе зачем же мне вообще этим заниматься!?), но.... когда я начинаю делать упражнения, что-то во мне прямо-таки начинает смеяться.
тем более ничего не получается.
спасибо вам большое...

Напряжение, а так же тепло над верхней губой говорит о беззащитностью перед познанием. Давайте поменяем понятие травы на песок?

В данном исследовании требуется Ваша вера в Ваши силы и способности.
Все мы проходим через неуверенность, однако не стоит расстраиваться - все у Вас получиться!

С уважением,
babybaraboo