я не отслеживаю вдох-выдох, слежу за движениями. Если переношу внимание на дыхание, то сбиваюсь как в дыхании, так и в самих движениях.

При выполнении 5-го упражнения "изометрия" во время напряжения рук - как ведут себя пальцы? можно их сжимать в кулак?

Второе занятие по лекции №12 при поиске резонанса сопровождается сильным (болезненным) напряжением по правой стороне лица от темени до нижней челюсти, сродни зубной боли.
Сегодня во время занятия при пальпации подчелюстной зоны справа обнаружила явную болевую точку в области подчелюстного или околоушного лимфатического узла.
Сейчас ничего не чувствую.
Вчера сработал лепесток №55 справа.

В остальных занятиях дыхание свободное естественное без контроля воли.

Проводите общий массаж.

Троичный нерв! Останавливаем концентрацию на височном центре. Ок? Надо быть осторожным. Есть вирус вспышка

провела, но только поверх одежды, пока дома отопление не дали, даже сплю в одежде))). Вот только болевые ощущения не смогла воспроизвести.

Подскажите, пожалуйста, к какому центру относится зона рта - всё внутри рта, губы, язык, слюнные железы и сами зубы? Эта зона у меня постоянно реагирует вместе с каверзным и височным центром.

Итенция "услышать шум дождя", через минут 15 - "услышать шум моря". Во втором случае был резонанс - виски отпустило, ощутила в левом ухе приятное расслабление и вытекание. Но шума моря не было,т.к. в реале никогда не слышала, даже когда раковины слушала, и никакого звука моря не слышала.

Сегодня при выполнении упражнений придумала как вызвать напряжения шеи - напрягала нижнюю челюсть. Чтобы напрячь позвоночник, пришлось втянуть живот и напрячь лопатки.. Вот только насколько досталось мышцам позвоночника, не знаю)))

А если активность спала и напряжение исчезло, тогда шум моря является интуитивным восприятием.

следующую часть упражнений "Зеркало" предлагаю проводить закрыто.

Продолжение лекции №12.
Активность в височном центре спАла, очень приятные ощущения в ушах, вытекания и расширениячего-то внутри. Но звуков никаких нет.
Знакомая ситуация)))).
Интенции: "услышать музыку на Руском радио" и затем "услышать вой сирены".
В мое голове нет ни картинок, ни звуков.

Наверно, надо было завести отдельный дневник внутренних наблюдений при проведени упражнений Зеркала?

Попробуйте при активности в височном центре своей волей (сознательно) подкладывать звуки

Не получается. Звуков нет.

Хочу услышать всю песню - никак.

Вопрос. Резонанс может сам наступить, без интенции "поиск резонанса"? Наблюдаю за активными висками, отвлекусь на сердечный или каверзный центры, снимается активность височного. Это резонанс височного центра или нет?

Это не есть резонанс для височного центра, ибо не было никаких внутренних потоков звуков.

Попробуйте при активности в височном центре своей волей (сознательно) подкладывать звуки и следите за реакцией в височном центре - увеличивается или уменьшается активность.

Вы стали подставлять звук из разума, активность в височной части снялась ... при каком образе звуков?

скорее всего "услышать шум детей за окном", летом который

И Вы услышали шум детей?

Во время напряжения височного центра я стала умом вспоминать этот шум и подставлять. Активность тут же пошла на убыль.. .

Сегодня повторила подход. Интенция "услышать шум дождя", активность висков, тут же сама подставляю из ума-памяти звуки дождя, активность висков снижается, почти снимается.

Пробуйте с другими простыми явлениями - "услышать..."

Удивила выраженная реакция в области рта. Ощущение, что по губам вытекло целое ведро слюней))). Но подбородок ничего не ощущал. А вот губы явно были мокрые и ощущение, что течет и течет. Обычно у меня ощущения в области рта несколько мягче - просто, что рот наполняется слюнями, и все внутри рта раздувается.
Это наблюдается обычно после снятия активности височного центра.

Еще раз тот же самое. Контролируйте какой будет итоговый (резонансный) звук.