К сожалению, не удается "поймать" момент снижения активности. Когда обнаруживаю, то как правило я уже в отвлечении ума от цели в задании. Вот что первичнее - отвлечение внимания от цели или снижение активности каверзного центра, не удается установить.

сегодня при повторе занятия по лекции №10 интенция "увидеть тюльпаны", где-то через час занятия, появилось напряжение очень яркое в теменном центре (кроме конечно каверзного). От кого (какой лепесток) не удалось определить. Удалось снять напряжение в теменном центре, когда подставила вопрос-ответ "это информация касается развития аджны?". Попросила дать ответ картинкой, чтобы я поняла. Но не запомнила)))).

Повторю занятие с большим вниманием!

Можно не отвечу, боюсь сглазить.

А я могу изменить это "подсказывание"?

С праздником! Желаю голубого неба, много цветов, любви, друзей, детей, понимания, счастья и здоровья!

Нежность!!!

Ждем положительного результата.

Добавлено (10 Мар 2011, 12:47)
---------------------------------------------
Vasilisa, привет!
Пожалуйста, получайте удовольствие от внутренних поисков. В этом случае будет интересная ценная работа. Ок?

Спасибо, Эхо, удовольствие и радость получаю, даже от ожидания нового занятия!)))

Его пока нет.

Все образы возникают ДО активности каверзы. При входе в БПС с интенцией "увидеть....", я получаю образ того, что хочу увидеть, но как бы не картинкой, а именно знанием, КАК это должно выглядеть.
А вот до того, как каверза напряжется, у меня пробегает ряд картинок, цветных, четких, реальных, но они из моих прошлых заданий-занятий. Ум что ли, запомнив в прошлом, их выкладывает.
После снятия активности каверзы образов-картинок нет. В глазах или темно, или фиолетово.

1) Вы ставите цель что-либо увидеть.
2) Выражаете цель безмолвным состоянием.
3) На интенцию активизируется каверза.
4) Пусть пробегает ряд внутренних образов.
5) Контролируйте внутреннее состояние и активность каверзы.
6) На образ, когда исчезает напряжение в каверзе, направляйте свое внимание.
7) Приходит резонансное состояние.

1. Ставлю цель. Иногда не могу сразу придумать, просто закрываю глаза, в глазах – картинки, вот на одну из них и реагирую.
Вчера, например, была ассоциация: поза – сидя и руки под поясницу, закрыла глаза, затем вспомнила сон, как я лезла на отвесную скалу, чтобы установить карусель, падаю медленно и руками прикрываю поясницу. Еще вспомнила из этого сна, что мне кто-то подставил подножку. Сама себе говорю «почему именно специально? Просто некуда было вставлять ногу в скале, не уступил просто», а почему должен уступать? – соревнование же, вот лыжню же никто не уступает на лыжных гонках…
И все это идет с реальными видеофильмами. Во время лыжни – зимний лес, лыжники в ярких курточках….
И тут мысль «хочу увидеть лыжню». Это все, не меняя позы и не открывая глаз.
Расслабляюсь, сама себе говорю «мыслей нет», произнесла молча цель «увидеть лыжню».
2. Вхожу в БПС – цель звучит где-то в темени, голова расширяется, границы глазниц отодвигаются. Все картинки исчезли, в глазах темно с густыми желтыми бликами. Но в уме какое-то ощущение, что я знаю, кАк должна выглядеть лыжня, хотя фото или картинки не бывает, некий мысленный реальный образ зимнего леса с лыжней.
Тишина несколько секунд.
3. Первые ощущения в каверзном центре – легкое напряжение в бровях и под глазами. Иногда более резкое напряжение, до ломоты в области глазниц и по лбу. В глазах темно. Несколько секунд удерживаюсь от ассоциаций. Как только полезли мысли, пробую повторять «я здесь и сейчас», обращаю внимание на вдохе-выдохе, и переключаюсь на цель в БПС. Иногда уже успею далеко отвлечься от цели.
Когда возвращаюсь к БПС, то обнаруживаю, что каверза расслаблена. Повторяю «увидеть лыжню», выражаю ее в БПС, напряжение в каверзе более яркое, уже сплошная полоса от виска до виска, в солнечном сплетении иногда что-то шевельнется – то обжигает, чаще просто тепло приятное. Еще часто в сердечном левом цветке что-то отзывается, это более часто и долго держится. Иногда отвлекаюсь для нахождения резонанса там. В последние дни – не отвлекаюсь на сердечный и теменной центры, т.к. не понимаю ответы-резонансы.
4. Во время напряжения каверзы нет ряда внутренних образов (или это те самые отвлечения на свои мысли и есть образы?). Но это все без картинок, в глазах темно.
5. Опять стараюсь с первых секунд отвлечения возвращать себя в «я здесь и сейчас», внимание на «вдохе-выдохе». Уверена, что в состояние Шри Ауробиндо не вхожу.
Несколько раз пробовала делать занятие в приеме Рэйки, разницы нет. Только при Рэйки есть больше радости и удовольствия в солнечном сплетении.
6. Образа не замечаю при снятии активности каверзы, кажется их не бывает. Скорее всего, активность снимается при отвлечении, т.к. при старательном внимании на каверзе – напряжение не снимается, даже усиливается, но одолевают мысли.
7. приходит резонансное состояние – да, приходит, напряжение снимается, только картинок нет. Картинок после того, как началась напрягаться каверза, и даже на отвлечение на мысли, больше не бывает.

Есть разница в выполнении занятия при солнечном свете и в темноте. В первом случае до напряжения каверзы в глазах очень яркие красочные видеоролики, в темноте – и в глазах темнее намного. И далее при занятии в солнечном свете в закрытых глазах не темнота с желтыми бликами, а уже сине-фиолетовый шар пульсирует и в желтый превращается.

Спасибо!

Прекрасно описані внутренний поиск и работа с каверзой. Спасибо!
Теперь смотрите

Делайте.

Потом пойдем далее к поиску резонанса.

С уважением, Эхо.

Сон. Я везу в коляске девочку, лет 2,5, и знаю, что мне через полгода выходить из декретного. Осталось полгода до выхода на работу, надо успеть научить играть сына на гитаре.
Еще какие-то походы по врачам. То ли самой, то ли ребенку. Погода пасмурная, серая, все во сне было серо.

Все думаю, при чем тут гитара?! мой сын любитель рока, но гитары в доме не было, в руках не держал. Почему такой срок - надо успеть за полгода научить сына, а то время зря пройдет в декретном?!))))

Занятия продолжу, именно по пункту 3.

Ведь мы индивидуальны и у каждого из нас есть личная особенность мышления. У одного из нас сильно развито образное мышление, у другого мышление-монолог на основе языка, третьего мышление на основе музыкальных звуков, или мышление на основе математических формул, или на основе инженерного чертежа и прочее прочее. Это же относится к образному мышлению. У каждого из нас этот вид мышления развит по разному. Главное, он есть в той или иной степени.
Ваша внутренняя задача развивать образное мышление. Этому помогает внутренняя работа и резонансы каверзного нервного центра.
Следующий шаг - 1) во время внутренней работе следите за мыслью-образами и активностью каверзы; 2) направляйте внимание в то русло мыслей-образов, в котором уменьшается активность каверзы. .

Потом перейдем непосредственно к резонансу.

И еще. Внутреннее восприятие на основе каверзы настолько ярко, как во сне, это достижение третьего курса университета.

Пока не получается. Если я удерживаюсь на внимании в каверзе, то образов нет. Но чаще конечно ассоциации идут, они вообще никак не сближаются с моим намерением что-то увидеть))).
Активность в каверзе уходит как только я глубоко ушла в отвлечения от цели.
Поймать момент снижения активности каверзы не могу.
Удается быстро снимать (находить резонанс?) напряжение в сердечном центре слева. Это постоянный спутник активности каверзного центра.

Сегодня попробовала "потренировать" создание образа в уме (без БПС) содержимого желудка после завтрака. Получился кошмар!))). Сразу в уме "Зачем я это ела?!" Воображение работает прекрасно. Наверно это не те образы?

Продолжу занятия по лекции №10 по внутренней работе за мыслью-образами и вниманию на активности каверзы

Добавлено (23 Мар 2011, 11:43)
---------------------------------------------
Сон пару дней назад.
Я в детском лагере как ребенок. Экскурсия на белом-белом катере по синему-синему океану! Огромная скорость, ветер, здорово!!! Мысль - тут нужна трамвайная дорога - прям над водой узенькая, но длинная рельсовая трамвайная дорога. И даже увидела ее. Сама себя спрашиваю - зачем? что она будет соединять? ответа нет.
Возвращаемся в корпус, уезжаем из лагеря.
Я не могу найти свои собранные вещи, сумки-пакеты. Все уже сидят в автобусе за воротами лагеря, меня ждут, я тороплюсь, помню сколько и как выглядат пакеты, но где их искать не знаю.
Заходит другая группа детишек - новый заезд, а вожатая у них моя сотрудница, но мы сделали вид, что друг друга не знаем. Причем я знаю, что она взрослая, что мы с ней РАБОТАЕМ вместе, и в то же время я отдыхала в лагере как РЕБЕНОК!

Как часто в моих снах детство - двор, лагерь, школа. Или что я в окружении детей.

Добавлено (24 Мар 2011, 07:17)
---------------------------------------------
продолжение лекции №10.
вчера вечером после работы, занятие 1 час.
"увидеть содержимое желудка". Нет понимания, КАК это должно выглядеть, что удивило, ведь утром воображение ума рисовало выразительно. Наверно, раз это лишь воображение и на самом деле я НЕ ЗНАЮ КАК должно выглядеть содержимое желудка, то и не было мысли понимания образа получения. Активность каверзы когда снялась не заметила, во время отвлечения ума от цели.
Через полчаса поменяла интенцию "увидеть тазик с бельем". Образ мысленный нарисовался четкий, цветной, точь-в-точь как есть, и затем немного видоизмененый. Напряжения в каверзе более выразительные на лбу, чем под глазами. В сердечном центре напряжение другого лепестка (в первом случае с желудком - лепесток ближе к левой руке, во втором - на грудине вверху). При нахождеии резонанса (не удержалась, стала искать резонанс, а то слишком активно давило-кололо) в сердечном центре активность не снялась полностью, а стала приятной.
Так и сидело по 2 приятных ощущения - в солнечном и сердечном сплетении, и плюс каверзный центр активен полосой от виска до виска по лбу и под глазами .
Во втором случае было много образов - все не имели отношения к заданию. НО вот несколько картинок были, которые можно отнести к первому занятию. Т.е. при интенции увидеть что-то другое, вдруг пошли картинки от занятия с "увидеть содержимое желудка". Может я и ошибаюсь, но почему-то определила так сама. В последней картинке был как бы срез кишечника (может сфинктера - вход или выход из желудка) со складками, отростками-сосочками и из него шло выдавливание кашицы))). Напряжение каверзы при этом было обычное, не сильное, мягкое.

Продолжайте в том же духе внутренний поиск. Напомню, на цель "увидеть что-либо" активизируется каверза (передняя лобная доля головного мозга). Вы сохраняете акцент на цели и даете уму возможность представлять что угодно. Работайте спокойно, как научный работник. К акценту на цели добавьте контроль - в каком направлении образов изменяется активность в каверзе.

С уважением, Эхо.

особенно без высшего образования)))

Можно уточнить, какие бывают направления образов? может я не так понимаю? ассоциации ума - цепочки мыслей по отвлечению от цели - это не берем? нужно направление образов именно по тому, что хочу увидеть? у меня таких не бывает.
Когда удается удерживать внимание на каверзе - вообще образов нет, активность не снижается.

Да, с памятью у меня просто беда! и смех, и грех, особенно на работе!))). Молодой сотрудник меня "тренирует":
- "Н.Л.! я вам вчера уже говорил об этом! у вас в это время было в руках то-то и то-то, вы еще потом спросили про то... Вспоминайте!"
И мне так приятно, когда моя память выдает из своих темных потаенных мест то, что я считала, что никогда не помнила и не знала!))))
У дочери была лекция по психологии про память. Ей поставили "5" за то, что она смогла назвать 20-ти значное число, даже в конце лекции. Говорит, что у нее каждое число имеет свой образ, но как это к ней пришло, она не знает. Вроде как само появилось и все.

Надеюсь! Благодарю за участие и дельные советы!

Продолжу исследования как научный работник!))))

У Вас всё получится. Не может не получиться!

Желаю удачи!

Добавлено (07 Апр 2011, 16:58)
---------------------------------------------
Vasilisa, здравствуйте!

Расскажите, как Вы?

Добавлено (10 Апр 2011, 15:19)
---------------------------------------------
занятие сегодня днем 10.04.2011 г. по лекции №10.
ПЕрвые полчаса ставила интенцию "увидеть бассейн". Удивило молчание каверзного центра, только височный отозвался. В последние дни активность каверзного центра и солнечного сплетения заметно снизилась. Постоянно мысли отвлекали, провалы в сон.
ЧЕрез полчаса продолжила.
ИНтенция "увидеть облака". МЕлькнул образ как должны выглядеть. Мысль "а не подтасовыванию ли я свои воображения насильно?" Реакция только в левом сердечном цветке. просто наблюдаю за этим. Затем активность каверзного центра под глазами.
ИНтенция "добавить Свет", внимание на солнечное сплетение. Очень нехотя слабенькое тепло появилось в солнечном сплетении и поднялось до горла.
Появилась реакция в лепестке №55 в точке, откуда лепестки расходятся (может и не 55, но прям на макушке). Просто наблюдаю.
Внимание на точку между бровями, реакции нет. Вспоминаю наказ из Сахаджи Йоги - "никогда не ставить внимание на аджну!" почему - уже не помню, автоматом внимание переключается на САхасрару.
ПОшла активность какого-то лепестка в теменном центре - очень приятное щекотание. При этом утихает напряжение в левом сердечном цветке и в №55 на макушке. Ставлю интенцию в БПС "что я должна понять из посылаемой информации, пусть увижу картинкой".
Через пару минут щекотание в теменном лепестке стихает и появляется образ картинки - снизу темная туча закрывает медленно солнышко и совсем поглотило. Снялись все ощущения в теменном центре (в т.ч. и в №55), приятное удовольствие - в солнечном сплетении. И мысль "занятие окончено"
Только я ничего не поняла.
На самом деле за окном солнечно, на голубом небе редкие легкие чисто-белые облачка.