Занимался по второй лекции, расслабился, закрыл глаза, сконцентрировался на цели. ассоциации контролировал.
Ощущения по телу:
первое ощущения как из грудной клетки из всего объема с периферии энергия направилась к центру и оттуда пошла вверх проходя горловой центр, ощущались нервные окончания на ступнях и ладонях, так же практически на всех пальцах, снизу как будто что-то разворачивалось и частично поднималось наверх, сверху также активизировались нервные окончания, на темечке, очень сильно, по центру лба, ближе к вискам на той же линии, переносица, со временем стал ощущать нервные окончания в зоне глаз(если это они), сами глаза и чуть ниже, в виде легких мурашек, похоже на легкую наэлектризованность, область от центра лба и выше, там были ощущения, похоже на то как бесперебойно с крана капала вода и то место куда она капала так и не могло успокоиться, потом весь организм стал согреваться, изначально грудной отдел, после место на лбу и чуть ближе к вискам, где еще не растут волосы, еще позвоночный столб чувствовался, местами, и сзади затылка как какое то образование энергетическое, ощущаю как продолжение себя ( удлиненная голова как будто), в целом состояние собранное получилось.

Огонь, нет - Пламя, огнище целое горит,
Во тьме невежества остался островок,
Огромно- яркого и золотистого сознанья.
Лишь обрати внимание туда свое, о путник,
И разнесется, разлетится, и вдруг
Осветятся все щели, все углы - глубокой тьмы.
И будет ясно как и прежде, как в зарожденье бытия,
Пока не отвлекут внимание ваше, из вне, как прежде.

Какое положение тела? Какое дыхание? Произносите ли мантры, нужны они и что-то подобное?...

Реакция организма на поставленную цель сильная. Грамотно описаны внутренние ощущения. Чувствуется подготовка и знание языка, который отражает внутренний мир.

Сидя с ровной спиной делал упражнение, дыхание обычное ровное, дышу животом. Мантрами или чем то подобным не увлекаюсь и без них чувствую себя замечательно и стремлюсь к еще лучшему самочувствию)

Выполнил упражнение третьей лекции, через безмолвный акцент ума сосредоточился на своей цели ( раньше использовал для этого название намерение)

Ощущал горловое сплетение сильно, как будто там что-то разворачивалось, сухофрут положили в воду и он стал потихоньку набухать так же было и в голове, в этот раз основные ощущения были в затылочной части вне головы, как будто из меня исходили какието структуры и там происходила какаято стройка, достаточно напряженный процесс, еще практиковал сегодня поэтому просидеть в этом состоянии получилось около 5ти минут только, были напряжены точки чуть выше висков если правильно понял то они под номером 56, и до сих пор активны, еще очень активна точка 55, 6 .

В общем разогрелось все тело, и чувствовалось как гудит пространство вокруг в виде перевернутой капли, отовсюду туда стекалась энергия и было ощущение разворачивания, какихто действий, явно выраженных пронизывающих токов энергии не чувствовал, она как бы попадала в каплю и тут уже происходили совсем другие процессы.

активность в затылке ощущаю практически полные сутки, так же и другие нервные окончания, вечером напишу конкретнее, сей час с телефона.

на счет сосредоточения - я ощущаю это как внутренне, ментальное внимание, а ум чуть разболтаннее, на поводке иногда может отойти в сторону, при этом концентрация остается, не умом, и я усмиряю ум, в таком состоянии могу находится по желанию, максимально около полу часа -дольше не пробывал, чувствую. работаю над усмирением ума уже некоторое время.
хороший сегодня денек)

и видит призрачный огонь сознанья улыбку ясную твою, и взор твой, глубиною с море, и расцветает там в любви, все лепестки свои расправя.

С этим важно разобраться. Это сигнал нервной системы о скрытой угрозе.

просыпаюсь без ощущений, после живу в таком ритме что весь день одна сплошная медитация, сегодня изучал материалы сайта и параллельно проверял чувствительность описываемых центров, чаще всего у меня активны 1-6 точки, 51,52,53, сама сахасрара и аджна -чакра очень активны в течении дня, горловые центры тоже подтягиваются, с остальными нервными сплетениями вопросов пока нету, хочу разобраться с этим.

Завтра попробую сделать полный перерыв. =)

мешает мне то что я вечно тороплюсь или спешу, суета, осознаю это и трансформирую в положительные качества, в целом нахожусь постоянно в гармоничном состоянии, готов работать дальше.Рейтинг сайтов SunHome.ru (Дом Солнца)

осознал что мешало моей работе, сутра встал с полным пониманием того чем занимаюсь, определенностью и положительным настроем, помогает же мне желание идти вперед, и все все мои качества :-)

ощущения отсутствия кости в голове уже давно, хорошо чувствую входящие туда потоки центр примерно на макушки и радиус доходит до темени, ощущения там как от воронки, нету разделения между мной и природой, только края этого отверстия вибрируют когда настраиваюсь, мурашки и онемение очень часто, продолжаю работать с целью :-)

строитель, почувствовал грубые энергии, весь организм стал пульсировать и напряжение появилось, образы связанные со стройкой, разные аспекты, дома строящиеся и т. д. вообще такое ощущение что это как примерять на себя образ выбранного слова.

слово врач - энергии мягкие, обволакивающие, грудной центр активен и надчревный больше всего и верхняя тройка, какаято забота чувствовалась, доброжелательность, образы людей, кабинетов, у меня еще ассоциации со стоматологом)
третье слово судьба, активируется вся нервная система от грудного сплетения и выше, появилось чувство ответственности, решимости, действенности, чувствуется включение очень активное в области макушки, состояние очень воодушевляющее и побуждающее.

очень хорошо чувствую отличия между концентрацией на разные слова и сам переход, дополнительно работал с разными словами и фразами, переход чувствую как будто ныряю в другой бассейн, так можно выбирать или ощущать телом что более или менее тебе подходит, некоторые продукты питания например в таком состоянии организм отвергает, неприятными ощущениями, так же и со всем остальным можно работать)

виднеется блеск в глазах твоих
и это же счастье в улыбке твоей,
ведь самое близкое к душе твоей -
счастье быть самой собой.
чувствовать путь в ногах своих,
что облечен ароматом души.

Какая и где была активность нервной системы?

нервная система была активна в крестцовой области и ноги, нелокально.

Мои откровения по лекции 7:
Я примерно уже работал в таком ключе =), предлагаемая вами система более конкретна и объективна, позволяет пользоваться критерием истинности, очень полезно!
Обращаясь к Богу активизируется теменное сплетение, 49 , потом чувствую небольшое напряжение и резанирую ответом внутри( ответ приходит почти сразу) и напряжение уходит, задавал разные вопросы, приходили ответы как озарения, что все гораздо легче и проще чем мы пытаемся себе надумывать.

Удивило вот что, задал вопрос " как я могу любить так же как и ты", нашел резонанс и пропало ощущение тела физического, я стал чувствовать себя точкой, а потом всем, огромным и маленьким одновременно, просто гигантских размеров, и как будто я все рос и рос, увеличивался, увеличивалась оболочка и за ней наполнялась суть и так было на протяжении минут 10, после состояния благости, любви усилилось.
В целом на протяжении дня стараюсь жить в унисон с Богом, ведь он проявляется через нас, и мы можно сказать, одно целое!)

Лик всех ликов окутал мой взор,
Куда не глянь- везде только он.
Это взор пробудился мой от пелены
Все есть одно, и ты и они.