проходите весь комплекс Плацебо. Будут вопросы, спрашивайте.

И, конечно, жду Ваших исследований по глубине концентрации (что мешает).

1) Дыхание "ах-ха". Вздох восторга "ах", выдох "ха".
Ах.... Ха...
Ах.... Ха...
Ах.... Ха...
Достаточно три раза!
Междометия имеют сильное влияние на психосоматику.
2) Прыжки с места с вращением на 360 градусов. Первые три против стрелки. Вторые три по часовой стрелке.
Прыжки делают так, настолько позволяет послеоперационное состояние. Можно переступами на месте, можно на пятой точке.
Это упражнение усиливает адаптационные свойства организма.