Движение тела происходит путем воплощения образа движения. Если тело двигается не в соответствии образу, значит есть помехи, и управление не проходит. Помехи становятся видны, и их можно убирать. Также и наоборот движение создает образ, а образ воздействует на психику вплоть до того, что человек начинает ощущать себя другим существом, или в другом мире... думаю, занятия с нервной системой дадут хороший способ в дальнейшем быстро восстанавливать силы, отслеживать состояние организма, и лечить его. но в целом было бы странно было бы идти только этим путем.
Хорошо вобще помогает здоровью утренняя зарядка. Старая, банальная истина 
Я занимался ушу, тенсегрити, пробовал йогу, цигун...
И в конце концов понравилась мне система "Белояр", там те же принципы более наглядно и сильно объяснены простым русским языком. Обратите внимание 
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1581970
После этих упражнений внутри прям как струна от промежности до макушки, и такое все горячее, разогретое...
Из тенсегрити мне нравится вот этот комплекс: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1973528
Главное - натяжение тела, центральная ось, и непрерывность приложения усилия осознавания
·
[ Новые сообщения ·
Участники ·
Правила форума ·
Поиск ·
RSS ]
