Занятие. Выбрала слова: голос, дерево, звезда. Полу лотос. Проговариваю первое слово «голос», напряжение в каверзном сплетении, теменном, состояние - объема, пространства без границ; второе слово «дерево», чувствуется тепло на макушке, состояние - определенность, основательность, «проводник», при переходе к третьему слову «звезда», возникло напряжение в висках, каверзном сплетении, состояние - света, блеска, восторга.

Вечером прочитала 14 лекцию, попробовала найти резонанс. Всплыли детские воспоминания, в детстве болела (вырезали часть почки), появились предположения о причине болезни, это было похоже на детскую ревность. На следующий день позвонила маме с просьбой рассказать, когда начались проблемы с моим здоровьем. Оказалось, что через год после рождения мой сестры (мне было пять лет). Мелькнула мысль, после которой состояние стабилизировалось, о том, что проблема в нехватке внимания и нужно просто научиться генерировать его самой.

Вчера ехала в метро, обратила внимание на девушку: с одной стороны она была обычная и неприметная и, тем не менее, что-то привлекало внимание. Подумалось, что она похожа на инопланетянку, в этот момент четко и ясно увидела ее необычную красоту, это было невероятно. Окружающие вокруг люди как будто преобразились, многообразие форм и проявлений прекрасного удивляло, было, ощущение, что я вообще вижу людей впервые, состояние спокойствия, тепла, нежности и четкости восприятия, возможно гармоничности вселяло какую-то силу и спокойствие.

Попросила помощи справиться с паникой. Последовали телефонные звонки один за другим, люди звонят в панике – «Ч.П.». Меня начало потрясывать. Я просто села и стала описывать свое состояние: напряжение в горле, напряжение в висках, напряжение в каверзном сплетении, напряжение в теменном сплетении, обоз.49. напряжение в затылке, напряжение в груди, ноет колено. В какой-то момент, возникло четкое осознание мысли, которая буквально меня встряхнула: «В отключку уходить нельзя, нужно смочь прожить реальность». Собралась с силами, направила внимание сначала на общее состояние, потом на отдельные ощущения в теле, напряжение спало. Конфликт разрешился. Пока получилось вот так.

Решила позаниматься. Задала вопрос: "Господи, как ты меня любишь?, мне бы хотелось услышать и увидеть" Расслабилась, напряжение в висках, в каверзном сплетении, напряжение в теменном сплетении. Возможно я ждала что, что-то произойдет невероятное и оно произошло, пришла MMS от оператора с картинкой и надписью "Рассказать о своей любви... Признание в любви тому, кто его давно ждет" Это чудесно и приятно...

Возник светлый пульсирующий круг, уменьшаясь, высвечивал маленькое пурпурное пятнышко, и далее все уменьшалось до нуля, потом опять повторилось несколько раз, череда вспышек.

Пробовала, пробовала, пробовала и сегодня днем началось. Сильное давление, жжение в макушке; напряжение, покалывание в горловом, грудном, солнечном сплетениях; какое-то общее ощущение в теле, похожее на мелкую вибрацию. А отвлечься не могу, чтобы хоть немного почувствовать, что происходит, день напряженный. Уже дома, немного расслабившись и опять почувствовав напряжение в теменном сплетении, села в полу лотос. Небольшое напряжение в теменном сплетении, напряжение в каверзном сплетении, к.б. приклеили что-то, ощущение в области сердца, появилась картинка. Все происходило как в замедленной съемке: маленькое фиолетовое пятнышко от него отходят белые лучи, вся эта конструкция медленно вращается. По лучикам бегут потоки света к центру, и пятнышко вспыхивает, к.б. мерцает, становится яркого, мягкого цвета. Картинка медленно увеличивается и приближается к носу, было ощущение, что это происходит, для того чтобы я могла рассмотреть. Записав происходящее, вспомнила, что нужно было переместить Искорку в макушку. Расслабилась; чувствуется напряжение в макушке, напряжение в каверзном сплетении, возникло ощущение, что от макушки идет поток света, перед глазами все светло, от усталости не осталось и следа. Искорку больше не увидела, и тем не менее состояние было приятное.