Вчера: легла, расслабилась. Поставила цель "верю, знаю, убеждена". Сразу почувствовала жжение и пульсацию в 77, затем поднялось к 74. Стала расслаблять, энергия из центра потекла к ногам. Было ощущение, как будто ноги удлинились, стала хорошо их ощущать. Как будто твердо стоишь на земле ногами. Потом возникло такое ощущение как будто я быстро мчусь вперед и нет никаких преград, которые смогли бы меня остановить. На этом закончила, т.к появился немного страх от такой уверенности.

Сегодня: легла, расслабилась, поставила ту же цель "верю, знаю, убеждена". Минут 5 входила в АУ. Затем появилась пульсация в 74, 76. Стала расслаблять, появилось чувство такой окрыленности, спокойствия и уверенности, в груди даже радость появилась. Легкость в ногах. Приятные ощущения. Подумала, что классно всегда быть в таком состоянии)) И мне сразу кольнула в подбородок и пришла мысль "Не спеши".

Затем поставила цель "Не верю, не знаю, не убеждена". В крестце почувствовался холодок, захотелось сжаться, сгорбиться, из ног энергия ушла. Неприятное ощущение. Поэтому я еще раз поработала с состоянием "верю, знаю, убеждена".

---------------------------------------------
Появилось интересное дополнение к заданию)

После занятия звонила свекровь и раскритиковала наш маршрут в горы, сказала, что там опасная дорога - серпантин. А там вообще нет его. И я начала ей доказывать, что она ошибается, это совсем другая дорога. Я уверена. Я ездила по ней. Даже скришнот ей сделала и переслала по почте. И чувствую, это это желание доказать дошло аж до дрожи в руках и какого-то нервного напряжения...

И я знаю это состояние, оно со мной не первый раз. И мне пришло осознание, что это темные энергии к крестце. И именно поэтому у меня иногда болит поясница. Никогда бы не подумала об этом, если бы не сегодняшний опыт...