Успехов.

По поводу электричек...это образ шаблонов...Путь - это каждый миг новая дорога...
возможно, есть какие-то ситуации, которые готовы к изменению-трансформации, но привычный взгляд на них тиражирует старый шаблон. Кстати, это может иметь отношение и к "остановке" ума.

по поводу желаний...все мы разные, что хорошо одному, другому не подойдёт...поэтому, я могу высказать свою точку зрения...
есть желания неосознающего себя ума, эти желания, в основном, навязаны - это как программы, шаблоны, стереотипы...
н-р, у меня будет дом (и т.д) и я буду счастлива. Когда появляется дом, всё равно чего-то не хватает...
и есть желания, от которых хочется танцевать, истинные желания...
н-р, это также может быть дом...но я знаю, зачем...он мне нужен для радости и для дальнейшей реализации моих мечт...

по поводу целей...
есть несколько "стратегий" жизни...
одна из них - тотально отдаться Мирозданию, довериться, зная и внимая тому, чтО происходит вокруг и умея понимать знаки, как диалог Вселенной и тебя.
но это не значит, расслабиться и лежать на диване...
вторая, это принятие и понимание того, что я - творец своей Вселенной...всё что происходит в моей жизни создано, осознанно или неосознанно, мной...
и если создаёшь, карту желаний, то постулат " я-творец", должен ощущаться тобой...
эти стратегии можно менять...н-р, визуализируя мечту, в течении дня наблюдать за знаками, прислушиваясь к диалогу со Вселенной...

по поводу АУ...разбирайтесь...

Мы все и всё прибывает в Боге...всё есть Бог...поэтому можно считать, что любое явление, вещь, существо, объект можно считать существующей, живой. Т.е. что угодно может быть персоной, с которой можно вступить во взаимодействие.
Вы можете договариваться и говорить с чем угодно, весь мир живой и добрый.
Обращайтессь за помощью, когда расслабляетесь и исследуете состояние АУ.

Давление в висках - это напряжение...расслабляйте эту область...
можно и в этом вопросе попросить помощи, чтобы прояснить как убрать напряжение...

Начала исследовать состояние расслабления, наблюдать за мыслями (поток огромный). Появляются привычные напряжения в висках и каверзе, новое - в темени (от №48 до возможно 50, иногда №54 и №55). Прошу помощи для нахождения резонанса, расслабления... Давление только усиливается. Или же если было напряжение только в висках, то оно уходит, но плавно проявляется в темени или в каверзе, совсем не уходит. Уходило напряжение только во время отвлечения меня на ассоциации ума, мысли различные (вообще неизвестно откуда и к чему появившиеся)... Но как только возвращалась в себя - напряжение плавно восстанавливалось. Часто ощущала схваткообразные сжатия головы. Кажется, организм быстро реагирует на мои просьбы расслабить напряжение. Но схема какая? Внушение? И мысли прошу «подождать», тоже внушение?
В глазах на все вопросы одна темнота. Один раз на вопрос "что мне мешает расслабиться?" была картинка - фиолетовый шар и с его боков какие-то держалки.
Появлялось напряжение в любимом моем 55 лепестке. НО слабое такое, нежное покалывание-немение (не как раньше - остропронизывающее давление по четкому контору лепестка). Опять прошу помощи в его расслаблении. Опять отвлеклась на мысли, затылок отпустило. При остановке мыслей напряжение не вернулось в 55-й лепесток.
Пробовала исследовать новую цель, не знаю можно ли. Начала с теменного центра, дошла до сердечного. Везде было напряжение того, что запрашивала, кроме сердечного. В самом сердечном центре никаких ощущений, но на вопрос "развитие энергии в сердечном центре" напряглась вся верхняя триада. В нижние центры не пошла.

нет, не ощущается, но и чтобы

тоже далеко еще мне до этого.
Буду еще исследовать, что же такое АУ, что происходит в моем мозгу, откуда мысли, и что наблюдает за моей реакцией в организме при расслаблении.
Всех поздравляю с праздником Весны и Мира! С наступающим Днем Победы! Радости и Солнышка всем!

Добавлено (03 Май 2010, 09:01)
---------------------------------------------
Еще раза три за неделю в снах отмечала про себя "это ответ на мой вопрос". Утром, кроме моей фразы, ничего не могла вспомнить - ни про что сон был, ни на какой вопрос нашла ответ...
Сегодня ночью шли страхи, что придет Д. или темный.. начиталась днем. Очень тяжело было остановить поток этих мыслей. Когда легла спать и закрыла глаза, пошло сильное напряжение в конкретном лепестке - или № 49 или № 50 слева. ПАника пошла... ПОпросила организм снять напряжение там. Отвлеклась на другие мысли, напряжение ушло. Спала спокойно. С утра встала счастливая, что меня защитили)))

Н-р, вам нужно протянуть руку и взять предмет...как вы это делаете ?
просите руку, говорите ей что-то, внушаете...как вы это делаете ?

Напряжение, если накапливалось в течение долгого времени, уходит постепенно...
Расслабляйте организм не с височных центров, а со ступней и выше-выше плюс ладони...постепенно приближаясь к верхним нервным центрам.

Цепочка такая: глаз видит цель и подает импульс в мозг - ум анализирует по своему накопленному опыту (не из прошлых жизней) – ум делает вывод, принимает решение – дает команду к действию – побежал импульс в мышцы руки – осуществилось движение руки. Думаю, мысль извне тут не пришла, задействованы условно-безусловные рефлексы нервной системы.

Тогда как такая ситуация - ритуал чистки зубов, при постоянном мыслительном процессе о постороннем, но переживаемом. Организм сам все проделал, а в памяти ума ничего не отложилось, т.к. глаза не отправили в мозг импульс? Как тогда руки без команды от мозга стали выполнять движения? Мозг занят анализом мыслей о переживаниях дневной ситуации и совсем не фиксирует импульсы от глаз: где щетка, какая температура воды, сколько выжать зубной пасты.. и пр. Однако они видят дорогу в ванну, кран с водой, даже свет кто-то дает команду включить. Что тут извне? Мысли о пережитом или ведение организма в автоматизме читки зубов?
Или ситуация в автобусе. С первой же остановки включается ассоциации ума, глаза не фиксируют ни пассажиров, ни остановки. Но! На нужной остановке организм меня «вывел» из автобуса. Или это извне пришло «выйди»?
Уборка дома. Ум опять был занят мыслями, но не только о прошлом событии, а и представлении ситуации в будущем, а руки сделали все сами, причем опять глаза не фиксировали, куда что убрано. Затем, вернувшись в ум, в реальность, в организм свой, хочу вспомнить, куда положила - не получается!
Расслабление организма. Если просто закрываю глаза, начинается поток мыслей. Как останавливаю? Постоянно твержу мысленно «я расслаблена». Пока твержу – мысли молчат, как только отвлеклась (или как только замолчала? что первично?) – забыла про организм, ум занят мыслями, а что в организме? Почему сразу начинается напряжение висков, каверзы и темени? Как заметила эти напряжения, бросила мысли, подключаю ум на ощущения в организме, обращаю внимание на мышцы – все расслаблено, ничего не менялось физически. Мозг (ум) дает команду расслабить то, что напряжено. Тут же идет усиление этого напряжение, т.е. реакция обратная. Почему? Команда от ума, а не организма? Как организм дает команду? Как обмануть мозг, чтобы не лез везде и «отдыхал»?
Р.S. Сегодня во сне сидела в самолете, куда-то хотела улететь, причем все пассажиры сидят вокруг, а не рядами. Вышла искать другой самолет, пока мой не улетел, чтобы встретиться с кем-то из родни...

это вы описали визуальный процесс восприятия информации...

и всё же...перед тем как протянуть руку, что происходит ?
а если действие новое, н-р, ВЫ решаете что-то сделать по-другому, так как еще не делали...

Интуиция. Опыт из прошлых жизней. Притянула мысль извне. Почему притянула? Мой ум не обладает накопленным опытом в новой ситуации. И дал импульс во что-то в тонком мире. Почему назрела новая ситуация? Развитие? Кто положил эту мысль туда? До моего рождения... Там все мысли сразу, одну и ту же мысль могут притянуть несколько человек одновременно. Все запрограммировано? Но … один человек эту мысль пропустил через свою Индивидуальность и выдал действие одно, у другого - через свою, и действие – другое. Это физические действия. Поправьте, пожалуйста, что не так.
А что происходит в организме? Какая связь между развитием энергии в центрах и появлением мыслей в уме? Почему я ощущаю напряжения в центрах именно тогда, когда занята ассоциациями ума, а не когда расслаблена, в состоянии безмыслия (как Я считаю или старАюсь вызвать)? Пока не пойму))). Кстати, легкое напряжение висков начинаю ощущать с первых секунд чтения хоть чего))), что поначалу отвлекает от смысла текста, приходится настраиваться на чтение.
Благодарю вас, Абиста, за то, что помогаете разобраться)))

Перед тем как протянуть руку, что происходит ...

без фонтанирования ума...просто наблюдая чтО и как происходит, перед тем, как вы протягиваете руку...
не усложняйте...всё просто...

Намерение протянуть руку. Намерение пришло почему? Потому что надо выполнить задание (проэкспериментировать) либо выполненить механические действия (например, взять ножницы, чтобы что-то отрезать). Это тоже от ума?

Намерение, решение, желание что-то сделать, создать, понять и т.д. , т.е. реализовать...проявить в реальности...

не обязательно механическое действие и не обязательно надо...
может быть - хочу, хочу реализовать, чтобы проявить и проявиться...

когда "надо" - это более шаблон, автоматизм, навязанность...хотя "надо" можно трансформировать в "хочу"...

Ум...гениально сделанный компьютер, возможности, которого обычно используются на 5-7%.
Тело - организм...удивительная система для взаимодействия на планете Земля и др. измерений...обладающая множеством тайн-возможностей...
и...та (тот) кому дарованы эти богатства ...

У буддистов есть медитация "Кто я?".

NinaD, вы задали вопрос

Понаблюдайте за собой в течение дня...
Кто вы?

да...
наблюдайте за своими побуждениями, намерениями, решениями...

в какой области искать ?
в буддистских храмах ученику просто давали эту медитацию, периодически повторять этот вопрос " Кто я?"и наблюдать за своими ощущениями, реакциями и т.д.
Вопрос и равномерно-распределенное восприятие.

Можно ли давать команду организму "снять напряжение"? вроде действует, но это не нахождение психического состояния - резонанса, это навязывание?

Абиста, как вы узнаете, что на форуме появилась новая запись? У меня так и не приходят сообщения по электронной почте.

продолжайте наблюдать и дополняйте понятия "ум" и "организм".
продолжайте, в состоянии расслабления , задавать вопрос "Кто я?".

Когда пишите новый ответ, поставьте галочку в "уведомление на e-mail при ответах".

Успехов.