|
Дневник очередного воина света
|
|
| Станислав_Калиев | Дата: Среда, 24 Авг 2011, 09:34 | Сообщение # 1 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем доброго времени суток!
В начале, как и положено, позвольте представиться.
Меня зовут Станислав. Мне 25 лет. Живу в России, г. Барнаул с любимыми женой Екатериной и дочерью Дианой. Дочке 2 года, жена старше меня на год. С нами живут родители жены, ее бабушка, а также брат с его женой, народу много, но благо, что живем в частном доме, хотя бы места всем хватает. Дом построили родители жены.
Я переехал из Казахстана 5 лет назад, в Казахстане жил в г. Усть-Каменогорске с родителями. Получилось так что жена с родителями переехали раньше, когда мы только встречались, я долго не смог выдержать разлуки и переехал вслед за ней. В Барнауле нашел работу, на которой по сей день и работаю (системным администратором и Web-программистом в компании, которая занимается производством пластиковых окон).
Искания мои в эзотерических областях начались около 7 лет назад, перепробовал многое: Симорон (был отправной точкой), Трансерфинг реальности (очень сильно помог по жизни и сейчас помогает), читал катрены Чакра-Муни, занимался пранаямами и хатха йогой, интересовался астральными путешествиями и тому подобным. Прочитал очень много разных книг по эзотерике, сейчас всего не вспомню даже.
Последнее время больше внимания уделил даосским практикам Мантэка Чиа (внутренняя улыбка и шесть целительных звуков), а также Око возрождения (пять тибетцев).
Около года тому назад на форуме lightray.ru вступил в экспериментальную группу просветления. По вечерам мы наполнялись Любовью. Про себя проговаривали «Я призываю источник Любви. Источник Любви, дай мне тебя почувствовать. Источник Любви, прошу тебя, наполни меня до предела Любовью». Работа с источником Любви продолжалась минут 5-15, за все время в процессе наполнения я ощущал только покачивание позвоночника, но сестра моя очень отчетливо воспринимала эти энергии. Работа с источником Любви изменила мою жизнь, много разных событий произошло. Одно из последних – переход на сыроедение. Я думал как это я в свои 25 лет с учетом того что не курю, не пью алкоголь вообще (перестал употреблять года 3 назад), занимаюсь спортом (велосипед + тренажерный зал), но не смотря на все это продолжаю болеть разными простудами, кроме того еще астма… Поэтому собственно перешел на сырую растительную пищу.
Перешел в конце октября резко на фрукторианство, держался 52 дня, за это время очень сильно похудел, но считал, что все это лишь признаки перерождения. За этот период меня покинули многие болячки, например после контакта с пылью у меня начинался астматический приступ, я задыхался, но за период фрукторианства такого не было ни разу, кроме того мозг работал лучше, за 1 неделю выполнял всю месячную работу. Я бы продолжил дальше, но сорвался под новый год, когда в магазинах кончилась моя любимая хурма и остались лишь китайские яблоки.
За время срыва, который длится по сей день, я употреблял всю приготовленную еду, которую ел раньше. Я не мог остановиться и вернуться на сырую пищу, хотя пытался неоднократно и какое-то время все-таки держался на сырых фруктах, овощах и орехах, но снова срывался. В семье сыроед только я один, поэтому очень тяжело, когда на кухне готовят еду и всей семьей ее едят, плюс в нашем мире вся жизнь крутится вокруг еды, особенно тяжело в городе, где на каждом углу магазины, кафешки и т.п. Но сдаваться я не собираюсь, так как, попробовав и испытав всю силу и полноту жизни на сырой растительной пище, я буду всегда стремиться вернуть это.
Хотел бы еще поделиться одним интересным ощущением, которое возникало у меня примерно на 40-45-й день фрукторианства. Внизу живота (в нижнем дань-тяне) само по себе периодически возникало ощущение теплоты, которое потом фонтаном поднималось до солнечного сплетения (среднего дань-тяня) и водопадом струилось обратно вниз. Это ощущение не передать словами, оно как внутренний душ омывало все органы и придавало силы. Но темная сторона меня со временем взяла верх над сознанием и рассудком, и я стал есть все подряд, начав с безобидных парочки блинчиков с картошкой. К тому же окружающие испытывали беспокойство по поводу моей внешности (домашние и коллеги по работе), все думали, что у меня анорексия, но я знал, что все это лишь стадии перерождения.
Тем не менее мой опыт повлиял на моих близких, моя мать и сестра перешли на сыроедение. Мать до сих пор держится без срывов, и я считаю ее своим героем.  У нее тоже прошли очень многие болячки и в свои 53 года она выглядит на 10-12 лет моложе.
Просто наверное я был не готов, к тому же за время срывов я тоже очень многое сделал. Я занялся проектом, которым хотел заняться очень давно и сейчас он практически на стадии завершения. Кроме того я почистился от паразитов (которых опять наверное насобирал заново) и продолжил свои искания… Так я попал на Аллига Тэр, набрав в поисковике ключевую фразу «телепортация человека»… И вот он я здесь, с первого сентября буду учиться в колледже.
Что еще я могу сказать о себе. Я импульсивный, нервный, Некоммуникабельный, часто впадаю в депрессии, могу не доводить дело до конца, не могу заставить себя заниматься чем-то регулярно, это из отрицательных качеств. Из положительных… нууу… ответственность, пунктуальность, трудолюбие, работоспособность, целенаправленность. Также я перфекционист (положительно это или отрицательно я не знаю, в зависимости от ситуации).
Вот такой вот я есть… Надеюсь, что впишусь в ваше уютное сообщество...
|
| |
| |
| Змея | Дата: Среда, 24 Авг 2011, 13:33 | Сообщение # 2 |
 Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Добрый день, Станислав! Читайте Лекция. Как правильно выбрать цель? и выполняйте задание. Желаю удачи!
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Четверг, 25 Авг 2011, 08:24 | Сообщение # 3 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо!
Ознакомился с первой лекцией, попытался определить для себя цель. В чем-то я очень похож на одного человека задавшего вопрос в первой лекции, что хочется и того и другого после ознакомления с атласом возможностей человека. В рамках колледжа мне почему-то стало приятнее от выбора цели "высокая способность к открытиям", но в рамках университета хочется развить способность к телепортации.
Если говорить о нервных центрах, то больше клонит к развитию каверзного нервного сплетения, но опять же не из внутренних ощущений (я их не слышу вообще), а из интереса к ясновидению и предсказанию возможных событий...
Я думаю на данном этапе своего развития я не смогу поставить правильную цель потому что обезьяний ум приглушает истинный голос, поэтому выберу "общее знакомство с возможностью управления нервной системой". Возможно просто хочется развить все способности в полной мере.
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Четверг, 25 Авг 2011, 08:29 |
| |
| |
| Змея | Дата: Четверг, 25 Авг 2011, 10:46 | Сообщение # 4 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Станислав, не бойтесь ставить цель. Любой ваш выбор будет правильным, во время прохождения колледжа вы познакомитесь с управлением практически всеми энергетическими центрами, но основная цель должна быть вам понятна и интересна. Жду вашего окончательного решения.
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Четверг, 25 Авг 2011, 10:54 | Сообщение # 5 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я сейчас размышлял над этим и понял, что:
1. Во мне все-таки течет казахская кровь (кровь кочевников), поэтому я не люблю сидеть на одном месте
2. Люблю путешествовать и уже много где побывал за свою жизнь
3. Я попал на Аллига Тэр через поисковик по ключевым словам "телепортация человека"
Следовательно Я ставлю цель "телепоратация" и не важно сколько времени у меня займет освоение этого, ведь я получается за этим сюда и пришел...
|
| |
| |
| Змея | Дата: Четверг, 25 Авг 2011, 11:50 | Сообщение # 6 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Станислав_Калиев, замечательно! Приступайте к Лекция. Как ставить перед собой цель и что делать для ее достижения?, выполняйте задание и подробно описывайте результаты в своем дневнике.
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Суббота, 27 Авг 2011, 04:13 | Сообщение # 7 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вчера вечером ничего не получилось, я заработался до ночи и лег спать... То есть, как обычно не вывел себя из прежнего программерского ритма жизни...
Сегодня работал опять до поздна, но уже не так чтобы сильно. Примерно в 23:40 решил выполнить домашнее задание, не сказать, чтобы дома было тихо в это время, на кухне тесть с тещей смотрели фильм, благо не громко, но постоянно разговаривали, в принципе это сильно не мешало мне. Я вытащил батарейку из часов, чтобы они не тикали, перевел компьютер в спящий режим и выключил свет.
Затем устроился в кресле, откинув голову немного назад, и попытался расслабиться, но у меня по вечерам это очень трудно получается, тем не менее, я решил не зацикливаться на том насколько я расслаблен и приступил к занятию... Некоторое время я просто спокойно дышал думая о дыхании. Я немного приболел на днях, поэтому дышал то носом то ртом, воспаленный нос все равно не дает покоя, от него болит лоб и вообще общее неприятное состояние... Через некоторое время я произнес про себя "Цель: телепортация"... Ассоциативных мыслей не последовало, были лишь обычные мысли-комментаторы: "Я ни о чем не думаю", "Я думаю о дыхании", "О! Я слышу шум в ушах"... Сконцентрировался на шуме в ушах (это первое на что я пытаюсь отвлечься во время спокойного созерцания), несколько мгновений я просто слушал шум. Затем я еще раз повторил про себя цель, но потом я сказал про себя "я слышу шум...". То есть мысли-отвлекалки продолжали лезть в голову. Когда я старался больше углубляться в шум у меня открывались глаза и приглушенный свет из коридора сбивал мою концентрацию и переводил на темную комнату, мне было немного страшно темноты, но я просто смотрел в нее с интересом, доли секунды не испытывая словесных мыслей в голове. Внезапно в голове появилась первая ассоциативная мысль, причем, как и следовало ожидать, она была негативной (на основе предыдущего микро-страха темноты), т.е. пыталась навивать мне страх (это были кадры из фильма "Телепорт" в которых паладины загоняли в джунглях молодого парня-филиппинца обладающего способностями к телепортации, среди деревьев сверкали молнии), т.е. я четко на долю секунды увидел картину джунглей в темноте, пронизанную фиолетовыми молниями. Картинка быстро исчезла, особо не причиняя никаких неудобств, единственное это то, что мысли опять поскакали. Какое то время я сидел и смотрел в темноту комнаты, глаза открывались больше, я не пытался их закрывать более, просто не получалось. Слушал шум, смотрел в тишину, и тупо слушал поток мыслей, не зная какую из них зацепить, чтобы они остановились. Ни одна из мыслей не была ассоциативной, все они были как тысячи маленьких меня самого в голове разговаривающих с самим собой и просто комментирующих собственные действия: "смотрю в темноту", "слушаю шум в ушах", "шум в ушах усиливается", "шум стихает".
Вскоре я просто встал и подумал, что сейчас не подходящее время для занятий, лучше делать это утром когда по-настоящему тихо и не в кресле, а сидя на стуле с прямым позвоночником. Мягко говоря отделался
Большего я не ожидал, во-первых потому, что действительно делал это не подготовившись; во вторых воспаленный нос и боль во лбу причиняет неудобства и не располагает к расслабленному состоянию, скорее наоборот напрягает и добавляет нервозности.
Завтра утром обязательно попробую еще раз.
Добавлено (27 Авг 2011, 05:13)
---------------------------------------------
Сегодня утром проснулся не в 5:00, а в 7:25, оказывается, я вчера не поставил будильник, но почему-то был твердо убежден в том, что сделал это.
Тем не менее, я пришел в зал, чтобы заняться практикой, домашние уже проснулись, на кухне посудой гремела теща и жена брата жены, периодически теща что-то спрашивала у нее.
Я сел на мягкую табуретку без спинки, руки положил на колени ладонями вверх, вытянул позвоночник подвешав макушку за невидимую ниточку. Подробности мыслей описывать не буду, их было очень много на разные темы. Я произнес про себя «Цель: телепортация», ничего не изменилось, мысли продолжили крутиться в голове, первое время я регистрировал мысли в духе дневника, т.е. «я подумал это», «я подумал то», как будто старался не забыть их чтобы записать в дневник, но позже я решил, что дневник не для этого и я не буду их туда записывать поэтому продолжил просто сидеть. Я старался слушать несуществующую тишину, т.е. те моменты тишины которые были между гремением кастрюль, разговорами и другими звуками. Я еще раз повторил про себя цель, но по-прежнему ум продолжал комментировать события время от времени. Я нервничал по поводу того, что не получается найти тихую обстановку, но дело ведь не в этом, это лишь отговорки ума.
Через некоторое время я пересел в кресло и продолжил там. Все было по-прежнему, я тщетно пытался зацепиться за мысли, чтобы отогнать хоть одну из них, у меня даже возникла картинка из последней части Матрицы, где машины пробурив дырочку в куполе Зиона пробрались в город и роились под куполом и в один момент их вдруг стало больше они резко ринулись, заполнив все пространство купола. Подобное происходило с моими мыслями, видимо я борюсь с ними, а этого делать нельзя. Лишь на очень короткие моменты времени, когда я приостанавливал дыхания, я не думал ни о чем, но с возобновлением дыхания я сначала думал о нем, а потом и мысли пробивались через эту брешь в мой мозг и я снова не мог их контролировать.
Затем у меня возникла идея в голове «Надо сходить купить беруши чтобы не было слышно вообще ничего!»
Сидел я около 20-25 минут, точно не знаю, потому как после этого сел за компьютер и начал набивать текст для дневника, забыв взглянуть на часы.
Из ощущений, которые появлялись во время сегодняшнего домашнего задания: когда сидел на стуле – в верхнем отделе позвоночника появилось напряжение (из-за долгого сидения), потом напряжение перетекло в средний отдел позвоночника, после этого я пересел в кресло.
Сегодня вечером перед сном продолжу
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Суббота, 27 Авг 2011, 04:14 |
| |
| |
| Змея | Дата: Суббота, 27 Авг 2011, 13:02 | Сообщение # 8 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Отлично, Станислав. А теперь попробуйте перед тем как приступить к занятию сделать такую легкую медитацию. Вспомните все проблемы и проблемки, которые вас в данный момент волнуют, обзовите каждую одним словом. Например, если у вас трудности на работе, значит будет слово "работа", вызывает возмущение ну скажем теща, значит называйте "теща" и т.д. Теперь закройте глаза и представляйте эти слова перед своим взором по одному, каждое слово растворяйте, пока не разберетесь со всеми волнующими темами. Голова должна очиститься от посторонних мыслей. Теперь приступайте к практике. Постарайтесь выбрать тихое место, сядьте удобно и просто поставьте свою цель организму, не пытайтесь бороться с мыслями, останавливайте, игнорируйте их, концентрируйтесь на цели. Удачи!
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Суббота, 27 Авг 2011, 16:45 | Сообщение # 9 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо, Змея! Ваш совет очень действенным оказался! Вот что получилось сейчас:
В 20:10 лег в кровати накрывшись теплым одеялом и начал представлять беспокоящие меня проблемы в виде слов и растворял их, продолжалось это долго, время от времени я давал цель организму и прислушивался к нему, в доме стоял «рабочий» шум, на кухне работал телевизор, домашние разговаривали, я пытался просто игнорировать это все. В какой-то момент я решил представить себя внутри огромного корабля (собственного тела), который находится в дремлющем состоянии и все системы которого отключены, я пытался как бы ходить по корридорам этого космического корабля давая ему команду «Телепортация», ум придумывал образ как будто двигатели пытаются завестись с этом корабле, периодически комментируя в свой «бортовой журнал», потом я представил слово «Комментарии» и растворил его.
Это помогло ненадолго, я начал слышать шум в ушах и небольшие разряды в отдельных частях тела (подергивания, покалывания, тепло), руки у меня были сложены на животе левая чуть выше правой. Когда комментарии вновь продолжились, я как будто бы повернулся назад и сказал «Комментаторов прошу удалиться». Вдруг стало тихо, повторил «Телепортация» и вдруг я ощутил что большая часть меня находится в области между глаз. В каверзном сплетении нарастало давление с очень легким жжением, потом я отчетливо ощутил что я как-будто бы пытаюсь ВЫТЕЧЬ через точку между глаз, но я конечно же испугался… Сердцебиение участилось и дыхание тоже, я вновь стал комментировать и прислушиваться к домашним звукам. Я вновь попытался расслабиться и успокоиться, представил слово «Страх» и растворил его, затем представил слово «Телепортация» и попытался запечатлеть его в пространстве… Через некоторое время давление в каверзном сплетении повторилось и я вновь чуть не вытек через точку между бровями, я даже ощутил напряжение в шее, видимо я пытался помочь себе «физически». Я вновь расслабил шею и попытался успокоиться, попытался сделать дыхание равномерным и попробовал еще раз… Все повторилось, давление нарастало и жжение увеличивалось, также в области пупка было тепло, но это скорей всего из-за моих ладоней на нем. Когда я вновь чуть не вытек через третий глаз моя шея приподнялась немного, хотя я отчетливо ощущал, что давление головы на подушку не изменилось. Комментаторы завопили «О!!! Астральная голова отделяется от тела», я вновь попросил их удалиться, попробовав еще несколько раз я прекратил попытки вытекать через лоб и открыл глаза… На часах было 20:30.
|
| |
| |
| Змея | Дата: Суббота, 27 Авг 2011, 18:20 | Сообщение # 10 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| веселенькая остановка внутреннего диалога получилась! Но я сделаю небольшое замечание: ту визуализацию, которую я вам предложила, лучше использовать отдельно, просто как подготовительный этап к практике, чтобы расслабиться. Визуализацию смешивать с практиками по Аллиге категорически нельзя!!! На определенных уровнях это чревато последствиями. Человек, практикующий данную методику, ориентируется исключительно на ощущения в энергетических центрах. У вас ответила каверза - это хорошо. Но впредь останавливайте внутренний диалог самостоятельно, без представлений слов перед собой, у вас это обязательно получится, потому что вы уже прочувствовали безмолвное состояние на себе. Из правил: не стоит заниматься более получаса в день, нельзя практиковать в воде.
Приступайте к следующей лекции Лекция. Что такое воображение ума?. Желаю удачи!
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Понедельник, 29 Авг 2011, 02:55 | Сообщение # 11 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вчера вечером так и не удалось заняться домашним заданием, полдня я изучал лекцию и так и не понял в чем заключается акцент ума, видимо это лишь будет понятно в практике как у меня обычно бывает, я очень туго впитываю теорию и намного легче воспринимаю все в процессе практики.
Сегодня я проснулся в 5:00, потом перевел будильник еще на час позже и, в конце концов, в 6:03 я уже сидел в кресле, накрывшись легким пледом, и занимался постановкой цели. Ничего не ощущалось в теле, ум отвлекал мыслями, комментариями и образами не связанными с целью. Я просто сидел и старался наблюдать за всем этим, через некоторое время я понял, что сидеть в кресле неудобно, во-первых позвоночник в области поясницы изгибается очень сильно, во вторых в области шеи отгибается назад.
Я сменил кресло на мягкую табуретку, сел, положил руки ладонями вверх на колени и вытянул позвоночник, слегка наклонив подбородок. В общем-то, стандартная поза, в которой я раньше практиковал наполнение Любовью.
Комментарии ума продолжались, я старался их не останавливать, но и не обращать внимания на них, я старался переключить внимание на тело. Через некоторое время мой позвоночник начал слегка покачиваться и я перевел внимание на него, позвоночник стал раскачиваться сильнее, но я понимал, что это не из-за моего внимания и это я делаю не сознательно. Комментарии продолжались, почему-то мне кажется, что я все не запомню и не смогу записать в дневник, поэтому постоянно комментирую все события.
Прошло немного времени, прежде чем я уже был полностью погружен в раскачивание позвоночника, шум в ушах, а также нарастающее давление во лбу, позже давление во лбу стихло, и амплитуда раскачивания позвоночника слегка поубавилась. Руки стали онемевать или становиться ватными, мне стало интересно, раньше я уже испытывал подобное ощущение во время наполнения Любовью, но оно не длилось так долго.
Сейчас же я просто сконцентрировался на руках, ум рисовал их образ в виде толстых пластилиновых труб, по ощущениям ладони были очень тяжелыми, благодаря этому я подумал, что не упаду назад, если вдруг потеряю контроль над положением тела. Комментарии продолжались без остановки, я же просто слушал свои руки, энергия была сконцентрирована в области ладоней, там ощущалось покалывание и тепло, в самих руках прокатывали прохладные волны.
В какой-то момент ни с того ни с сего я решил приподнять левую руку, немного попытался сделать это, но в конце концов отогнал эту затею, посчитав ее лишней и приняв тот факт, что все должно происходить само, моя роль во всем процессе лишь наблюдать. В принципе ничего нового не происходило, я просто ощущал свои руки большими, ватными и тяжелыми.
Почему-то мне это ощущение было настолько знакомо, но я не мог понять почему. Ум пытался вспомнить что-то из детства, то сравнивая это с онемевшей губой после анестезии в кабинете стоматолога, то с каким-то образом прикосновений пальцами к чему-то своему, что казалось чужим на ощупь. В итоге так ничего и не смог придумать, но из-за того, что чувство это казалось очень знакомым, было как-то приятно, и я бы даже сказал радостно.
Через некоторое время ладони начали слегка соскальзывать назад в направлении спины, медленно соскальзывать, тут я уже решил, что можно закругляться с практикой на сегодня и приоткрыл глаза.
Некоторое время я все еще ощущал руки ватными и не пытался их поднять. Я сделал пару глубоких вдохов чтобы более менее вернуться в реальность, после этого ощущение в руках стало растворятся и я встал со стула.
Еще я могу сказать, что во время практики в левом верхнем углу казалось, что как будто бы темнота немного подсвечивается, сначала я списал это на то, что сижу перед окном, в котором начинало светать, но открыв глаза, я понял что до рассвета еще далеко и дело было не в этом, возможно глаза приоткрывались…
Вся практика заняла у меня 25 минут.
Еще у меня последнее время в течении дня побаливает в передней части головы, не только лоб, но вся половина головы до висков включая их. Иногда даже немного покачивает от этого ощущения в разные стороны, я все стараюсь списывать на мою завершающуюся болезнь (недавно я простудился катаясь на велосипеде без шапки и видимо продул голову). Но почему-то мне кажется, что работа продолжается в организме и после практики, по крайней мере во время наполнений Любовью работа не останавливалась долгое время.
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Понедельник, 29 Авг 2011, 03:03 |
| |
| |
| Змея | Дата: Понедельник, 29 Авг 2011, 13:05 | Сообщение # 12 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я поясню: у каждого человека есть разум, интеллект, некий аппарат, которым человек может анализировать происходящее. Так вот, этот разум у обычного человека активен всегда, т.е. человек постоянно о чем-то думает, у него происходит внутренний диалог. Есть и другое состояние человека - это безмолвие, способность врожденная, но людей настолько поглотил собственные интеллект, что они не могут заставить его замолчать ни на секунду. А акцент ума - это цель поставленная нашим разумом, который мы выключаем сразу после постановки цели. Т.е. проговорил цель про себя, поставил ее, а потом никакого разума, лишь состояние цели и безмолвие, это еще называется безмолвное намерение.
Quote (Станислав_Калиев) Еще у меня последнее время в течении дня побаливает в передней части головы, не только лоб, но вся половина головы до висков включая их. Иногда даже немного покачивает от этого ощущения в разные стороны, я все стараюсь списывать на мою завершающуюся болезнь (недавно я простудился катаясь на велосипеде без шапки и видимо продул голову). Но почему-то мне кажется, что работа продолжается в организме и после практики, по крайней мере во время наполнений Любовью работа не останавливалась долгое время.
Не переживайте, это нормальное явление, такое происходит со всеми, кто занимается по Аллиге, скоро вы привыкнете к этим ощущениям и они не будут доставлять дискомфорт.
Станислав, обратите внимание на остановку внутреннего диалога (ОВД). Разумом можно управлять, он не должен становится вашим хозяином, это лишь инструмент. Давайте пошагово:
1. Проговариваем про себя цель "Телепортация"
2. Закрепляем ее в уме, т.е. усиливаем концентрацию своего внимания на этой цели
3. ОВД, не бойтесь чего-то не запомнить. Интеллект в нужные моменты все-равно будет отмечать некоторые моменты, но ничего страшного. Когда вы практикуете разум может отмечать типа: стало светлее, давит виски, ну и т.д. Но главное не начинать думать о том, почему давит виски и выдвигать какие-то гипотезы, анализировать происходящее. Интеллект в научном исследовании - главное действующее лицо, а в духовной практике - лишь впомогательный инструмент. Нужно научится им управлять, а не становится его заложником.
Еще раз повторите эту лекцию и сделайте задание.Добавлено (29 Авг 2011, 14:05)
---------------------------------------------
Кстати, не хочу вас пугать, но вы должны осознавать, что помимо приятного в практиках есть и оборотная сторона. Бывает такое, что люди, сталкиваясь с первыми трудностями на этом пути, начинают обвинять всех вокруг, в том числе преподавателей и кураторов. Методика Аллигатер опробована на многих людях. Я, как ваш куратор, и преподаватели, которые в скором времени появятся на сайте, будем всячески помогать вам пройти этот путь как можно легче и безопаснее, но и вы должны осознанно относиться к каждому своему шагу, выбору и действию, вы за них несете ответственность, это ваше развитие. Надо понимать, что это не развлечение, не то же самое, что учиться танцевать например, это определенный жизненный путь, который не из легких и требует дисциплины, отваги и силы.
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Вторник, 30 Авг 2011, 03:03 | Сообщение # 13 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо Змея за поддержку! Я целиком и полностью понимаю, что путь этот не из простых, но я сделал выбор и намерен продолжить идти по нему, я знаю, что такое падения и взлеты, я понимаю, что будет трудно, Вы меня не чуть не пугаете, наоборот подбадриваете. Всю жизнь я занимался один и никто не разделял мои интересы, общение с людьми вызывало у них недоумение, а здесь же я словно попал в родной дом, где поддержат, поймут и подскажут. Спасибо Вам за это!
Сегодня в 6:09 я сел на мягкую табуретку в зале напротив окна, вытянул позвоночник и положил руки на колени ладонями вверх, некоторое время просто так сидел стараясь отслеживать каждую мысль, потом произнес цель "Телепортация", после этого вновь продолжил "мониторить" мысли и образы, словесные мысли постоянно всплывали в голове, я даже старался не думать связаны они между собой или нет, я просто их "отлавливал", но тщетно... Думая, что я не думаю ни о чем, я думал о дыхании, немного получалось при задержке дыхания на выдохе, мне казалось, что я вновь слушаю тишину, но беспощадно в голову врывалась какая-нибудь песенка и крутилась на заднем плане, да еще так, что я ее не замечал.
Тем не менее я продолжал так сидеть и стараться наблюдать за каждой мыслью в голове, образы контролировать было легче как мне показалось, когда они всплывали я их резко останавливал, но с мыслями дела обстоят гораздо сложнее. Все равно, я понимаю, что нужна лишь практика, нет никакого магического выключателя мыслей в голове, нужно себя тренировать. Ведь об этом уроке говорится, что на его выполнение может уйти несколько недель.
Из ощущений ненадолго один раз я почувствовал напряжение во лбу, но после почему-то фокус сместился как мне показалось в центр головы. То есть видимо я пытался концентрацией на центре головы иметь больше шансов отлавливать все возникающие мысли, а может просто мне было легче таким образом «не думать».
Через некоторое время заболело в верхнем отделе позвоночника, я решил переместиться в кресло (прошло всего лишь 10 минут).
В кресле я продолжил, я даже принял идею, что ничего страшного, если я сегодня абсолютно ничего не запомню и не смогу записать в дневник дабы отключить комментатора в голове, но это не помогло. Я стал дышать медленнее, так как на выдохе мысли текли спокойнее, но тем не менее они продолжали еще всплывать в разных частях сознания как будто играя со мной.
Еще мне показалось, что думая о дыхании я отвлекаюсь от цели еще больше чем занимаясь ловлей мыслей.
Через некоторое время (опять около 10 минут) я встал с кресла и немного походил по комнате, потом лег на пол. Сначала попробовал расслабить всё тело наполняя его постепенно теплой водой, но затем вспомнил, что нельзя смешивать практики Аллиги и второй сигнальной системы и я перестал это делать вновь поставив цель и продолжив сосредотачиваться на ней отбиваясь от мыслей.
Я не берусь судить плохо или хорошо прошла сегодняшняя практика, я думаю просто нужно продолжать тренироваться под Вашим чутким руководством. Ведь все через это проходили… Я полностью понимаю, что каких-то результатов на данном этапе ожидать глупо и нужно лишь упорно тренироваться…
Отмечу еще тот факт, что на полу я начал быстро засыпать, поэтому решил завершить упражнение на сегодня. Общее время, которое я затратил на все, было 25 минут.
Я думаю попробовать на днях, ближе к концу недели, поголодать, так как замечал, что сознание становится гораздо чище во время голодания, особенно после 40-го часа двухдневного сухого голода, ум просто не хочет ничего думать во время голода.
|
| |
| |
| Змея | Дата: Вторник, 30 Авг 2011, 09:38 | Сообщение # 14 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Станислав_Калиев) Все равно, я понимаю, что нужна лишь практика, нет никакого магического выключателя мыслей в голове, нужно себя тренировать
Абсолютно верно, только самоконтроль и дисциплина.
Quote (Станислав_Калиев) Из ощущений ненадолго один раз я почувствовал напряжение во лбу, но после почему-то фокус сместился как мне показалось в центр головы. То есть видимо я пытался концентрацией на центре головы иметь больше шансов отлавливать все возникающие мысли, а может просто мне было легче таким образом «не думать».
В центре головы чувствовалось напряжение, или еще какие-то ощущения были? Заработал теменной центр - это хорошо!
Quote (Станислав_Калиев) Еще мне показалось, что думая о дыхании я отвлекаюсь от цели еще больше чем занимаясь ловлей мыслей.
Правильно показалось, нужно концентрироваться на цели, а не на дыхании. У вас цель телепортироваться, а не правильно дышать, все остальное в этот момент не должно иметь значения.
Quote (Станислав_Калиев) Я полностью понимаю, что каких-то результатов на данном этапе ожидать глупо и нужно лишь упорно тренироваться…
Верно, продолжаем останавливать внутренний диалог и концентрироваться на цели. Попробуйте хоть на секунду почувствовать отсутствие болтовни в своей голове. Это нормально, что вы не можете долго держать безмолвие, никто поначалу не может, но вы попробуйте. У вас это уже получается, ненадолго, но получается, нужно понять это состояние, почувствовать, когда есть только цель, когда вы - это цель и больше ничего нет. В целом я довольна вашими результатами на данном этапе.
Quote (Станислав_Калиев) Я думаю попробовать на днях, ближе к концу недели, поголодать, так как замечал, что сознание становится гораздо чище во время голодания, особенно после 40-го часа двухдневного сухого голода, ум просто не хочет ничего думать во время голода.
Ничего об этом сказать не могу, никогда не голодала, может преподаватели вам что-то посоветуют. Но я думаю, что это не нужно. Вы итак научитесь АУ и без всяких голоданий. Вы должны быть сытыми, выспавшимися и полными энергии, истязать себя не стоит. И так во время практик идет нагрузка на организм и психику.
|
| |
| |
| Vasilisa | Дата: Вторник, 30 Авг 2011, 11:03 | Сообщение # 15 |
 Человек: Император
Общество: Студенты
Деятельность: 339
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Offline
| Quote (Станислав_Калиев) Я думаю попробовать на днях, ближе к концу недели, поголодать, так как замечал, что сознание становится гораздо чище во время голодания, особенно после 40-го часа двухдневного сухого голода, ум просто не хочет ничего думать во время голода.
Здравствуйте, Станислав! Рада вас приветствовать на этом ресурсе. Желаю успехов в вашем развитии! Я не преподаватель, такой же как вы студент, поэтому по моим высказываниям можете не действовать.
Про голодание. Знаю, что это стресс для организма, затем организм захочет "выравняться" после стресса.. Может, прислушаться к сердцу, а не к уму - "надо" не значит, что "хочу". Ваши намерения должны идти с искренним желанием и любовью к себе.
Quote (Станислав_Калиев) Думая, что я не думаю ни о чем, я думал о дыхании,
Quote (Станислав_Калиев) думая о дыхании, я отвлекаюсь от цели еще больше, чем занимаясь ловлей мыслей.
Лично мне внимание на дыхании помогало как действие якоря, т.е. не отлетать на ассоциации ума, мысли, а просто наблюдать "вдох-выдох", "прохладно в носу-тепло", но не задерживать дыхание, оно как идет, так идет, просто наблюдение за ним. И при этом конечно помнить свою цель. У меня как бы было 2 вектора внимания - нос и где-то в глубине головы - цель.
Или еще помогало. Дыхание не меняю, только наблюдаю. Вдох, прокомментировала сама себе "вдох", выдох и уже не комментирую "выдох", а вставляю название цели. Несколько "выдохов" и цель уже сама звучит в голове
Еще сконцентрироваться на себе и цели помогала "волшебная фраза" - "я здесь и сейчас": как только ощущаю, что опять начинаю что-то в мыслях обсуждать, планировать, мечтать, проговариваю мысленно "я здесь и сейчас". С каждым разом фраза "я здесь и сейчас" сама вклинивалась в мои рассуждения все ближе и ближе к началу отвлечения от цели.
Сообщение отредактировал Vasilisa - Вторник, 30 Авг 2011, 12:29 |
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Вторник, 30 Авг 2011, 11:28 | Сообщение # 16 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо за советы, обязательно приму все к сведению и завтра утром буду выполнять с новым вооружением )))
По поводу голодания, для меня оно стало наоборот какой-то разгрузкой или расслаблением чтоли, особенно я люблю то ощущение которое возникает через 40 часов сухого голода, когда ЖКТ осознает, что нет смысла вхолостую работать и выключается отдавая море энергии в другие части организма, но больше всего мне нравилось состояние сознания - полная тишина и вязкость мыслей, а также свист в мозгу.
С якорем обязательно попробую и "здесь и сейчас" тоже, самое то! Я об этом много читал и слышал, но теперь стоит и попробовать. Конечно по-началу много нужно костылей применить, но ведь все через это проходят. У меня даже была мысль как-нибудь отдельно от практики уединиться наедине с разумом и договориться с ним, что если он не будет мешать, то в дальнейшем только приобретет от этого, ведь он станет острее, изящнее, искусней и перед ним откроются огромные возможности...
Еще я стараюсь привыкнуть к боли в голове, но пока не совсем получается. Я не понял кое что, выше Змея говорила:
Quote скоро вы привыкнете к этим ощущениям и они не будут доставлять дискомфорт
Имеется в виду головная боль будет всегда такой же или имеется в виду что она пройдет? Или же трансформируется в другое ощущение?
Просто непривычноо ощущение и доставляет некий дискомфорт... К тому же моя работа связана с мыслительной деятельностью и мне вдвойне тяжелее это переносить, но я в любом случае готов ко всему...
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Вторник, 30 Авг 2011, 11:31 |
| |
| |
| Змея | Дата: Вторник, 30 Авг 2011, 13:56 | Сообщение # 17 |
|
Человек: Феодал
Общество: Бакалавр
Деятельность: 270
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Vasilisa, спасибо за участие!
Станислав, как вы видите, существуют разные методы для остановки внутреннего диалога, найдите оптимальный для себя.Добавлено (30 Авг 2011, 14:56)
---------------------------------------------
Quote (Станислав_Калиев) Имеется в виду головная боль будет всегда такой же или имеется в виду что она пройдет? Или же трансформируется в другое ощущение? Просто непривычноо ощущение и доставляет некий дискомфорт... К тому же моя работа связана с мыслительной деятельностью и мне вдвойне тяжелее это переносить, но я в любом случае готов ко всему...
Периодически возможно у вас будет ощущаться напряжение в некоторых энергетических центрах. ТСС станет более чувствительна. В некотором роде ощущения могут и трансформироваться. Вот такой маленький побочный эффект. Но эти ощущения лишь будут помогать. У меня тоже работа связана исключительно с умственной деятельностью, однако чувствительность ТСС мне в этом не мешает, даже помогает. Давайте решать вопросы по мере поступления, сейчас у нас первым делом стоит АУ и ОВД. Жду новых результатов по лекции.
|
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Четверг, 01 Сен 2011, 02:48 | Сообщение # 18 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сегодня начал практику в 6:07 сидя на мягкой табуретке с вытянутым позвоночником и ладонями на коленях. Сначала я немного размял позвоночник, наклоняясь вперед и откидывая голову назад, а затем выпрямляя спину и наклоняя голову вперед. Я думал, что благодаря этому у меня не будет болеть спина во время практики.
Сначала постарался сосредоточиться на дыхании и успокоить его насколько возможно, на выдохе проговаривал «Цель: Телепортация». Мысли понемногу упорядочивались, еще я периодически проговаривал про себя «Здесь и сейчас».
Я слушал дыхание и шум в голове, стараясь все же сконцентрироваться на цели. Через некоторое время начало нарастать давление во лбу и я концентрировался на нем, состояние концентрации было каким-то смешанным, т.е. процентов 60 на давлении во лбу, процентов 30 на дыхании и процентов 10 на шуме в голове, и то если учитывать, что такое состояние длилось несколько секунд, после чего начиналось блуждание ума в основном из-за комментариев. Я попытался успокоить ум, сказал ему, что он мешает, а комментарии сейчас не нужны, так как все равно он все запомнит, когда будет записывать в дневник.
Я заметил, что на вдохе концентрация ума сильнее чем на выдохе, наверное это потому, что у меня с утра был заложен нос и мне было трудновато дышать… Надо все таки почиститься уже в конце концов и решить вопрос с болезнью, она очень сильно отвлекает.
В целом в состояние концентрации на давлении во лбу я входил несколько раз, точно не помню сколько, на небольшое время. Периодичность была разная, иногда получалось сразу после того как отвлекался на мысли, иногда приходилось больше времени затратить на успокоение ума.
Через некоторое время у меня вновь появилась легкая боль в верхнем отделе позвоночника (слабее чем вчера), опять же из-за непривычного положения тела, после этого начался ворох мыслей, начиная от идеи пересесть в кресло и заканчивая идеей «Нужно вновь начать делать пять тибетцев, чтобы укреплять позвоночник», после этой мысли в области груди тело немного вздрогнуло, как будто встряхиваясь или взбадриваясь. Не знаю, как объяснить это чувство, но после него стало приятно.
Я вновь стал сосредотачиваться на цели, проговаривая ее про себя несколько раз и наблюдая за вновь нарастающим напряжением в голове. Удавалось немного отпустить дыхание, но очень ненадолго, в какой-то момент в левой части шее начали дергаться сосуды, это продолжалось не больше секунды. Разумеется, ум отвлекся, чтобы зафиксировать сей момент в своем бортовом журнале…
Я вновь поставил цель и переключился на ощущения, давление немного нарастало, периодически я фокусировался то на лобной части, то на точке в центре головы, то на вдохе, то на комментариях… Потом я начал кашлять и открыл глаза, после чего завершил практику…
Прошло не больше 20-ти минут.
Сегодня посижу на мандариновой моно диете, чтобы напитать свой организм витаминами и поспособствовать растворению слизи, которая никак не дает мне покоя, а завтра все же поголодаю. Слишком уж много внимания уходит на болезненное состояние, это очень сильно мешает практике.
Сейчас, когда я пишу это, я продолжаю покашливать, и у меня вновь болит голова.
У меня появился небольшой вопрос: «Как правильно выйти из упражнения?» Мой резкий выход, кажется, является причиной головной боли. Я думаю, что стоит немного подышать и, медленно открыв глаза, еще немного посидеть в спокойной обстановке, а то я сразу же кидаюсь к компьютеру и пишу в дневник.
Кстати хочу проконсультироваться с вами по поводу пяти тибетцев, стоит ли их выполнять и если да, то перед практикой или после нее?
Спасибо.
Добавлено (01 Сен 2011, 03:48)
---------------------------------------------
Во-первых хочу поздравить всех с праздником! Всем учащимся и учителям желаю отличного учебного года и высоких достижений!
Сегодня я начал практику как обычно и примерно в то же время, предварительно немного размяв позвоночник, я приступил к проговариванию цели про себя. Пробовал по-разному, например: вдох «Цель», выдох «Телепортация», периодически повторял «я нахожусь здесь и сейчас».
Сегодня я обратил внимание, что могу замечать больше разнообразных мыслей, например если ранее я был уверен, что ни о чем не думаю, то сегодня я замечал, как уже переключился с цели на что-то другое, мало связанное с телепортацией, и размышлял об этом, уходя дальше от поставленной цели. Также сегодня было интересное отличие от предыдущих дней в том, что когда фокус перемещался на каверзное сплетение, у меня раскачивалась только голова, а не вся спина как раньше. Опять же замечаю, что могу держать фокус дольше, когда не дышу, но с первым же вдохом ум уносится куда-то думая обо всем подряд, иногда я даже не замечаю этого и долгое время нахожусь в этой мыслительной деятельности, но вновь возвращаю ум к цели, после произнесения которой, через некоторое время возникает напряжение в каверзном сплетении и я концентрируюсь на нем.
Еще сегодня была интересная вспышка, такой визуальный образ в котором я на долю секунды четко увидел, что держу перед собой розовый стикер и пытаюсь прочесть какой-то текст с него, но потом образ растворился. Видимо это все тоже проделки ума.
Общее время практики сегодня около 20 минут, почему то я сам открываю глаза и завершаю практику, то ли от какого-то нетерпения, то ли чего-то другого… Сегодня после практики я еще немного посидел, не убегая к компьютеру, но голова все равно болит. Ну, ничего, это даже радует, значит, результаты отпечатываются таким образом. Хотя есть ощущение, что ничего нового не произошло и еще работать и работать.
Также радует сегодня то, что я уже начинаю выздоравливать, проведу еще один денек на мандариновой моно диете, вчера не совсем получилось…
По поводу снов – они какие-то странные, порой очень эмоциональные, я с кем-то ругаюсь во сне. Например, сегодня я накричал на коллег потому, что они меня достают со всякой ерундой, но вдруг появились мои родители и мягко попытались объяснить, что так делать не стоит, хотя я продолжал спорить с ними, понимая, что был не прав…
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Четверг, 01 Сен 2011, 02:51 |
| |
| |
| Эхо | Дата: Четверг, 01 Сен 2011, 11:49 | Сообщение # 19 |
 Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 6817
Награды: 14
Репутация: 97
Статус: Offline
| Станиславв, здравствуйте!
Поздравляю с Днем Знаний!
Желаю в пути новых открытий, достижений и друзей!
Сообщение отредактировал Эхо - Четверг, 01 Сен 2011, 11:50 |
| |
| |
| Станислав_Калиев | Дата: Четверг, 01 Сен 2011, 11:54 | Сообщение # 20 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Специалист
Деятельность: 73
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо за поздравление! Красивые js снежинки-буквы сегодня на сайте :))
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Четверг, 01 Сен 2011, 12:09 |
| |
| |
|
·
[ Новые сообщения ·
Участники ·
Правила форума ·
Поиск ·
RSS ]
