Довольно быстро ощутила, словно мою голову практически безболезненно, но ощутимо, сверлят слева макушки, на вершине черепа, в углублении, там где у меня небольшая шишка, явно отличающая левую сторону моей головы от правой (френологи в этом вроде хорошо разбираются, я - нет)

Снова настроилась на цель. Вначале она проговаривалась внутри словесно. Синхронизация с безмолвным выражением цели не сразу наступила. Вероятно, потому, что меня носило по иллюзиям. Потом я ощутила сколько вокруг этой цели ментального мусора, проекций, ассоциаций и т.п., созданным в т.ч. человечеством, и пришло чувство синхронизации, совпадения. Ушли все ожидания. Пришло расслабление. Ясность. Стало тихо. Мысли почти пропали. Образы так и не возникали. Дыхание мне не мешало. Внешние звуки, при том, что были громкими, (я медитировала не одна, муж за компьютером играл в "Танки), словно стерлись. Ощущение безмолвно выраженной цели стало меня захватывать.

Снова появился холод слева от макушки. Такого сильного чувства сверления уже не было, но поток пошел сильнее. Я расслабилась еще больше. Пошел поток по всей левой стороне тела. Правая подключилась слабее. Дыхание стало частым из-за мощного потока энергии, который требовал его пропустить. Акцентировалась зона между вишудхой и анахатой. Я стала искать в поле вокруг ощущение расслабления. Нашла. Поток усилился, пошел по всему телу. Напряглась точка в ямке внизу шеи. Словно сжалась. Снова нашла пространство расслабления. И пошла энергия из точки, разблокировка. Даже рот захотелось открыть, зевнуть, если бы не муж рядом - запела бы громко...ОАООАО...что-нибуль в этом роде и в разной тональности...

После работы общее состояние резко прояснилось и улучшилось, активизировалась немного зона на макушке справа, там словно шевеление идет изнутри и тоже холод, только легкий...заложило правое ухо (левое уже было слегка заложено)...пошла зевота...и чувство спирали вокруг позвоночника против часовой стрелки (но не энергетический вихрь, а словно наматывание ментальных витков, не наполненных)...

К слову, после того, как я в первый раз ставила цель и ощутила холод (после предыдущего еще урока) сны стали явно ярче, объемнее и словно пошла информация из подсознания. Не самого приятного свойства. Но, благо, это помогает работать с негативными эмоциями и освобождаться от них.
Тело стало периодически знобить, словом, процесс идет.

Вопросы есть. Почему поток холодный, что это значит?

стоит ли стараться, чтобы и справа пошел также или вообще не надо стараться (у меня, если иду от старания, хуже получается любое упражнение)?

Нормально ли то, что нет образов? С уважением, Оксана)

Зону, на которую пошел поток, я как смогла - изобразила.

Сейчас отправляю еще обозначение потока на вашем рисунке. Справа тоже есть ощущение потока (симметрично), но без холода и слабее и мягче.

А сны, к слову, были неприятные. Вышли глубокие очень темы из подсознания. Чему я рада. Сейчас идет тенденция к высветлению, приходят в ставших более яркими, насыщенными, объемными снах ключи, которые, правда, не всегда получается запоминать. Пора видно вести дневник сновидений из-под подушки))

Теперь по результатам занятий по акценту ума. Поставила цель "Гармоничное состояние для меня здесь и сейчас".

В реальности, я смогла сделать много дел на этой волне. // Также я экспериментировала с безмолвными состояниями "лошадь", "сила", "идеальная работа для меня". На понятиях "лошадь" и "Сила" (на гармонии, кстати, тоже) четко пошел ритм, музыка. "Лошадь" - энергия собралась выше сердечного цвентра, сила в плечах и руках, тянет вперед, поступательное движение и ритм, музыка...та-да-да, та-да-да, та-да-да...От безмолвного выражения "сила" пошло сильное растворение и качание...Еще прислушаюсь к ощущениям, пока трудно описать словами...запредельность...и ритм, музыка - отчетливо..."Идеальная работа для меня" - свет впереди, свет в голове, свет в горле, возбуждение в районе макушки (как луковица растет) - тепло в височных долях - по рукам энергия идет и впереди меня - множество нитей...и тело в тонусе и одновременно в расслаблении...тоже есть ритм...блоков особенно не ощутила...Вот пока так...буду исследовать)

Общий результат моей непродолжительной пока работы с акцентом на цели - информация в целом (любая) стала идти точнее по запросу (та, которую потом можно проверить), сны все больше напоминают процесс очистки файлов в компьютере, как будто всю ночь идет перезагрузка какая-то, кошмаров нет, но и осознанными светлыми снами похвастать не могу)

В процессе работы с настройкой информационного канала связи Создатель -человек делала отдельные запросы.

Вопрос в том, как верно отличать уход в иллюзию, в придумывание, от истинного ответа...? Где ясный критерий? Заранее благодарю за помощь.