Сел, расслабился. постарался убрать посторонние мысли. Внутренним взглядом прошелся по всему телу, чтобы расслабление было полнее. Стал проговаривать вслух цель. Реакции никакой не было. Или была, но какая-то непонятная мне. Через 10 минут проговаривания цели, почувствовал что для дальнейшего расслабления нужно перестать проговаривать вслух, а постараться сконцентрировать внимание на цели, повторяя про себя целевую установку. После 5 минут, сознание сконцетрировалось на цели. Тело стало каким-то чужим. К примеру, руки я ощущал как-будто не свои. Точнее, когда палец одной руки спонтанно коснулся другой руки, возникло ощущение как будто тебя коснулся посторонний предмет. Удивился этому факту. Продолжил расслабление и настройку психики на цель дальше. Через некоторое время появились отчетливые волны (да именно волны), пульсирующие от носа. Волны шли от носа и распространялись на все лицо. Вроде и не теплые и не холодные. Не могу объяснить точно. Мне показалось что волны были белого цвета. Через некоторое время 2-3 минуты, появилось ощущение как будто у меня в области носа что-то крутится или точнее было что-то похожее на вихрь\воронку, которая непрерывно вращалась. Далее я стал чувствовать какие-то изменения в районе глаз. Активизировались области радиусом 2-3 сантиметра от каждого глаза. Дальше я встал в тупик. Не зная, что делать с этим, решил прекратить занятие. Потому как непонятно что означают эти явления, куда идти дальше и т.п. Пробовал найти сплетения ответственные за эти зоны, но ничего не нашел пока...