Что мешает управлению нервной системой?

...мешающие выстроились в такую цепочку:
1. Непринятие двойственности, есть тьма и свет, неприятие тьмы, отрицание плохого.
2. Зависть,сравнивание не в свою пользу.
3. Постоянное напряжение в теле, в голове. Рамки, за которые я не могу выйти.
4. Привычка концентрироваться на своем негативе 

...Через пару дней эти мои  мысли превратились в ужасную мешанину, которая шла фоном целый день, куда бы я не пошла и чтобы не делала(( АУ стал казаться мне недостижимой целью.  Мне казалось что мне ВСЕ МЕШАЕТ. Чем больше я старалась, тем сильнее трещала голова. 

Нахождение своих позитивных черт повисло надо мной самым настоящим Дамокловым мечом. Все мне не нравилось, бесило...