Безмолвное состояние на слове:
Исследовались:
- Песня – давление и першение в районе щитовидной железы, от центра до ушей. Полёт в вышине, свобода, дальние горизонты, самовыражение, познание.
- Любовь – давление и боль в груди слева, вибрации в макушке и по всему телу, всё – вселенная, звёзды, Земля, дети, жизнь….
- Улыбка младенца – давление в районе щитовидки, поднимающее к подбородку, с макушки на лоб, нежность, свет, любовь, печаль

Я правильно делаю или...?

Безмолвное психическое состояние цели:
БПС «Энергетически видеть». Ощущения следующие: Началось с некого поворота внутрь себя. Щекотка в носовых пазухах, жар в свадхистане, в горле комок, на груди такой ноющий треугольник от горла до солнечного сплетения (С.С.) вершиной вниз. Макушка подключилась, но слабо. На правой руке между указательным и средним пальцем острое колющее ощущение. Потом такое впечатление, что оба указательных пальца как бы удлиняются. К треугольнику в груди подключились соски (как ни странно), в С.С. щеrотка и жар. Потом перед анахатой возник такой теплый шар. Руки очень легкие. А шар начал пульсировать, как будто сердце бьется. Пощупала сердце – нет бьется медленнее и в своем ритме. Запульсировала аджна, щекотка – губы, подбородок, поток сверху усиливается. Периодически напрягаются и расслабляются плечи и шея по бокам. В аджне такое пространство типа горизонта – снизу синий цвет полукругом, сверху – белый. Шар ускоряет биение и цвета в аджне становятся ярче. Опять верхушку черепа снесло и в голове начались какие-то пульсирующие разнонаправленные перемещения. В ушах тепла, стопы горячие.все чакры запульвировали и левая рука стала легкой , и в нее по указательному пальцу энергия толчками идет, а правая – тяжелая, и из ее указ. п. легкая такая энергия идет ровным потоком. Включился намиз – и сразу как раскаленный шар. Все кончики пальцев покалывает. А шар перед анахатой – такой мелкий трепет. Чистота и легкость во всем теле.
Из верхней части горла колющие пульсации протянулись аж до внутренней поверхности ушей. В руках как щит прозрачный держу. В аджне как бы пространство вокруг и ровный белый фон, а начинаю всматриваться в этот фон – вижу все цвета радуги. Начинают скользить образы, слышаться чьи-то слова – я это все игнорирую.
И наступает очень глубокое расслабление. (если бы лежала – сразу бы заснула). Думаю, это наверное и есть БПС «Энергетически видеть»?
Ну тогда пробую проговорить свою цель в совокупности.
Так интересно – быстро проходят все состояния БПС-ов по отдельно взятым словам и из желудка (именно из желудка, а не из чакр) как бы некое поле начало выходить (зарождаться?) – более легкая, но плотная энергия. Все чакры так активно крутанулись, что была бы самолетом – взлетела бы. И тут же в затылке как страх такой неслабый надавил «не готова»(?), «надо поучиться»? Ладно, не буду – говорю сама себе – страх пропал, поток сверху усилился, а это поле из желудка как бы внутрь втянулось. Вот такая интересная реакция.

Ну и поскольку поток сверху идет конкретный, цель задана, а решения нет, обращаюсь к Логосу – «Что мне делать?»

Сначала получила рисунок: 
Из центра видения (Ц.В.) во все стороны на поверхность выходит расширяющиес спирали такие (нарисованы далеко не все), под ним находится как бы зеркало восприятия (З.В.) и поле мыслеформ (похоже они почти совпадают). А под этим З.В. как бы управляющий центр анализа, принятия решений, действия… назвала его центральным процессором (Ц.П.). Ну вот в этот Ц.П. опустился поток и начал там очень мощно ворочаться (казалось идет какая-то настройка). Сижу. Аджна ничего не видит, поток ворочается.
Появляется ответ: «правильно настроить психику»…..и потом «ты есть»….
Еще раз спрашиваю «Что мне делать?»
Ответы те же.
Хорошо. Спрашиваю «Что значит - «правильно настроить психику»? – резкий укол в свадхистане и я вижу как из нее полупрозрачными трубочками нарисовалась сеть каналов по всему телу. Ну вроде понятно – надо проработать все каналы и сонастроить их.
«А Что значит - «ты есть»? – спрашиваю. Вначале недоумение - «ты есть»….
Потом вижу, что вокруг меня переливаются всякие разноцветные поля, внутри тела текут различные цвета энергий (очень много информации, в точности описать не смогу) - «ты есть»….
И вдруг до меня дошло – надо же! – Я ЕСТЬ! У меня не только губы и лицо заулыбались – все тело растворилось в улыбке, Это было такое ощущение счастья, что даже слезы из глаз потекли – Я ЕСТЬ!
Успокоившись и утерев слезы, я спросила «что значит «Та Алла кеннех»? (помните – спрашивала?) В ответ – изумление – «буду вечно». Но вроде как рано мне.
Ощущение – вокруг вселенная и я сливаюсь с ней, но ощущение, что или не готова, или не подготовлена.
Хорошо говорю – Благодарю тебя. Помоги мне научиться. Вибрирует все тело, в груди напряжение и дышу легким чистым воздухом.
Опять ответ «ты есть»….
Внутри меня сосуд легкой чистой энергии, а с телом еще потренироваться надо…

Как ставить перед собой цель и что делать для ее достижения?
У меня получился опыт следующего содержания. Вначале специально поставил таймер.

Последнее время увлекался Методом Сильва и привык замедлять активность мозга под медитативную музыку. Читал замечания Эхо по этому поводу, что музыка сбивает столку. Но мне наоборот помогает абстрагироваться от внешнего шума и т.к. она постоянно повторяющаяся, вообщем специально для медитации, во время упражнений я ее не замечаю.

Сделал отсчет от 30 до 1 с представлением чисел. Немного приподняв глаза. На Сильва это называется выход на альфа-уровень. Когда активность головного мозга замедляется до альфа частот. После стал про себя говорить: понять энергии простатического центра, а именно научится управлять энергией красоты, гармонии, настойчивости, творчества, любви … Вначале ничего не произошло и я стал повторять постоянно, при этом постепенно сосредотачивая свое внимание на области простатического нервного сплетения.

Пару раз быстро представил перед собой таблички с надписями Настойчивость, Красота, Гармония, Творчество, Любовь, Простатическое сплетение. При этом в области 78 начала появляться небольшая дрожь и иногда небольшие сокращения , потом она стала разрастаться до точек 79 и стала усиливаться становится теплой и тяжелой. Так продолжалось некоторое время при этом я все время повторял хочу понять и разобраться в энергиях простатического нервного сплетения, а именно научиться управлять энергией любви, красоты, гармонии, творчества, настойчивости.

Потом вдруг резко, у меня такого никогда не было, началось головокружение, хотя глаза были закрыты, но я его ощущал. Причем перед глазами начало заворачиваться какая-то уплотненная масса, потом резкая дрожь в обоих висках, переход на всю голову резко по бокам к низу туловища к простатическому сплетению, и опять вверх. В общем появилась сильная дрожь, почти во всем теле. Закрытые глаза начали очень сильно мигать т.е. веки на глазах начали сокращаться, но я все равно продолжал проговаривать. Хотя мигание было сильным, глаза хотели открыться. Кстати похожее мигание было когда я только начинал практиковаться Методом Сильва. Там надо закрыть глаза и немного приподнять их вверх. Так вот они мигали, но не так сильно, тогда они мигали из-за того, что еще не привыкли представлять какие-то образы или картины перед собой. Поэтому мозг постоянно посылал сигналы, чтобы они открылись.

И еще очень сильно вспотели руки, с них практически тек пот. И сейчас, кстати, когда я писал эти строки по телу иногда проскакивала эта дрожь. Не такая выраженная как во время упражнения.

Значит потом резко все начало утихать, осталась только тяжесть в точках 78-79, посидев чуть-чуть я решил открыть глаза. Остановил таймер 7минут 52 секунды очень был удивлен, что прошло так мало времени. Тяжесть немного перешла выше над копчиком. И сейчас совсем утихла.

Подскажите пожалуйста, что это была за реакция организма? Правильно ли я выполнял упражнение?