Физическое воспитание включает две части. Первая часть физических упражнений - это дыхание и элементарные упражнения, которые направлены на координацию соотношения продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы; стимулирование кровообращения и обменных процессов; укрепление мускул, упругости кожи, костной ткани; придание гибкости суставам и связкам... Вторая часть тренинга основана на эффекте плацебо второй сигнальной системы для повышение общего иммунитета; «защитных сил» человека и активности центральной нервной системы. Систему можно усложнить для подросткового возраста и назвать тренинг "Зеркало Ареса" для юноши или "Зеркало Юноны" для девушки. Упражнениями может заниматься 90-летний дедушка, больной после инсульта, студент, школьник и ребенок при присмотре старшего наставника.
Для получения права преподавания или введения тренинга "Зеркало Человека" необходимо самостоятельно довести трех слушателей с документальными дневниками и авторское соглашение.
В разделе выпускников: 18 Показано выпускников: 1-10
Сегодня сделала Зеркало в комплексе. Это занимает у меня приблизительно два часа.
Теперь расскажу, что изменилось после первого Зеркала. Я стала очень разговорчивой и энергичной, чем особо я никогда не отличалась. Перестала быть рассеянной, не полностью, но все же. И еще, у меня пропала аллергия, небольшая сыпь в углах щек. Она началась зимой и продолжалась до этого времени. Не могу утверждать, что это связано с Плацебо, но предположить можно.
Думаю, мне нужно уделить особое внимание Плацебо Меркурия и Селены, поскольку я очень медленная и рассеянная. Хотя мне все Плацебо нравятся
Есть небольшие трудности с Ураном
В девять лет дети определяют для себя, что есть правда, как оправдываться, что такое истина, обман и ложь.
При проведении тренинга "Зеркало человека" легко выявляется, кто истинен, кто обманывает или оправдывается.
Пример на братьях-двойнятах.
Никита, младший из двойнят, не
склонен к фантазиям и обману, говорит так, как есть. Читает книгу, но
перепрыгивает через абзацы и потом пересказывает по фильмам или
рассказам друзей. Признается, что не читал. ...
При проведении физ. занятий, если Никита с чем-то не согласен, то так и говорит...
Очень важно быстро распознать есть или нет детского обмана и показать истинное положение дел.
Плацебо
Меркурия и, особенно, Урана помогают развивать многогранное мышление. Во
время упражнений плацебо Урана выбирают любой предмет и раскручивают
понятие, например, из чего состоит в глубь, или во что входит с
описанием всевозможных взаимосвязей с другими объектами.
Александр легко выполняет плацебо Меркурия, к плацебо Урана подходит с
необычной фантазией. Например, шкаф. В шкафе много вещей. Если их
вытащить, тогда здесь можно спрятаться. И я, и Женя, и Виталик, и Сёма, и
папа... Нет... Может и папа...
Очень нравится упражнение Ареса и Юпитера. При плацебо Сатурна первый среди детей 5-12 лет произнес "превосходно".
Этим летом заработал около 500 гривен, помогая по стойке в Егоровке.
Хочет купить мобильник или новый компьютер. Много задает вопросов,
например, когда потухнет Солнце? И хочет получить ответ сейчас.
Тренинг "Зеркало Человека" помогает и проявляет, как открыт ребенок в этом возрасте для творчества.
Например, Евгений во время тренинга прекрасно танцует плацебо Венеры,
прекрасно выполняет упражнения Марса и Юпитера, делает солнышко лучше,
чем дети в 6-12 лет. При плацебо Селены часто задирается к другим рядом
стоящим. Он первый принимает утренние водные процедуры - три раза
нырнуть в бассейне и на солнце.
Научился считать, прибавлять и отнимать,
пишет левой рукой. Единственный, кто был на испытаниях магнитной
конструкции при вращении 10 тыс. оборотов в минуту. Один из первых, кто
оправился в экспедицию по поиску лекарственных трав для чая, и кто
ловил бабочек.
Девять лет: дети определяют для себя, что есть правда, как оправдываться, что такое истина, обман и ложь.
При проведении тренинга "Зеркало человека" легко выявляется, кто истинен, кто обманывает или оправдывается.
Пример на братьях-двойнятах.
Илья, старший из двойнят, может долго уклоняться от чтения книги,
обосновывая себя, что детская книга сложная или украинский язык не
понимает. Мальчик может наговаривать на младшего брата, чтобы играть на
компьютере... Или говорить, что боится ос из-за того что не хочет войти в
комнату...
При проведении физ. занятий Илья может жаловаться
на боли, хотя легко заметно, что боли нет, есть обида на брата или же
мальчик еще не проснулся.
Очень важно быстро распознать детский обман и показать истинное положение дел.
65 лет. Первая часть физтренинга "Зеркало человека" и Йога-Знание пятая лекция Прошло три недели занятий в рамках пятой лекции. Результаты: достаточно
легко по своему желанию могу ощущать нервные центры-чакры, ощущаю в
каждом на который настроился сначала покалывавшие переходящее в почти
жжение, проявляется ощущение отверстия в темени головы, получается
направить движение энергии как сверху в низ, так и снизу вверх. Но это
происходит не самопроизвольно, а по моей воле... Должен сказать , что за время занятий произошли положительные сдвиги в
состоянии моего здоровья (вряд ли это случайность): улучшилась работа
желудочно- кишечного тракта, ушли боли в плечевом суставе, раньше
несколько раз в неделю сердце тем или иным способом напоминало, что оно
есть, то вот уже две недели никаких звоночков, появилось ощущение, что
увеличилось чувство бодрости (уменьшилось в течение дня чувство
сонливости)...
Пять лет - открытость и творчество. В этом возрасте закладывается смысл и любовь.
Александр отлично проводит все упражнения "Зеркало Человека". Пожалуй лучше, чем дети рядом с ним возраста 4, 8 и 11 лет. Очень хорошо получается вращение. Любимые упражнения Селены, Ареса, Юпитера.
За лето научился считать до тысячи, умножать... Возможно, во многом благодаря
введению заработка по стройке в Егоровке, за частые победы в играх и
стрельбе из воздушки... Александр пересчитывал свои денежные вознаграждения. Не боится тратить. Александр заработал больше других.
Четыре года - это возраст, в котором закладывается глубина чувств.
По сравнению с предыдущим годом Евгений намного лучше проводит зарядку "Зеркало Человека". Лучше всего получаются упражнения Афродиты и Юпитера. Любит холодный душ после зарядки. Много бегает и поет коаны: "Я живой!.. Очень любит животных. И кошку, и котят, и хомяка, и ужа, и лягушку, и жаб, и жуков, и червяков, и раков... Почти всегда улыбается и веселый. За лето научился писать цифры, буквы и узоры левой и правой рукой по точкам.
14 лет, зеркало человека для школы Йога-Знание:
В девять лет дети определяют для себя, что есть правда, как оправдываться, что такое истина, обман и ложь. 
65 лет. Первая часть физтренинга "Зеркало человека" и Йога-Знание пятая лекция
Пять лет - открытость и творчество. В этом возрасте закладывается смысл и любовь.
Четыре года - это возраст, в котором закладывается глубина чувств.