Физическое воспитание включает две части. Первая часть физических упражнений - это дыхание и элементарные упражнения, которые направлены на координацию соотношения продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы; стимулирование кровообращения и обменных процессов; укрепление мускул, упругости кожи, костной ткани; придание гибкости суставам и связкам... Вторая часть тренинга основана на эффекте плацебо второй сигнальной системы для повышение общего иммунитета; «защитных сил» человека и активности центральной нервной системы. Систему можно усложнить для подросткового возраста и назвать тренинг "Зеркало Ареса" для юноши или "Зеркало Юноны" для девушки. Упражнениями может заниматься 90-летний дедушка, больной после инсульта, студент, школьник и ребенок при присмотре старшего наставника.
Для получения права преподавания или введения тренинга "Зеркало Человека" необходимо самостоятельно довести трех слушателей с документальными дневниками и авторское соглашение.
В разделе выпускников: 18 Показано выпускников: 11-18
Первая часть физических упражнений - это дыхание и элементарные упражнения, которые направлены на координацию соотношения
продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы; стимулирование
кровообращения и обменных процессов; укрепление мускул, упругости кожи,
костной ткани; придание гибкости суставам и связкам... Вторая
часть тренинга основана на эффекте плацебо второй сигнальной
системы для повышение общего иммунитета; «защитных сил» человека и
активности центральной нервной системы.
Систему можно усложнить для подросткового возраста и назвать тренинг "Зеркало Ареса" для юноши или "Зеркало Юноны" для девушки. Такими
упражнениями может заниматься 90-летний дедушка, больной после
инсульта, студент, школьник и ребенок при присмотре старшего наставника.
Восемь лет! В этом возрасте практически на всю последующую жизнь закладывается роль, которую будет играть человек в коллективе.
Тренинг "Зеркало Человека" особенно ярко раскрывает, на что готов ребенок.
Илья и Никита - двойнята. Они мои племянники. Сейчас живут в Борисполе.
Тренинг показывает, что Илья готов практически к любой работе, выполняя
роль ведущего, Никита - пока только к роли ведомого, иначе, проявляются
негативные качества.
У Никиты плохо удаются упражнения по вращению. Из всевозможных упражнений по Аресу (меч, рапира, копье, лук,
черепашка-ниндзя, Красный Дракон, Агрессор, стиль Журавля, стиль
Обезьяны..) племянник выбрал стиль Тигра и увлекся им. Уже через несколько занятий
показывал красивые движения тигра: подпрыгивания, сильный прыжок и удар
открытой рукой.
Восемь лет! В этом возрасте практически на всю последующую жизнь закладывается роль, которую будет играть человек в коллективе.
Тренинг "Зеркало Человека" особенно ярко раскрывает, на что готов ребенок.
Илья и Никита - двойнята. Они мои племянники. Сейчас живут в Борисполе.
Тренинг показывает, что Илья готов практически к любой работе, выполняя
роль ведущего, Никита - пока только к роли ведомого, иначе, проявляются
негативные качества.
После зарядки очень полезно принять холодный душ. Илья так и говорит: "Мне суперхолодную воду..." Делаем очень коротких три подхода и обливаемся водой с глубины 24 метра из скважины.
11 лет! В этом возрасте определяется достоинство и шкала измерения.
Виталик легко выполняет упражнения вращения (это показатель обучаемости и
равновесия). В принципе, можно объяснить тем, что Виталик посещает
спортивные танцы. Имеет около десятка медалей.
При выполнении занятия плацебо Марс, скажем так - мужчиной я себя не почувствовала)), но образ мужчины-воина
был. Утром выполнила упражнения и как в нападении, и как в защите
(образно конечно). Танцы с образом Селены и Марса - очень энергичные, надо восстанавливать дыхание после них)))) (ахх-хаа-т)?
Вопрос. Какую установку я должна ставить перед собой во время танцев? "Хочу быть похожей на Бога..." или "Бог ..., прошу прийди ко мне"?
или просто произнести несколько раз имя Бога, чтобы что-то образное возникло в уме в закрытых глазах, а затем и в открытых? Во время танца надо ощущать себя этим Божеством или представлять его рядом?
Четыре года - это возраст, в котором закладывается глубина чувств. Саше нравятся занятия "Зеркало Человека". Все занятия, включая с
эффектом плацебо схватывает на лету. "Папа, папа, давай еще", - кричит
он мне после окончания. Весь комплекс (14 упражнений) проводится примерно за 15 минут.
Саша каждый день просит: "Папа, давай позанимаемся "ах"!" И дышит "ах".
Три года. В этом возрасте определяется цель жизни ребенка. В занятиях "Зеркало Человека" Женя выполняет иные движения. Может быть не хватает усидчивости, может быть рано... Через один-два месяца Жене очень нравится выполнять упражнения. Ребенок учится очень быстро. Упражнение объясняю на детском языке, очень упрощенном.
После плацебо Меркурия заметно улучшилась дикция Жени. Хотя эффект можно отнести к случайным. В отношении Жени упор делаю на Меркурия и на Афродиту.
После упражнений очень высокая активность. Если они проводятся перед сном, тогда нужен комплекс на успокоение.
"создание наиболее доступной и простой системы с широким возрастным цензом включающий преклонный возраст, чтобы на порядок повысить иммунную систему, тонус организма и функциональность памяти, чтобы человек преклонного возраста после практики был способен пройти много сложнее уровень занятий - колледж Аллига Тэр, требующий гибкости психики, а не ее старческую каменность и аморфность"
Эта
задача была поставлена почти пять лет назад. Для решения задачи, её
проверки и чистоты эксперимента на несколько лет пришлось...
Физическое воспитание включает две части. 
Восемь лет! В этом возрасте практически на всю последующую жизнь закладывается роль, которую будет играть человек в коллективе. 
Восемь лет! В этом возрасте практически на всю последующую жизнь закладывается роль, которую будет играть человек в коллективе. 
11 лет! В этом возрасте определяется достоинство и шкала измерения.
При выполнении занятия плацебо Марс, скажем так - мужчиной я себя не почувствовала)), но образ мужчины-воина
был. Утром выполнила упражнения и как в нападении, и как в защите
(образно конечно). 
Четыре года - это возраст, в котором закладывается глубина чувств.
Три года. В этом возрасте определяется цель жизни ребенка. В занятиях "Зеркало Человека" Женя выполняет иные движения. Может быть не хватает усидчивости, может быть рано...