Поставила цель: услышать прибой моря на Шаморе (это Владивосток). Сразу виски напряглись. Уловила, что в какой-то момент прибой стал более спокойным, чем я выразила в психическом состоянии. Настолько была захвачена этим, что не обратила внимание, исчезло ли напряжение в этот момент. Буду пробовать ещё.
Похоже, что получается находить такое психическое состояние, когда напряжение в висках исчезает. Когда напряжение исчезает, я слышу. Но это так похоже на представление разума. Пробовала услышать речь конкретного человека. Виски напряглись (в этот раз это были вертикальные лепестки, которые ближе к глазам). Расслабились, было не понятно - речь не внятная…

Я поставила цель: услышать пение птиц. Остановила деятельность ума, сразу почувствовала напряжение в висках и в ухе (почему-то только правом). Там (в ухе) что-то происходило. Как будто открывались новые каналы слышания. Было даже немного больно.
Затем я очень отчетливо услышала шум ветра, услышала так отчетливо, что даже испугалась... Открыла глаза, встала, очень кружилась голова. Пения птиц я так и дождалась.
Вопросы:
1. Что все это значит?
2. Почему я не услышала птиц? Правильно ли выполнено задание, если цель (в моем случае - пение птиц) не была достигнута?
3. Я делала задание поздно вечером. Вы пишите, что нервная система должна взаимодействовать с объектом. Может такое быть, что я не услышала птиц, потому что в это время они просто спали?
PS: Я понимаю, что мои предположения смешны, но... ведь все может быть, не так ли? Добавлю. Мне сегодня приснился сон. Он снится мне очень редко, но видя его, я не хочу просыпаться. Во сне был человек, очень дорогой мне, которого уже нет в этом мире. Что происходило в этом сне, описывать не интересно. Может быть, что сновидение связанно с тем, чем я занимаюсь? Ведь подсознательно я хотела услышать именно его. Но Вы же написали: «цель без оттенков выгоды»...

Я совершила ошибку – вместо того, чтобы отпустить боль (напряжение) в нервном центре, я пыталась ее убрать или остановить. Такой подход оказался неверным.
У меня целью являлось изменить настроение. Возникла боль (напряжение) в висках. Чувство давления, как на 15-метровой глубине под водой. Что я сделала? Слушала тишину, боль не мешала, но и помочь ничем не смогла.
Потом боль в висках локализовалась – 2 точки, между которыми натянули проволоку. По проволоке течет ток и соответствующий звук – как под ЛЭПом: «Зззз-зззы». При звуке напряжение в висках исчезло, потом опять возникло, еще более сильное.
Так я первый раз УСЛЫШАЛА.
Я пыталась связать боль в висках со своим дыханием, но зацикливаться на этом не правильно.
Через несколько дней моей подцелью было достижение состояния не-Я. Возникло неуловимое состояние полуяви-полусна... с песнями и плясками (это по ощущениям). Когда напряжение в висках пропало (не зависимо от меня, без таковой цели, реакция самого организма), я на краю сознания далеко-далеко в пространстве в пустоте услышала легкий порыв-взмах, как колебание занавески под «дыханием» ветра... Это был шорох ветра!

Поставила цель - услышать тисовую рощу и море огибающее ее.
Напряглись височные центры, каверзный центр и теменной. Равномерно распределила уровень пульсации в этих центрах. Постепенно произошел резонанс с этим уголком природы. Услышала звук волн, накатывающих на скалы, легкий гул верхушек деревьев...
Увидела картинку и почувствовала зов этого места.
Было очень приятно.

Вчера у меня был самый глубокий акцент ума за все это время, выключило так, что вообще перестала ощущать собственное тело, да и дышать тоже, только полное растворение в звуках идет, а себя ощущала в основании цветочка, что из темени открывшегося появляется. Рассказываю подробнее…
Поставила себе цель поговорить с Селеной и послушать, как земляне будут осваивать Луну. Моментально пошло сильное напряжение в висках, болезненно напряглись барабанные перепонки, заложило уши, и пошел свист или жужжание такое, похожее на звук ЛЭП. Ищу резонанс, искала долго. Потом как-то резко выключило, моментальное расслабление и какой-то невнятный поток слов. Словно радио испорченно, «фонит» ужасно, а сквозь этот фон иногда слышны обрывки слов. При этом ощущение было схожее, когда ведется внутренний диалог.
Перечисляю, что удалось услышать: 2017 год то ли 2018, конец зимы, две экспедиции или два экипажа, три попытки, прорыв, бактерии (уточняю, какие бактерии – элементарные), семь лет, первые города, свет. Дальше пошел трудно понятный «бубнеж».
После этого, поблагодарив Селену за разговор, поставила цель услышать голос Селены. Опять болезненное напряжение в барабанных перепонках, потом щелчок и я услышала (даже не знаю, как описать) – голос. Просто этот голос я вряд ли могла слышать раньше. Слишком непонятный. Словно поет, или певуче говорит, но слов разобрать не смогла.
Потом решила послушать пение птичек…
Напряжение в височной части головного мозга, нашла резонанс. Словно в левом ухе сидит попугайчик и тихо так чирикает, у меня аж волна мурашек по всему телу пробежала.
Потом решила послушать море. Резонанс нашла быстрее всего. Опять словно внутри левого уха – звук набегающей волны, тихий, но четкий. Приятно так, словно море плещется где-то совсем рядом.
Выйдя из «отключки», у меня еще очень долго звучало море, пение птичек и голос Селены, сопровождаясь фоном, похожим на жужжание ЛЭПа. Внешние звуки практически не слышала, болезненно пульсировали барабанные перепонки...
Практически моментально вырубилась спать.

Занимался дважды. Продолжительность каждого занятия 20-30 минут. Пытался представить голоса птиц в лесу, звуки поезда, журчание ручья. Присутствовало напряжение в височной области, переходящее в ощущение объема. Но никаких звуков услышать не смог.

На днях вспомнилось детство, 12-14 лет. У меня был период, когда я  лежала в постели в скрюченном положении. Очень болела голова, я проваливалась куда-то и  опять возвращалась в "этот мир". Так продолжалось часами и сопровождалось депрессией.  Если я засыпала днем, то через несколько минут просыпалась, ничего не помня о сне, но с чувством паники. Было ощущение, что произошло что-то страшное (вроде атомной войны), при этом всегда очень была напряжена голова и бывало всё тело тряслось. Я не могла успокоиться сама и искала кого-нибудь, чтобы поговорили со мной. В процессе разговора, медленно сознание словно возвращалось, голова успокаивалась, и я понимала, что все в порядке. Врачи говорили, что это связано с гормональным ростом, лечили. Потом это как-то само прошло.  А вообще днем все равно стараюсь не спать. Раньше тоже думала, что это связанно с какой нибудь психологической травмой в детстве, а сейчас сомневаюсь. Сейчас я думаю, что это была работа третьей сигнальной системы.
Неужели третья сигнальная система начинает работать с детства, ведь детская психика не готова к такому? Я так понимаю, что страхи у детей могут формироваться как раз из-за контакта с другими мирами и существами из них.

Поставила цель услышать скрип двери, скрип снега под ногами и шум моря.
Было напряжение каверзы, висков, носа, клыков, шеи, макушки, барабанных перепонок, вокруг ушей воздух словно стал плотнее. Затем искала резонанс.
Скрип двери и снега были на грани восприятия, очень похожи на представления звуков разума. Звуки повторялись на фоне звука летающих насекомых и сотни поющих цикад или сверчков.
Для прибоя моря мне мешали посторонние звуки, поэтому я остановила занятие.

Сосредоточился на цели "звук движущегося поезда".
Ощущение объема в височных областях качественно изменилось и стало глубже.
В следующем занятии достиг глубокого состояния сознания, когда ощущение объема в теменном, кавернозном и височном центрах переросло в ощущение объема и энергии во всем теле. Ощущение энергии усиливалось, переросло в ощущение сильного напряжения этой энергетической составляющей до такой степени, что у меня возникло чувство страха. Однако, никаких дискомфортных явлений не было. Далее  это состояние переросло в такое, когда отсутствовало ощущение времени, окружающего и даже себя самого. Состояние было "удобным", в нём было просто приятно.